رياضة

للحد من خطر الإصابة، تقترب تقريبا جميع بطولات كرة القدم المنظمة من اللاعبين لارتداء منصات متخصصة ومعدات. الوزن الدقيق لكرة القدم ... […]

عضلات الفخذ هي مجموعة كبيرة من العضلات الموجودة على الجزء الأمامي من الفخذين. أنها قوية الباسطة الركبة المستخدمة في التسلق والقفز والارتفاع من ... […]

إندول-3-كاربينول، تكملة طبيعية مستمدة من الخضار في عائلة الملفوف، مثل القرنبيط والقرنبيط ... […]

وذمة في الساقين، الأنسجة من الجسم، يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من العوامل. في بعض الأحيان قد تكون بسيطة مثل ... […]

لفائف البيض لفة هي شرائح رقيقة من العجين التي تستخدم لتغليف الحشوات التي تتكون من لفات البيض. على الرغم من أن لفات البيض يمكن أن تكون مرتفعة في السعرات الحرارية - جزئيا ... […]

زيت شجرة الشاي يمكن استخدامه كتطبيق موضعي فعال لعلاج الالتهابات وذلك بسبب مجموعة متنوعة من العوامل الميكروبية والفيروسية، بما في ذلك ... […]

يساعد رفع الأثقال على تقوية العظام والعضلات، المظهر العام للجسم. الأخبار السيئة هي، ورفع الاثقال العادية يمكن ... […]

الفواكه لديها ما يقرب من ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية لكل وجبة كخضروات، وسيلة فعالة لإضافة السعرات الحرارية المغذية وزيادة الوزن. بعض الفواكه ... […]

الطاقة مطلوبة من قبل جسم الإنسان لكل شيء من التنفس والدوران ورفع الأثقال. الجسم ينتج الطاقة من خلال المواد الكيميائية ... […]

عندما يبدو أن الجميع يفقدون الوزن ويشعرون بالصحة مع أحدث النظام الغذائي جنون، فإنه من الصعب أن لا تقفز على عربة. سواء كان ذلك ... […]

تحتوي معظم برامج اللياقة البدنية الجماعية على بعض عناصر الرقص. ما إذا كانت فئة التمارين الرياضية العامة تعيين إلى الموسيقى أو ممارسة الرقص أكثر تحديدا مثل زومبا، على أساس الرقص ... […]

اختيار وجبات خفيفة صحية للحفاظ على وزنك أو تشجيع فقدان الوزن أمر بالغ الأهمية في تحقيق أهداف النظام الغذائي الخاص بك. اختيار من اثنين بسيط نسبيا ... […]

ذي تشيسيكيك فاكتوري'S ولتيمات ريد فيلفيت كيك تشيزكيك تعاون غني من اثنين من الحلويات الشعبية. الطبقات المتناوبة من كعكة المخملية الحمراء ... […]

النساء المصابات بمرض تكيس المبيض قد يصعب عليهن الحمل بسبب نقص الإباضة ، والذي يحدث بسبب عدم التوازن الهرموني أو ... […]

بالنسبة لبعض الناس، وجبة كاملة غير حلوى. لسوء الحظ، يمكن أن محتوى السكر عالية وجدت في العديد من الحلويات - بما في ذلك المخبوزات - يؤدي ... […]

الأصلي إلى أوروبا، كان الفجل جزءا من النظام الغذائي البشري لأكثر من 3 آلاف سنة، - مينيسوتا، إكستنسيون. جذرها له نفاذة ... […]

كومادين، اسم العلامة التجارية لوصف الدواء ، هو أرق في الدم يستخدم لمنع جلطات الدم الخطيرة التي يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو ... […]

سرطان الدم هو نوع من أنواع السرطان التي تؤثر على الأوعية الدموية مثل الجهاز اللمفاوي نخاع العظم. وتشمل الأعراض الحمى أو قشعريرة، وفقدان الوزن، ... […]

يحتاج البالغين الأصحاء إلى 150 دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية أسبوعيا، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. هذا هو حوالي 30 دقيقة، خمسة ... […]

عشب الليمون هو عشب يشيع استخدامه في المطبخ الآسيوي والشاي العشبي والزيوت العطرية شكل، وفقا للمخدرات. كوم. اعتمادا على كيفية استخدام ... […]

مسبوقة من قبل كمال الأجسام ل تفتق على شكل حرف V أنها تعطي الجذع، دورسيس لاتيسيموس، أو اللات، والعضلات تعمل من الجزء الخلفي من الحوض الخاص بك وأقل الظهر ... […]

ليس سرا أن أمريكا تكافح وباء السمنة. تشغيل التلفزيون، والوجه فتح مجلة أو قراءة صحيفة، وكنت من المرجح أن ... […]

وفقا للأدوية. كوم، يحتاج معظم البالغين حوالي 4، 700 ملليغرام من البوتاسيوم في تناولهم الغذائي اليومي. البوتاسيوم هو معدن أساسي يساعد ... […]

إذا كنت قد حاولت بدون وصفة طبية دواء لألم الظهر والرقبة العلوي الخاص بك، ويبدو أنه لا يعمل، قد ترغب في النظر في القيام بسيطة ... […]

عملية الهضم عملية معقدة في الوقت نفسه وبسيطة نسبيا. كيميائيا، انها بسيطة جدا - أنه ينطوي على كسر المغذيات الكبيرة ... […]