الصحة

تقول دراسة جديدة نُشرت في مجلة "سليب" إن الأمر يحتاج إلى أحد الوالدين لمدة ست سنوات كاملة للتعافي من تأثير وجود طفل على أنماط النوم. […]

عندما تختار مشروبًا كحوليًا أخف ، مثل النبيذ أو البيرة ، على المشروبات الروحية القوية ، فأنت تميل إلى التفكير في نفسك على أنه يسهل عليك تناوله في واجهة الشرب. هذا هو السبب في أنك لست كذلك. […]

أعتقد تحول 50 هي بداية انخفاض مطرد؟ من الألعاب الرياضية إلى الشاشة ، حقق هؤلاء الرجال والنساء جميعًا منجزات ملحوظة تزيد عن 50 عامًا. […]

كشفت دراسة جديدة نُشرت في The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism أن المأكولات البحرية تعطي أيضًا حياتك الجنسية دفعة كبيرة ، وقد تساعدك على الحمل. […]

يواجه الأشخاص ذوو العدوانية السلبية مشكلة في التعبير عن مشاعرهم ، ويمكن أن يكونوا متلاعبين. معرفة ما إذا كنت واحدة من خلال تعلم هذه العلامات. […]

عندما يحدث ذلك ، يمكن لشخص واحد فقط التأثير على تقلبات مزاجك فقط: شريكك له تأثير كبير على صحتك البدنية أيضًا. […]

ابق على عملك في الطابق السفلي يعمل بأعلى كفاءة مع هذه التغييرات سهلة في نمط الحياة والنظام الغذائي. […]

يمكن أن يكون القضيب مقياس حرارة جيدًا (على الرغم من أنه أكبر من ذلك بكثير ، كما نعلم). إليك كيف يعتبر جزء جسمك المفضل مقياسًا ممتازًا لصحتك العامة. […]

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن اتخاذ قرار التغيير يمكن أن يأتي بنتائج عكسية إذا لم تتخذ أي إجراء. […]

طبق فوضوي في العالم لم تبدو أنيقة للغاية. إليكم السبب في أن صورة الباستا سيلفي تتغذى على خلاصة Instagram الخاصة بك. […]

على الرغم من أن جميع المدربين الشخصيين يبدون في السابق حماسة لا يمكن كبتها ، فهم مجرد مهنيين. إليك ما يجري في رؤوسهم. […]

مباشرة من كريستوفر كيمبال ، مؤسس ورئيس التحرير السابق لـ Cook's Illustrated والمضيف السابق لـ Test Kitchen في أمريكا على PBS. […]

أكثر الأوساخ التي توضع على سريرك ، أكثر من ملاءاتك أو بطانك أو كلبك ، هي وسادتك. إليك كيفية الحفاظ على نظافتها - ومتى يمكنك الحصول على واحدة جديدة أخيرًا. […]

لكن حيوان أليف في المنزل هو أكثر من مجرد فرد ممتع لعائلة جديدة: إنه وسيلة لجني بعض الفوائد الجدية الدائمة لصحتك. ها هم. […]

ألقت دراسة جديدة لجامعة جنوب كاليفورنيا الضوء على جانب آخر من الفجوة الحزبية التي تجتاح عالمنا اليوم. […]

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة فرونتيرز في علم الغدد الصم العصبية أن سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة مرتبطان بالخرف. […]

لا ، ليس القلق مجرد مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. اكتشف بعض الآثار الجسدية للتوتر الذي يتعامل معه الأشخاص كل يوم. […]

يظهر مؤثر اللياقة البدنية Beck Jackson من ملبورن ، أستراليا ، أنه في بعض الأحيان يمكن أن يشتمل تغيير جسمك على زيادة طفيفة في الوزن ، وهذا أمر جيد. […]

اكتشف بعضًا من أخطر الزهور والنباتات المختبئة في الفناء الخلفي - وما الذي يمكن أن يحدث إذا كنت تبتلعها أو تهاجمها. […]

كانت ليلة صعبة؟ من الاستيقاظ بشكل عشوائي في منتصف الليل إلى عدم القدرة على النوم ، إليك بالضبط كيف ترتد من نوم ليلة فقيرة. […]

أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة العلوم النفسية الإكلينيكية أن ممارسة التأمل في التعاطف لها فوائد صحية كبيرة. […]

الزبادي اليوناني هو العام الماضي! هذه powerfoods 10 الجديدة هي السر الحقيقي للحفاظ على نظام غذائي صحي وشكل رقيق. […]

وجدت دراسة جديدة في العلوم النفسية أن الأميركيين يظهرون تحيزًا أقل عندما يتعلق الأمر بالعرق والتوجه الجنسي. مع وزن الجسم؟ ليس كثيرا […]

أعلنت سارة هاكابي ساندرز المتحدثة باسم البيت الأبيض أن الرئيس ترامب سيحصل على تدريب سنوي آخر قريبًا. هل له مختلفة عن لك؟ […]

نريد جثة الشاطئ في موت الشتاء؟ ما عليك سوى اتباع نصيحة الخبراء هذه ، مباشرة من ميلتون ستوكس ، دكتوراه ، من مصدر واحد للتغذية. […]