معظم برامج اللياقة البدنية مجموعة لديها بعض عنصر الرقص. ما إذا كانت فئة التمارين الرياضية العامة مجموعة إلى الموسيقى أو تجريب الرقص أكثر تحديدا مثل زومبا، والطبقات القائمة على الرقص هي اتجاه متزايد في صناعة اللياقة البدنية. الحصول على شهادة في اللياقة البدنية الرقص يتكون عادة من مجموعة عامة برنامج شهادة ممارسة مع التدريب التخصصي إضافية.
فيديو اليوم
شهادة ممارسة المجموعة
شهادة ممارسة المجموعة الابتدائية هي عنصر تدريب مهم للمتدربين الطامحين اللياقة البدنية الرقص وغالبا ما تكون الخطوة الأولى نحو التدريب في مجالات التخصص. كل من جمعية التمارين الرياضية واللياقة البدنية الأمريكية والمجلس الأمريكي على ممارسة تقدم برامج شهادة ممارسة المجموعات. تعقد في الصالات الرياضية المحلية في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وتشمل هذه البرامج التدريب على تقنيات التدريس، كوينغ اللفظي، الوقاية من الإصابات، علم التشريح وعلم الحركة. للحصول على شهادة من إما أفا أو إيس، يجب على الطلاب اجتياز الامتحان النهائي. عند الانتهاء، أنت معتمدة لتدريس مجموعة واسعة من فصول اللياقة البدنية المجموعة.
التمارين الرياضية والخطوة
التمارين الرياضية العامة ودروس التمارين الرياضية الخطوة هي على أساس الرقص وتشمل حركة متزامنة للموسيقى. يتطلب التدريب في هذين المجالين المشاركة في فصول التعليم المستمر من خلال عفا أو إيس. ويركز التمارين الرياضية والتدريب خطوة على وجه التحديد على الكوريغرافيا، والتحولات على نحو سلس، واستخدام الموسيقى الفعال ونجاح كوينغ. وتقدم الدورات محليا وأحيانا، على شبكة الإنترنت.
زومبا
زومبا هو شعبية للغاية مستوحاة اللاتينية الرقص برنامج اللياقة البدنية. لتصبح مدرب زومبا وتكون مرخصة لتعليم برنامج زومبا، عليك أن تبدأ مع المستوى 1 التدريب. يركز هذا التدريب على أربعة إيقاعات الرقص اللاتينية الأساسية: ميرينغو، السالسا، كومبيا و ريجيتون. التدريبات اللاحقة إدخال إيقاعات الرقص إضافية مثل الرقص الشرقي، الفلامنكو، التانغو والسامبا. شهادة في زومبا يجب تجديد سنويا.
برامج اللياقة البدنية الأخرى
في حين أن التمارين الرياضية، التمارين الرياضية خطوة وزومبا هي من بين الخيارات المشتركة في نوادي اللياقة البدنية، وهناك العديد من خيارات التدريب اللياقة البدنية الرقص. و ماسالا بهانغرا تجريب هو الرقص الهندي على أساس برنامج اللياقة البدنية. تتم الشهادة بعد حضور ورشة عمل لمدة يومين. وتشمل التخصصات الأخرى للياقة البدنية الرقص التمارين الرياضية الشريطية، والتدريبات على أساس الباليه والرقص الشرقي. وعادة ما يتم تقديم التدريب في هذه التخصصات كحلقة عمل للتعليم المستمر لمدة يوم واحد لمدربي اللياقة البدنية المجموعة المعتمدة.
