الصحة

بالتأكيد ، أنت تعرف أساسيات فقدان الوزن. ولكن وسط تناول الطعام بشكل أقل وممارسة المزيد من النصائح ، هناك بعض النصائح المذهلة لفقدان الوزن هناك. هنا ، قمنا بتجميع العشرين الأوائل. […]

توقف عن السعال. تهدئة لدغة النحل. الحصول على نوم أفضل. شحذ عقلك. سوف تبقيك هذه الحلول السريعة في حالة جيدة ، وتستمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هذه التعزيزات الصحية فائقة السرعة البالغ عددها 52. […]

توقف عن السعال. تهدئة لدغة النحل. الحصول على نوم أفضل. شحذ عقلك. سوف تبقيك هذه الحلول السريعة في حالة جيدة ، وتستمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هذه التعزيزات الصحية فائقة السرعة البالغ عددها 52. […]

يمكن للتخلص من هذه الدهون الجانبية المزعجة أن تدفع حتى أفضل الناس إلى الجنون ، لكن خطة التمرين الموجهة يمكن أن تقضي على مقابض الحب. […]

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Emotion أن المراهقين الذين يستطيعون وصف مشاعرهم بشكل كامل هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. […]

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الشباب والمراهقين أن المراهقين الذين سخروا من آبائهم هم أكثر عرضة للتخويف في المدرسة. […]

نعم ، يمكن أن يكون أسوأ من دردشة الطيور والنحل. لكن ، إذا كان طفلك يقترب من هذا العمر (حوالي 14 عامًا ، لكل خبير) ، فأنت بحاجة إلى التحدث معهم عن شرب الخمر. […]

يمكننا أن نقول لبقية أيامنا التي الجنس فيها متفوقة. لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن هرمون التستوستيرون قد يكون مسؤولاً عن التباين في العمر. […]

هناك عدد كبير من الاختبارات الطبية التي قد لا يطلبها الأطباء ما لم تسأل عنها. من الموجات فوق الصوتية المزدوجة إلى فحص البروستاتا إلى اختبار البروتين عالي الحساسية C- التفاعلي ، إليك الاختبارات الطبية غير الروتينية التي يمكن أن تنقذ حياتك. […]

هناك عدد كبير من الاختبارات الطبية التي قد لا يطلبها الأطباء ما لم تسأل عنها. من الموجات فوق الصوتية المزدوجة إلى فحص البروستاتا إلى اختبار البروتين عالي الحساسية C- التفاعلي ، إليك الاختبارات الطبية غير الروتينية التي يمكن أن تنقذ حياتك. […]

من تخطي الخيط إلى الإنفاق عندما تتعرض للإجهاد ، قد تؤدي هذه العادات السيئة للمراهقين إلى كبح جماحك كشخص بالغ. […]

لقد رأيت تلك الإعلانات منخفضة التكلفة. هل تعتقد أنك بحاجة إلى لقطة من هرمون تستوستيرون سهل الوصول لإعادة حياتك إلى المسار الصحيح؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك. […]

من تناول الدهون غير المشبعة إلى تخطي طبيب الأسنان ، يمكن أن يكون لهذه العادات الصحية السيئة ، التي تعلمتها عندما كنت مراهقًا ، تأثيرًا كبيرًا على حياتك البالغة. […]

وجدت جامعة ولونجونج في أستراليا أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يمارسون أنشطة جنسية منتظمة هم أكثر قدرة على أداء مهام الذاكرة. […]

صدق أو لا تصدق ، يمكنك الحصول على تمرين رائع باستخدام فقط من الحديد والوزن قليلا. لذلك لدينا أفضل تمرين على الحديد يمكنك القيام به. […]

هناك القليل من عادات نمط الحياة التي يضمن لك إضافة ما يصل إلى عقد من الزمن على وجودك ، وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة Circulation. […]

عند استخدام مرحاض عام ، فإن الاعتقاد السائد هو أن استخدام مجفف اليد بدلاً من المناشف الورقية يكون أكثر ملاءمة للبيئة وصحيًا. لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن المجفف قد يكون في الواقع أسوأ خيارين ، لسبب جسيم حقًا. […]

وجدت دراسة جديدة ، نشرت في مجلة Nature Climate Change ، وجود صلة مقلقة بين الطقس الحار ومعدلات الانتحار. […]

أظهرت دراسة حديثة أن كتابة قائمة مهام لليوم التالي قبل الذهاب للنوم يمكن أن تساعدك في الحصول على ليلة أفضل من النوم. […]

مع فرقة مقاومة واحدة فقط ، يمكنك تحسين قوتك وتكييفك مع زيادة معدل ضربات القلب من خلال تمرين الفرقة الذي يعمل على حرق السعرات الحرارية. […]

وجدت دراسة في جامعة ولاية أوهايو أن الأشخاص الذين ينتمون إلى ديانات يعيشون في متوسط ​​أطول من أولئك الذين لا ينتمون إلى أربع سنوات. […]

من تشخيصاتهم الأكثر صعوبة إلى ما إذا كان لديهم أي وقت مضى مشاعر للمرضى ، من المؤكد أن أسرار المعالج هذه ستصدمك. […]

وبصرف النظر عن كرات الدواء ، وأشرطة المقاومة ، والأوزان الحرة ، كان هناك قطعة واحدة من المعدات المستقبلية التي أعطت ممثلي The Last Jedi ميزة رياضية. […]

لدى الياباني ماسازو نوناكا البالغ من العمر 112 عامًا ، وهو الآن رسميًا أقدم رجل في العالم ، شيئان غير متوقعان يشكرهما خلال حياته المثيرة للإعجاب. […]

وجدت دراسة جديدة ، نشرت في مجلة Emotion ، أن ممارسة الجنس لا تزيد من مزاجك فحسب ، بل تجعل حياتك تشعر أيضًا بأهمية أكبر. […]