نحن نعرف بالفعل بعض مفاتيح طول العمر. وفقًا لمواطنين سردينيا ، الذين لديهم بعض من أطول عمر في العالم ، إنه يأكل ما تريده باعتدال ، ويحقق توازنًا بين العمل والحياة ، ويشرب كوبًا من النبيذ يوميًا مع الغداء. تشير الأبحاث إلى أن مفاتيح طول العمر هي الموقف الإيجابي وشبكة الدعم القوية والتمارين المنتظمة (حتى لو كان المشي 40 دقيقة في اليوم).
لكن الياباني ماسازو نوناكا البالغ من العمر 112 عامًا ، والذي أصبح الآن رسميًا أكبر رجل سنا في العالم ، لديه شيئان غير متوقعان يشكرهما خلال حياته المثيرة للإعجاب.
هذا الأسبوع ، تم ضم نوناكا رسميًا إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأكبر رجل في العالم ، بعد وفاة صاحب اللقب السابق ، الإسباني فرانسيسكو نونيز أوليفيرا ، البالغ من العمر 113 عامًا.
ولكن عندما سأل الصحفيون حفيدته ، يوكو نوناكا ، عن أسرار طول عمره ، كانت تنسب صحته العظيمة إلى شيئين: الينابيع الساخنة والحلويات.
وقال نوناكا لصحيفة تلجراف "إنه يحتاج إلى كرسي متحرك لينتقل لكنه في حالة جيدة. إنه يحب تناول أي نوع من أنواع الحلويات اليابانية أو الغربية". "يقرأ الصحف كل يوم وغالبًا ما ينقع في الينابيع الحارة."
إنه لأمر جيد أن يعيش نوناكا في مسقط رأسه آشورو ، في جزيرة هوكايدو شمال اليابان ، بالقرب من ينابيع حارة تديرها عائلته.
قالت حفيدته أيضًا أن أسلوب حياته الخالي من التوتر أمر بالغ الأهمية لطول عمره ، مما يضفي مصداقية على الاعتقاد بأن نظرتك للحياة لها تأثير كبير على طول حياتك مثل اختيارات نمط حياتك.
