رياضة

تحتوي الأطعمة التي تتناولها على كمية معينة من السعرات الحرارية - وحدات الطاقة التي يوجهها الجسم للوقود. جسمك يحتاج السعرات الحرارية ليس فقط للفيزيائية ... […]

ظروف التزلج تشمل ظروف الطقس والثلوج المتاحة للتزلج خلال فصل الشتاء والربيع مواسم. في حين أن بعض المتزلجين يفضلون بعض ... […]

سوف تحدث فرقا ملحوظا. اختيار قفاز أصغر في الثانية والثالثة وقصيرة ... […]

والرفاهية العقلية. ومع ذلك، إذا كنت تتنفس مع فمك مفتوحة عندما نائما قد تكون ... […]

بغض النظر عن سبب جراحة إصبعك، من المهم أن تتبع بدقة تعليمات الطبيب بعد الإجراء الفعلي . ... […]

يحتاج الرياضيون إلى بروتين أكثر من الشخص المستقر المتوسط. للحصول على البروتين الإضافي اللازم لإصلاح العضلات والأنسجة بعد التدريبات، لا ... […]

التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة التهابية تؤثر على مفاصل الجسم، أكثر شيوعا المفاصل الصغيرة من اليدين والقدمين. هذا ... […]

بدأ دوري البيسبول الصغير في عام 1938 عندما نظم كارل ستوتز دوري البيسبول الأولاد في مسقط رأسه ويليامسبورت، بنسلفانيا. سنة ... […]

إذا كان لديك فترات ثقيلة مؤلمة أو انخفض رحمك إلى القناة المهبلية نتيجة لضعف الأربطة وعضلات الحوض - حالة ... […]

نظام غذائي صحي ومتوازن يغذي الجسم ويدعم اللياقة البدنية بشكل عام. يتعلم الأطفال عن الأكل الصحي من الدروس الصحية وملاحظات ... […]

ليس فقط البالغين يعانون من زيادة الوزن. البدانة في سن المراهقة هي مشكلة خطيرة يمكن أن تعزز الظروف الطبية الخطيرة، مثل داء السكري من النوع 2. لحسن الحظ، ... […]

الغلوتين هو مجمع البروتين الذي يتم إنشاؤه عندما يجمع دقيق القمح مع الماء. جميع الأطعمة التي يتم تصنيعها من منتجات القمح أو معها يمكن أن تحتوي على الغلوتين ... […]

تشتمل الكتفين الخلفيين على عضلات الصدر الخلفية وعضلات الكفة المدورة، كل من هذه العضلات هي ... […]

سوائل الشرب هي جزء حيوي من ممارسة الرياضة والأداء الرياضي. الماء ضروري للجسم البشري، لأنه يحمي أعضائك و ... […]

التي أسسها الرياضيون السابقون في الكلية في عام 1997، تركز بريمير نيوترشن على التغذية الرياضية وتستهدف غذائها مكملات للرياضيين. إذا كنت ... […]

منذ إطلاق أول إنسان في الفضاء في عام 1961، كان العلماء يدرسون آثار انعدام الوزن على صحة الإنسان. أطول البعثات ... […]

فقدان الوزن يتطلب إجراء تغييرات نمط حياة صحي والعالقة مع خطة النظام الغذائي. اتباع نظام غذائي صحي يشمل الحبوب الكاملة، الفواكه، ... […]

الكليتين تحتوي على الملايين من المرشحات الدقيقة، التي جمع ما يصل و التخلص من النفايات في حين تساعدك على الاحتفاظ العناصر الغذائية الهامة. كما يطلقون ... […]

أصبح مؤتمر جنوب شرق أوروبا واحدا من البطولات المهيمنة في كرة القدم الجامعية، مع لويزيانا بطولة الولايات الوطنية للفوز في عام 1958، 2003 ... […]

كان سكوين ترافيلر عبارة عن دراجة تم تصنيعها من أواخر الخمسينيات وحتى نهاية الثمانينيات. وفقا لإعادة دورة، بدأ المسافر كما ثلاث سرعات، ولكن ... […]

وجود شيء يحتوي على السكر يمكن أن يكون مريحا ومرضيا. للأسف، كل الطعام يخلق رد فعل الأيضية وإذا كانت ردود الفعل ... […]

كثير من الناس لا تستهلك ما يكفي من المغنيسيوم. هذا المعدن ضروري لوظيفة الجسم المناسبة ويمكن أيضا تحسين فعالية التقليدية ... […]

المستقيمة البطنية، التي يشار إليها أيضا باسم عبس الأوسط، هي مجموعة من العضلات في المركز من البطن. العضلات تساعدك على ثني العمود الفقري الخاص بك، منحنى ... […]

الجهاز التنفسي هو المسؤول عن تبادل الغازات داخل الجسم. وهو يتألف من الأنف والفم والقصبة الهوائية والرئتين. التلقائي ... […]

المشي ليس أسرع طريقة يمكنك السعرات الحرارية لانقاص الوزن، ولكن إذا كنت عصا مع تجريب بسيط، سيكون لديك في نهاية المطاف سبب ل ... […]