هناك الكثير من الأشياء التي تطيل حياتك. ممنوع التدخين ، حتى لو كانت سيجارة واحدة في اليوم ، فهو واحد منهم. الحصول على قدر كبير من التمرين هو واحد آخر واضح. وتكشف الأبحاث المتزايدة أن النوم هو مفتاح أساسي لطول العمر. لكن دراسة جديدة ، نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية ، وجدت علاقة مدهشة بين الدين وعمر الحياة.
حلل باحثو جامعة ولاية أوهايو نعي أكثر من 1000 أمريكي في جميع أنحاء البلاد ووجدوا أنه ، مع مراعاة الجنس والحالة الزوجية لأولئك الذين ماتوا ، عاش أولئك الذين لديهم انتماءات دينية لمدة أربع سنوات في المتوسط أطول من أولئك الذين لم يفعلوا.
وقالت لورا والاس طالبة الدكتوراه في علم النفس بجامعة ولاية أوهايو والمؤلفة الرئيسية للدراسة "الانتماء الديني كان له تأثير قوي على طول العمر مثلما يحدث للجنس ، وهي مسألة سنوات من الحياة".
افترض الباحثون نظريتين كسببين لماذا قد يشعر الأشخاص المؤمنين بتعزيز طول العمر.
الأول هو أن الأشخاص المتدينين لديهم ميل أكثر للتطوع والمشاركة في المنظمات الاجتماعية ، وكلاهما أثبت بحثه زيادة السنوات في حياتك. لكن هذه ليست القصة كلها.
وقال والاس "وجدنا أن العمل التطوعي والمشاركة في المنظمات الاجتماعية لا يمثلان سوى أقل من عام واحد فقط من طول العمر الذي وفرته الانتماء الديني". "لا تزال هناك فائدة كبيرة من الانتماء الديني الذي لا يمكن تفسيره".
نظرية العمل الثانية لديهم هي أن الدين يشجع الناس على تجنب العادات السيئة ، مثل شرب الخمر بشكل كبير أو تعاطي المخدرات ، وكلاهما يؤدي إلى الموت قبل النضج. يشجع الدين الناس أيضًا على المشاركة في أنشطة العافية مثل الصلاة والتأمل ، والتي أظهرت الدراسات أنها تساعد على إطالة عمر الأشخاص ، خاصة في كبار السن.
النظرية التي لم يفرضها الباحثون هي أن بعض الأديان لا تزال (مثيرة للجدل) تستهجن عند الطلاق ، وقد وجدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يحصلون على الطلاق يميلون إلى الموت أصغر سناً. الاحتمال الآخر هو أن العديد من الديانات تلتزم بالاعتقاد بوجود حياة آخرة ، وهو مفهوم يشبع المؤمنين بإحساس بالغرض في الحياة وتراجع الخوف من الموت.
بطريقة أو بأخرى ، فإن الدراسة أخبار جيدة. إذا كنت متدينًا ، فستحصل على أربع سنوات أخرى تضاف إلى حياتك. وإذا لم تكن كذلك ، فلا يزال بإمكانك جني بعض الفوائد من خلال العمل التطوعي وتجنب تعاطي المخدرات والمشاركة في أنشطة العافية مثل التأمل.
وقال والاس "الآثار الصحية الإيجابية للدين تمتد إلى غير المتدينين في بعض المواقف المحددة." "لا يحدث التأثير غير المباشر إلا في المدن شديدة التدين التي لا تشعر بالقلق الشديد إزاء التزام الجميع بالمعايير نفسها. في تلك المناطق ، يميل الأشخاص غير المتدينين إلى العيش طالما يعيش المتدينون."
للحصول على مزيد من النصائح حول طول العمر ، تحقق من السبب في أن هذه السمات الشخصية ستطيل حياتك.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.