رياضة

أبعاد ملعب كرة الطائرة الشاطئية لا تشمل فقط مساحة المحكمة نفسها، ولكن مساحة "الجريان" حوله حتى يمكن للاعبين تجنب ... […]

يحدث التعب العضلي عندما تعاني العضلات من انخفاض في قدرتها على إنتاج حركات طوعية أو القيام بأعمال متكررة، تلاحظ علم الأحياء ... […]

يمكن أن يكون لنظامك الغذائي تأثير أساسي على نظام اللياقة البدنية الخاص بك، سواء كنت تستعد لتشغيل سباق الماراثون أو المشي في جميع أنحاء الحي. وفي حين أن ... […]

البروبيوتيك هي أنواع بكتيرية لا تسبب العدوى في البشر، من المنفعة للجهاز الهضمي أو جهاز آخر ... […]

زيت السمك، مكمل غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي توصف في كثير من الأحيان لتأثيراتها الواقية على القلب، ليست صحيحة للجميع. في الواقع، الأسماك ... […]

من الممكن العثور على المطاحن والبيضاوي والدراجات الثابتة التي وتوفير الترفيه وكذلك تجريب. العثور على الدافع لممارسة يمكن ... […]

الشاي هو أكثر المشروبات المستهلكة شيوعا في العالم، وفقا لمعهد لينوس بولينغ. الشاي يأتي في أشكال كثيرة، والشاي الأخضر والأسود شعبية ... […]

يركز أتكينز ديت على فقدان الوزن عن طريق الحد من تناول الكربوهيدرات الخاص بك، الأطعمة الكربوهيدرات مع الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون عالية. ... […]

متوسط ​​الطول والوزن للبنات يختلفان حسب العمر. غير أن الفتاة التي تختلف قياساتها عن المتوسط ​​ليست بالضرورة غير صحية. كتلة الجسم ... […]

نظام غذائي نباتي لا يتضمن أي منتجات حيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك ، أو منتجات الألبان أو البيض. وهناك سؤال شائع عن النباتيين حيث يحصلون على البروتين ... […]

يرفع الفنانون العسكريون الأوزان للحصول على القوة في اللكمات والركلات وزيادة القدرة على التحمل العضلي. قضاء الوقت في غرفة الوزن قد لا يكون ... […]

بصفتك ملاكم يجب أن تولي اهتماما أكبر لنظامك الغذائي من الشخص العادي. التغذية السليمة ليست مهمة فقط، فمن الأهمية بمكان. يجب عليك استرداد ... […]

تفتق التي يمكن أن تجعل القسم الخاص بك تبدو أصغر. بالإضافة إلى تعزيز مظهرك، ... […]

أثناء عملية فتح القلب، يتم تصدع عظمة الصدر أو القص لتوفير الوصول للأطباء للوصول إلى قلبك. بعد العملية، ... […]

في حين أن بعض الناس لديهم صعوبة في فقدان الوزن الزائد على معدتهم، والبعض الآخر ينظر إلى الجزء السفلي من الجسم على شكل بقع المتاعب. على الرغم من أنه قد لا يكون من الناحية الطبية ... […]

يعتقد اليونانيون القدامى أن كل الطعام يحتوي على عنصر واحد يجب على جميع الهيئات الحفاظ عليه. هذه نظرية المغذيات واحدة عقدت ل ... […]

معدل ضربات القلب هو أحد علامات الجسم الحيوية، من الأداء. معدل ضربات القلب الطبيعي يختلف تبعا لعمرك و ... […]

يسبب الالتهاب المفاصل ليشعر بالصلابة، خاصة في الصباح. الأدوية المضادة للالتهابات عادة ما تكون خط الدفاع الأول، ولكن ... […]

التستوستيرون المنشطة موجود في جسم المراهقين الذكور إلى حد كبير. على الرغم من هذا الوفرة من هرمون الجنس، وبعض المراهقين ... […]

العصب الوركي يمكن أن تصبح بسهولة مدمرة، مما يؤدي إلى الألم المنهكة والقيود المادية. العصب الوركي يمتد من العمود الفقري القطني، ... […]

تقصير الخضار هو عنصر شائع يستخدم في الكعك والفطائر والخبز والكعك وغيرها من السلع المخبوزة. كما أنها تستخدم عادة في الوجبات السريعة ... […]

كنت دائما في الصف الأمامي من الصف و سوبر ستار في فئة فنون الدفاع عن النفس. لماذا لا تأخذ إلى الخطوة التالية وقيادة الرياضيين زملائك في ... […]

الفصام هو مرض معقد ينتج مشاكل عديدة مختلفة. قبل محاولة التواصل مع شخص مصاب بالفصام، تأكد من أن ... […]

إن خفض ضغط الدم هو مصدر قلق صحي رئيسي في الولايات المتحدة، حيث أن أكثر من 30 في المئة من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك وفقا ل ... […]

كثير من الناس يتجهون إلى الأعشاب للاستخدام الطبي كبديل لإنتاجها تجاريا الأدوية. غولدنسال و إشيناسا هما من أكثر الأنواع شيوعا ... […]