رياضة

خلال فترة الحمل، زادت النساء من احتياجات بعض العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم وحمض دوكوساهيكسانويك، وهو نوع من الأحماض الدهنية أوميغا 3. الأنشوجة هي ... […]

تنظير القولون هو الفحص البدني للأمعاء الغليظة والمستقيم . تساعد منظار القولون الأطباء على التحقيق في التغييرات غير المبررة في ... […]

قد يكون رمي كمة حركة بسيطة، ولكن رمي لكمة فعالة ينطوي على مجموعة من الميكانيكا التي تترجم في نهاية المطاف حيز النفاذ. أول ... […]

هذا الحدث المرتقب الذي تريد أن تبدو فيه أفضل ثلاثة أسابيع فقط - ولكن هذا لا يعني أنك يمكن أن تسقط كمية كبيرة من ... […]

تمارين الصدر متساوي القياس عقد عضلات الصدر. ومع ذلك، فإن الشد الخاص بك بيس لا يغير طول العضلات أو جعل أي المفاصل تتحرك. على عكس ... […]

يتطلب التدريب الرياضي الفعال المزيد من التكنولوجيا أكثر مما قد يأخذه في الاعتبار. من الرياضيين تحت ارتداء الملابس إلى الأحذية التي يرتدونها، والباحثين لديهم ... […]

هو فتق من الأمعاء من خلال ثقب في جدار البطن. الفتق الذي يؤثر على الفخذ يسمى الفتق الإربي. إنغينال ... […]

تعتبر الكاجو مصدرا جيدا للبروتين والفيتامينات والمعادن، ويمكن تضمينها في نظام غذائي صحي ومتوازن. مثل العديد من الأطعمة، يجب أن تكون ... […]

سيكون لدى معظم النساء دورة طمثية غير منتظمة في مرحلة ما من سنوات الإنجاب. يمكن أن تبدأ المخالفات الشهرية عند سن البلوغ أو عند ... […]

[…]

مجموعة فرعية من خط يوبلايت من خطوط اللبن الزبادي قبل التحريك، و مينيغو هو 60 -G خدمة مصممة لتوفير وجبة خفيفة غذائية للأطفال. ذي ... […]

المرتبطة بالنقرس المفاصل يؤثر على المفاصل الخاصة بك ويمكن أن أترك لكم في ألم شديد. النقرس هو أكثر انتشارا في الرجال من النساء كما الرجال لديهم مستويات أعلى من اليوريك ... […]

قد يبدو غريبا قليلا، ولكن ألم الكوع المرتبط برفع الأثقال هو وغالبا ما تكون نتيجة "الكوع لاعب غولف". استخدام تقنيات غير سليمة ... […]

فقر الدم مصطلح عام لعدم وجود دم حمراء صحي الخلايا في الجسم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعا من فقر الدم ويحدث بسبب ... […]

الإمساك يحظر حركة الأمعاء السليمة والمنتظمة. ويمكن أيضا أن تجعلك تشعر بعدم الراحة أثناء حركات الأمعاء. اليوغا يطرح يمكن علاج ... […]

كارنيتاس هو طبق مكسيكي يتكون من قطع صغيرة من لحم الخنزير التي يتم طهيها في الدهون الخاصة بهم ، والملح، وأحيانا البرتقال. انهم عادة ... […]

من شأن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل أن تساعد على إبقاء طفلك وصحة طفلك المتنامية صحية، ولكن من شأن التمارين الصارمة مثل رفع الأثقال أن تزيد من خطر ... […]

الألعاب الأولمبية التي نعرفها اليوم مختلفة جدا عن الألعاب الأولمبية الأصلية التي استغرقت مكان في أولمبيا، اليونان، أكثر من 2، 700 سنة مضت. منذ ... […]

معدل ضربات القلب الخاص بك يستريح هو عدد المرات قلبك يدق في الدقيقة عندما يكون في بقية - عندما كنت هادئا والاسترخاء. يستريح معدل ضربات القلب يختلف ... […]

الجميع يعرف الفوائد التي تمارسها على الجسم، مما يستدعي رقما أكثر تشددا. ممارسة عضلات الوجه، أو "وجه اليوغا،" ... […]

الحليب الخام هو الحليب غير المبستر، يؤخذ مباشرة من الضرع بقرة أو الماعز، المعبأة في زجاجات، تبريد واستهلاكها. وكان شرب الحليب الخام طبيعيا قبل ... […]

فلافاكول الميدالية الذهبية هي واحدة من أكثر العلامات التجارية شعبية من الزبدة النكهة الفشار التوابل الملح في العالم. ما إذا كان أضيف إلى آلة الفشار ساخنة ... […]

أنشطة الاحترار الشائعة مثل التمدد الساكن والباليستي تضر بالأداء الرياضي، إصابه. الاحماء مع ... […]

افتتح أكابولكو أول موقع لها في باسادينا، كاليفورنيا في عام 1960، ولها العديد من المواقع في جميع أنحاء ولاية كاليفورنيا وأوريغون. أنها تخدم مجموعة متنوعة من ... […]

يمكن أن يحقق سمك السلمون المشوي جزءا كبيرا من متطلبات البروتين اليومية، ويضمن التحضير الدقيق وجبة صحية. عند التحضير ... […]