رياضة

نيكسيوم، اسم العلامة التجارية لمثبط مضخة البروتون إيسوميبرازول، يقلل من إفراز من حمض المعدة في المعدة. يستخدم نيكسيوم لعلاج ... […]

على الرغم من أن نصف رف الأضلاع أصغر من الرف الكامل، جزء ليست منخفضة في السعرات الحرارية. الأضلاع لديها الكثير من الدهون، والتي هي الأكثر كثافة من السعرات الحرارية ... […]

إذا كنت تتساءل عن أحجام الخدمة، ميبراميد. يقدم غوف توصيات لأجزاء وكذلك عدد حصص لتناول الطعام يوميا من كل المواد الغذائية ... […]

فيتامين د هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الدهون تساهم في العظام والصحة، وظيفة المناعة والعافية العضلات. معظم البالغين يحتاجون إلى حوالي 600 ... […]

الصوديوم ضروري لجسمك لتعمل بشكل صحيح، فإنه في شكل ملح يمكن أن تكون خطيرة. خلال فترة الحمل، منخفض الصوديوم ... […]

بدأت رالي دراجة صغيرة متجر في انكلترا في عام 1887 وصنعت 150 دراجة سنويا في السنوات الأولى من العمل. العملاق، من ناحية أخرى، بدأت ... […]

التفاح المقطعة التي تصدرت مع زبادي الفانيلا تخلق أكثر من مجرد مزيج نكهة جيدة. أنها تكمل بعضها البعض، مع الزبادي توفير العناصر الغذائية لك ... […]

تعمل التمارين الرياضية القوية على زيادة إنتاج حرارة الجسم ويمكن أن تزيد درجة حرارة جسدك بعدة درجات. العضلات العاملة الخاصة بك هي المسؤولة عن ... […]

تمارين بناء الفريق تخدم أغراضا متعددة. من بين المجموعات التي لم تعمل معا من قبل، يمكنك استخدام كسارات الجليد لخلق شعور بالوحدة ... […]

على الرغم من أنها غالبا ما تكون العلف للنكات، والبواسير ولا يضحك المسألة. فهي لا تشكل خطرا، ولكنها مؤلمة. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الدراجة أو ... […]

التحضير الأمثل للحمل يتضمن تصحيح الوزن لمؤشر كتلة الجسم الصحي بين 18. 5 و 24. 9. يعني أيضا إنشاء نظام غذائي مرتفع ... […]

في الولايات المتحدة، مع 50 في المئة من هؤلاء الرجال و 50 في المئة من النساء، وفقا لمراكز ... […]

الواهو هو نوع من أسماك المياه المالحة، يقدره الصيادون في أعماق البحار ... […]

تم بناء دراجات الطرق للسرعة، وإذا كنت من الدراجين التنافسيين، أسرع هو أفضل. وفقا لموقع ركوب الدراجات العقل، وأفضل طريقة لتحسين الخاص بك ... […]

سباق السباق لمسافة 70 ميلا، أو نصف رجل إيرونمان المسافة، هو استثمار الوقت والمال. سوف تحتاج إلى الالتزام لساعات من السباحة وركوب الدراجات و ... […]

العديد من التدريبات تعزيز ونبرة عضلات الفخذ، والتي هي مجموعة من أربع عضلات التي تشكل الجبهة من الفخذ. العضلات معا ... […]

يتطلب دماغك أن يعمل الأوكسجين، الأكسجين يصل الدماغ عن طريق الدم. قد تؤدي التمارين المنتظمة إلى زيادة العرض من "الأوعية الدموية الصغيرة التي ... […]

ينتج جسدك مادة تخفيف الألم الخاصة به تسمى إندورفينز لمساعدتك على التعامل مع الألم والإجهاد. الإندورفين أيضا تجعلك تشعر بالسعادة والمزيد ... […]

تطغى جسدك، مما تسبب لك لاعتماد أنماط التنفس غير صحية. لا سيما عند تشغيل، قد ... […]

اختياراتك الغذائية، بدءا من وجبة الإفطار، تؤثر على شهيتك خلال اليوم. أدى اتباع نظام غذائي مقيد السعرات الحرارية مع الكربوهيدرات منخفضة نسبة السكر في الدم ... […]

قد لا تكون التكنولوجيا أول شيء تضعه في الاعتبار عند النظر إلى أحذية كرة السلة، دور في الوقاية من الإصابات والأداء ... […]

على الرغم من أنك لا تستطيع الحصول على بعقب أكبر على الفور مع واحد أو اثنين من جلسات التمرين، والتدريب باستمرار وإعطاء جسمك ما يكفي من الشفاء للشفاء و ... […]

وتستخدم الأدوية المضادة للغدة الدرقية مثل ميثيمازول و بروبيلثيوراسيل لمنع الغدة الدرقية من صنع الكثير من هرمون الغدة الدرقية. الغدة الدرقية الزائدة ... […]

تم إدخال العشب الشعير والقمح للمستهلكين الأمريكيين من قبل البوتيك شركات المشروبات. هذه الأعشاب هي المغذيات الكثيفة، وهذا هو السبب في أنها ... […]

في حين قد تشير إلى منطقة الألوية الخاصة بك كما غلوتيوس ماكسيموس، تتكون عضلات الألوية من ثلاثة عضلات رئيسية: الألوية القصوى، ... […]