رياضة

القلق هو رد فعل طبيعي على الإجهاد، وهو أمر لا مفر منه عمليا في عالم اليوم المعاصر . الإجهاد الحاد والقلق أمر طبيعي وربما يكون ... […]

بدءا من نظام غذائي خال من الغلوتين لديهم مجموعة متنوعة من النتائج الإيجابية والسلبية. أنه ينطوي على تجنب تماما الغلوتين، والبروتين الموجود في ... […]

يتم سحب العضلات التي تسمى أيضا العضلات المتوترة عندما تمتد الألياف خارج نطاق حركتها . بالإضافة إلى التمدد والاحترار قبل ... […]

غالبا ما تكون البيضاوي الشكل مكلفة وضخمة، مما يجعل من الصعب امتلاكها استخدام المنزلي، على الرغم من فوائدها الصحية واسعة النطاق. ومع ذلك، هناك ... […]

الريشة هو أسرع مضرب الرياضة في العالم. وهو يشتمل على مضرب خفيف الوزن ومكوك، أو "بيردي"، التي يجب أن لا تلمس ... […]

الألم العصبي التالي هو مضاعفات القوباء المنطقية. يحدث عندما تتلف الأعصاب الطرفية خلال العدوى القوباء المنطقية. القوباء المنطقية ... […]

الدوري الوطني لكرة القدم - اتحاد كرة القدم الأميركي - هو الدوري تتألف من أفضل لاعبي كرة القدم في العالم. على غرار مستويات أخرى من كرة القدم، ... […]

فقط سبب شخص أكثر من 30 ركض كان للقبض على الحافلة. إذا كنت في سن 50 أو أكثر، حسنا، كنت مجرد الانتظار لالمقبل ... […]

الغلوتين هو مصطلح عام لمجموعة من بروتينات تخزين النباتات التي تنمو في الحبوب مثل القمح والشعير والشعير. الغلوتين يجعل المنتجات المخبوزة أكثر مرونة، ... […]

منتجات كيلوغز العلامة التجارية مصنوعة في 18 بلدا وبيعها في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى منتجات الخبز والمشروبات والكعك والبسكويت والفواكه ... […]

يمكن أن يكون للتمارين آثار عميقة على حيوية كبار السن ورفاههم بشكل عام. يمكن أن يساعد البقاء نشطا على تقليل الألم والصلابة، ... […]

ولكن غالبا ما يرجع ذلك إلى الإفراط في استخدام أو الضغط المتكرر، مثل القفز والجري. وتشمل الأعراض ... […]

ينتمي فيتامين (أ) إلى مجموعة من الفيتامينات تسمى الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والتي تتطلب وجود الدهون الغذائية من أجل أن تمتص بشكل صحيح. فيتامين أ ... […]

إذا كنت تحب اللياقة البدنية وتريد مساعدة الآخرين على أن تصبح ملائمة، قد يكون معسكر اللياقة البدنية تجربة ممتعة ومربحة بالنسبة لك. معسكرات التدريب جيدة ... […]

عدم تحمل الغلوتين، المعروف أيضا باسم مرض الاضطرابات الهضمية، إذا كان جسمك لا يمكن أن يتسامح مع الغلوتين الموجود في القمح، ... […]

يمكن أن يساعد الحصول على التمارين الرياضية أثناء الحمل على تعزيز حالتك المزاجية والطاقة، تجعل من السهل على النوم. إذا كان ركوب الدراجة نشاطك ... […]

سماع السيلوليت كلمة السبر جميلة عادة ما يجلب رد فعل سلبي. السيلوليت هو شيء للتخلص من وممارسة الرياضة هو وسيلة للقيام بذلك ... […]

الدهون الثلاثية هي ببساطة السعرات الحرارية الزائدة المخزنة في الجسم لتوفير الطاقة لتشغيل الخلية. مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة أكبر من 150 ملغ / دل يمكن ... […]

يتكون العجل من عضلتين: غاسترونيميوس و سوليوس . هذه العضلات تسمح لحركة قدمك والكاحل. عضلات الساق الضيقة هي ... […]

إذا كنت ترغب في إبقاء الرقم على نطاقك منخفضا، قد تشعر بعدم اليقين بشأن ما إذا كنت تريد إضافة تدريب الوزن إلى روتين التمرين. على الرغم من أن بناء العضلات ... […]

نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يقيد العديد من المفضلة والمألوفة الأطعمة، مثل الخبز والمعكرونة والفطائر الصباح. البيتزا هي طعام آخر هو عادة من القائمة كما ... […]

الخفافيش الكريكيت مصنوعة من الخشب الليفي من شجرة الصفصاف الإنجليزية أو شجرة الصفصاف في كشمير التي تنمو في الهند. وفقا للكريكيت معدات ... […]

أصبح من الشائع أن ينفق الناس مبالغ باهظة من المال على معدات رفع الأثقال، فقط للسماح لهذه المنتجات الجلوس نائمة في منازلهم ... […]

تشكل المعجنات جزءا من العديد من الوجبات الغذائية الأوروبية - وأصبح في نهاية المطاف جزءا من المطبخ الألماني والنمساوي. كل ... […]

كوهوش السوداء، التي تحمل الاسم العلمي أكتيا راسيموسا أو سيميكوفوغا راسيموسا، هو النباتات المعمرة الأصلية في أجزاء من أمريكا الشمالية ويرتبط إلى ... […]