المشروبات التي تطهير القولون

القولون الخاص بك، أو الأمعاء الغليظة، هي المحطة الأخيرة في عملية الهضم. فإنه يعد النفايات ليتم إزالتها من جسمك من خلال إفراز. يمكن لحركات الأمعاء المتكررة أن تسبب البراز في النسخ الاحتياطي. ويعتقد أنصار تطهير القولون أنه عندما تبقى النفايات في القولون الخاص بك وقتا طويلا فإنه يطلق السموم التي تسبب المرض. ويعتقد القولون التطهير لإزالة السموم من الجسم. استشر طبيبك إذا كنت مهتما في محاولة تطهير القولون.

فيديو اليوم

المياه

->

شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا. الصورة: هيرما / إستوك / جيتي إيماجيس

الماء هو شراب صحي وفعال من حيث التكلفة لتطهير القولون الخاص بك. إذا كنت تشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا، يمكنك المساعدة على الحفاظ على المسار الهضمي بسلاسة. وبالإضافة إلى ذلك، وشرب ما يكفي من أجنحة المياه قبالة الجفاف والإمساك والبراز الصلب. طريقة أكثر إنتاجية لتطهير القولون الخاص بك بانتظام هو إضافة مساحيق الغنية بالألياف إلى الماء الخاص بك. وتقول جمعية الجهاز الهضمي الأمريكية أن اتباع نظام غذائي عال في الألياف هو وسيلة جيدة لمنع وعلاج الإمساك لأنه يزيد من وتيرة حركات الأمعاء.

الإمساك

->

تطهير القولون قد يخفف الإمساك. جوناثان أوستن دانيلز / إستوك / جيتي إيماجيس

الإمساك هو حالة تحدث فيها حركة الأمعاء بعد 3 أيام أو أكثر وتتميز بالبراز الصلب الذي يصعب تمريره. تطهير القولون قد يكون وسيلة فعالة لمكافحة الإمساك لأنه يقلل من "وقت العبور القولون" من البراز إلى المستقيم لإزالة، وفقا لدراسة نشرت في عدد فبراير 2002 من "نيوروغاسترونتيرولوغي & موتيليتي". وتشير هذه الدراسة إلى أن عينة من النساء مع الإمساك المزمن شهدت معدل أسرع من العبور من البراز، مما يقلل من خطر الانحباس البرازي أو عرقلة.

حقائق

->

الأطباء لا يصفون كولن يطهر لأغراض التخلص من السموم. على الرغم من ادعاءات فاعليتها من قبل المعلنين، لا توجد أدلة علمية تدعم أن تطهير القولون هو وسيلة فعالة لعلاج أي مرض، بما في ذلك سرطان القولون، وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان. في الواقع، لا يوجد دليل يدعم الفرضية التي يستند إليها التطهير القولون. والقضاء غير الكافي من النفايات من القولون ليس مصدرا ثبت من السموم في الجسم. وعلى هذا النحو، لا يصف الأطباء ذلك لغرض إزالة السموم.

تحذيرات

->

تحدث مع طبيب محترف قبل إجراء تطهير القولون. الصورة الرمزية: كومستوك إيماجيس / ستوكبيت / جيتي إيماجيس

في المنزل تطهير القولون زاد بسبب مطالبات المنتج من زيادة الطاقة، صحة أفضل والوقاية من المرض.ومع ذلك، بعض علماء الجهاز الهضمي يدعي العكس هو الصحيح. في 29 سبتمبر 2009 من مجلة "وول ستريت جورنال" تفيد أن تطهير القولون قد فعلا تخليص الجسم من البكتيريا المفيدة وتسبب العدوى، تسبب عدم التوازن المنحل بالكهرباء، أو حتى تؤدي إلى ثقب المستقيم. إذا كان لديك مشاكل معوية موجودة قد تكون أيضا في خطر لعواقب سلبية إضافية. ذكرت جمعية السرطان الأمريكية أن إصابة الأمعاء من التطهير هو خطر أكبر للأشخاص الذين يعانون من انسدادات والتهاب القولون التقرحي والبواسير أو الأورام في المستقيم أو القولون.