رياضة

تتوفر العديد من مكملات الكالسيوم المختلفة بدون وصفة طبية ومخازن المواد الغذائية الصحية ومخازن الأدوية. يمكنك استخدام هذه للتأكد من أنك ... […]

ميترونيدازول، مضاد حيوي قوي، يقتل البكتيريا اللاهوائية البكتيريا التي تعيش دون الأكسجين. لهذا السبب ميترونيدازول هو الدواء من ... […]

مشاكل في عظم مشط القدم في منتصف قدمك يمكن أن تكون مؤلمة. ألم في هذه العظام يمكن أن يكون نتيجة لكسر أو ميتاتارسالجيا، ... […]

الصداع شكوى صحية مشتركة، تحدث عبر جميع الأعمار وفي كلا الجنسين. في عام 1984، نشرت دراسة نشرت في "جورنال أوف ذي أمريكان ... […]

تمارين أفضل لاستهداف وتحديد عضلات الساق محددة تشمل كعب يرتفع لعجلك وخطف الساق للفخذين الخارجي. وهناك عدد كبير ... […]

السباحة هي ممارسة رياضية ممتازة متوسطة المستوى الموقد السعرات الحرارية جيدة. درجات حرارة الماء البارد يمكن أن تزيد من حرق السعرات الحرارية. ومع ذلك، الباردة ... […]

كل سيطرة ديرايلور، الذي يغير التروس عن طريق تحريك سلسلة من ضرس واحد إلى التالي. هناك واحد ... […]

عملية التمثيل الغذائي هي العملية التي يحول بها جسمك السعرات الحرارية إلى طاقة. وهناك عدد من العوامل التي تحدد حرق السعرات الحرارية في الجسم، ... […]

على الرغم من أن الألياف جيدة بالنسبة إليك وهي ضرورية جزء من نظام غذائي متوازن، إذا كنت تأخذ في الكثير، سريع جدا، كنت تطلب عناء. أكثر من اللازم ... […]

توازن الجسم هو برنامج تمرين مصمم لإنشاء أجسام عجاف منحوتة. هيكل فريد من كل فئة يجمع بين ممارسة التحركات من مجموعة متنوعة من ... […]

يسبب فيروس الورم الحليمي البشري الثآليل في أجزاء مختلفة من الجسم. الجلد المكسور يصاب بسهولة من الفيروس، لذا يجب عليك ... […]

يبكي باستمرار دون سبب واضح. في حين أن هذا طبيعي عادة بالنسبة للمواليد الجدد، وبعد عدة أسابيع، يمكن أن ... […]

إذا كان لديك عروق دوالي، فإن الأوردة الموجودة تحت بشرتك ممدودة ومتوسعة ، مما يؤدي إلى الألم، والتعب وتشنجات العضلات. فاريكوس ... […]

إضافة تدريبات تدريبات القوة على روتين اللياقة البدنية الخاص بك هو مفيد، حتى لو لم يكن لديك طموحات كونه القادم أرنولد شوارزنيجر ... […]

عزل بروتين مصل اللبن هو تكملة مستمدة من المنتج الثانوي للجبن المصنوع من حليب بقر. يتم تصفية المنتج الثانوي لإزالة الدهون واللاكتوز ... […]

العديد من أعظم أساطير الملاكمة معروفة بسرعة إضراباتها وكذلك قوة اللكمات. تدريب بليوميتريك للعضلات المستخدمة ... […]

معظمنا يمكن أن يقف للحد من الحلويات - الكعك، الكوكيز، الفطائر ، والكعك وغيرها من الحلويات الحلوة هي المصدر رقم 1 من السعرات الحرارية في أمريكا ... […]

عند كتابة السيرة الذاتية، يجب أن تتناسب مع المهمة انت تريد. ومن الناحية النظرية، لا ينبغي أن يستأنف أي منهما استئنافا دقيقا. جميع السير الذاتية تحتوي أساسا على نفس ... […]

تؤثر السمنة على 13 إلى 32٪ من السكان، التعليقات الوبائية ". وبالتالي، فإن العديد من الناس لا يزالون عرضة للخطر ... […]

إذا كنت تحلم برغر، فإنه من الجيد أن تنغمس في بعض الأحيان، حتى لو كنت على نظام غذائي. فمن الأفضل أن تخطط لهذا التساهل إذا كنت تستطيع، ... […]

في حين أن ممارسة الرياضة، بما في ذلك التشغيل، قد تسبب نظريا بعض الأضرار التي لحقت ألياف الجلد المرنة بسبب الإجهاد التأكسدي، بعد العادية ... […]

كما هو مهم بالنسبة للخروج والمشاركة بنشاط في التمرين، قضاء وقت كاف من النوم يؤثر أيضا على نتائج التمرين. معظم البالغين ... […]

التي طورها أدي داسلر في عام 1920، قطعة أساسية من المعدات. لأن المسار يلتقي تحتوي على سبراينتس، منتصف ... […]

التهاب المعدة أو التهاب أو تورم من بطانة المعدة، يمكن أن تكون حالة مؤلمة غالبا ما تسببها العدوى، والمخدرات، والإجهاد أو المناعة الذاتية ... […]

التبرع بالدم هو هدية قيمة يمكن أن تنقذ الأرواح. في الواقع، الملايين من الناس في الولايات المتحدة في حاجة الى نقل الدم كل عام. إذا كنت ... […]