رياضة

التعب يمكن أن يكون الشعور بالنعاس أو نقص الطاقة. كثير منكم قد شهدت ذلك لفترة قصيرة، أو ربما لفترة طويلة من الزمن. التعب ... […]

شركات توصيل الوجبات هي تلك التي تعد وجبات الطعام لمواصفاتك، تسليمها إلى منزلك أو تسمح لك لاستلامها. العديد من ... […]

البروتين هو جزء مهم من نظامك الغذائي. يجب أن تستهلك مصادر البروتين عالية الجودة في كل وجبة. يستخدم جسمك البروتين لبناء العضلات والجهاز ... […]

على مسافة 5 كيلو، والتي تساوي 5 كيلومترات أو 3. 2 ميل، يمكن أن تساعدك كل يوم على فقدان الوزن لأنه يعني أنك تحرق بشكل ملحوظ ... […]

كان 13-يار-أولدز دو بوشوبس أند سيتوبس؟ . إن التدريبات على تدريبات القوة مثل بوشوبس و سيتوبس تعتبر مهمة بالنسبة للصحة الجسدية التي تبلغ من العمر 13 عاما ... […]

الأطعمة الصحية غالبا ما تعني الفواكه والخضار الطازجة. ومع ذلك، فإن الأطعمة الطازجة لا تملك القيمة الغذائية التي قاموا بها قبل جيل أو جيلين ... […]

من السهل استهلاك المزيد من الملح مما تدرك. معظم الملح في النظام الغذائي الخاص بك - حوالي 90 في المئة - هو بالفعل في الأطعمة التي تشتريها في البقالة ... […]

من المهم تناول البروتين بعد ممارسة الرياضة، قالت سوزان جيرار إبيرل في "واشنطن بوست" في عام 2013. البروتين يساعد ... […]

إذا كان المراهق يعاني من زيادة الوزن، في الخارج. ولكن لم يفت الأوان لتغذيت عادات الأكل الصحي وممارسة الرياضة قبل ... […]

تركز التمارين الرياضية للفتيات في كثير من الأحيان على مجالات المشاكل الكلاسيكية مثل بعقب الفخذين والبطن. ومع ذلك، يمكن للأسلحة منغم تكون جزءا جميلا من اللياقة البدنية الفتاة ... […]

"رجل الثدي"، المعروف أيضا باسم التثدي، هي حالة قبيحة ومحرجة التي يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل. الجراحة قد تكون ... […]

وبناء عادات صحية التي تستمر في مرحلة البلوغ. وزارة الصحة الأمريكية والبشرية ... […]

في الطبيعة، وبعض الأطعمة، مثل الحمضيات حمضية جدا، ولكن عندما يتم استقلابها في جسمك، يكون لها تأثير قلوي، وهذا يعني أنها ... […]

العديد من النساء، عندما يكتشفن الحمل، يقلقن سلوكياتهن أثناء الحمل المبكر. واحدة من أكثر ... […]

تمنع قفازات التمارين من تطوير الأجهزة على يديك، قبضة متأكد عندما كنت التعرق وحماية يديك والأصابع. أفضل ... […]

تتسبب التجاويف أو تسوس الأسنان في تراكم البلاك والبكتيريا وجزيئات الطعام . يمكن أن يسبب التجاويف حساسية طفيفة أو آلام مملة أو حتى شديدة ... […]

يعد سكانديشيك، الذي قدمته شركة أكسكان فارما، مكملات غذائية كثيفة السعرات الحرارية تهدف إلى الترويج زيادة الوزن للأفراد المصابين طبيا طبيا ... […]

هاينز 57 صلصة اللحم لاول مرة في عام 1911، قدمت الشركة أنها صلصة بيفستيك. ومنذ ذلك الحين، فقد شهدت العديد من التغييرات اسم، أحدث ... […]

أربعة عضلات في الجزء الأمامي من الفخذ تشكل عضلات الفخذ. إن الشفة الإنسية، الوحشية والوسيطية تعلق على عظام الفخذ والعظام، و ... […]

إذا كنت أنت وطفلك يبحثان عن تجربة جيدة في منطقتك التعليمية المحلية سسينس فير وأنت لم تفعل شيئا من قبل، لا ... […]

الحادي والعشرين. نبتة جون هو عشب معمرة التي استخدمت منذ العصور اليونانية القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات العصبية. اليوم، أنها شعبية ... […]

القولون الخاص بك، أو الأمعاء الغليظة، هي المحطة الأخيرة في عملية الهضم. فإنه يعد النفايات ليتم إزالتها من جسمك من خلال إفراز. نادرة ... […]

تعتبر التغذية الجيدة عنصرا أساسيا من عناصر النشاط. الأطعمة التي تأكلها قبل ممارسة يمكن أن تحسن أو تثبيط جيدا مدى أداء. إذا كنت تخطط ل ... […]

أصبح اسم ريبوك عنصرا أساسيا في صناعة اللياقة البدنية. منذ 1980S ريبوك شاركت في تطوير التمارين الرياضية خطوة، التمارين الرياضية، ... […]

من عام 1996 حتى عام 2012، كان راي لويس واحدا من أفضل الخاطفين وأكثرهم تخوفا في الرابطة الوطنية لكرة القدم. كان لاعب دفاعي من اتحاد كرة القدم الأميركي ... […]