تعرض معظم الصور التي يتم عرضها قبل وبعد على Instagram قصصًا عن فقدان الوزن وزيادة العضلات ، خاصةً عندما تجعل من معيشتك مؤثرًا على Instagram. لكن مؤثر اللياقة البدنية Beck Jackson من ملبورن ، أستراليا ، يظهر أنه في بعض الأحيان يمكن أن يتضمن #bodytransformation الخاص بك زيادة طفيفة في الوزن - وهذا جيد.
في الأسبوع الماضي ، نشرت الفتاة البالغة من العمر 23 عامًا صورة لها وهي تبدو منغمًا بشكل لا يصدق على الشاطئ بجوار أحدها يبدو مستديرًا بعض الشيء بعد أن تركت نفسها تنغمس في العطلات.
لقد وصفتها ببعض الكلمات الملهمة التي تشير إلى أنها تدرك أنها اكتسبت بعض الوزن ، وأنها على ما يرام معها:
سوف يتقلب جسمك كثيراً خلال فترة البلوغ ، ولا ينبغي أن يتولى حياتك. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
نعم ربما ربحت كيلو أو اثنين (لا أعرف في الواقع لأنني لا أزن نفسي) ولكن نعم أنا أقل مني عما كنت عليه قبل 4 أشهر ، لا لا أعتقد أنني غير صحي ، لا لست مستاء
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
تعرف لماذا؟ لقد استمتعت ، كنت في أيام العطلات ، كنت أتناول طعامًا مدهشًا ، ولم أضرب نفسي عندما لا أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنني مشغول جدًا أعيش حياتي ، لقد كنت حقا حقا سعيد! لهذا السبب قد أبدو "أكثر ليونة" مما كنت عليه قبل 4 أشهر. ⠀⠀⠀
أضافت نجمة اللياقة أنه إذا حدث هذا عندما كانت في التاسعة عشرة أو العشرين من عمرها ، "فمن المحتمل أن يكون لديها انهيار عقلي حاد".
وكتبت "لم أكن واثقًا أبداً من نفسي وهذا يعني أنه بغض النظر عن مقدار وزني أو كيف تبدو ، أو مدى تعريف عضلاتي ، لن أكون أبدًا سعيدًا بنفسي".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
واختتمت بنصيحة رائعة: "حاول أن تكون بصحة جيدة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، لكن جسمك لا يحدد من أنت كشخص ، يجب ألا يسيطر وزنك على حياتك ، وإذا كنت تريد أن تأكل وعاءًا من الآيس كريم" بعد العشاء - تناولي بوظة من الآيس كريم بعد العشاء! لأن الحياة قصيرة جدًا للتخلي عن تلك المتع الصغيرة البسيطة."
حظيت وظيفة إيجابية الجسد بشعبية كبيرة بين أتباعها البالغ عددهم 208 آلاف ، والذين أشادوا بواقعها وموقفها الصحي من زيادة الوزن. وللحصول على بعض إيجابية الجسم من المشاهير المفضلين لديك ، تحقق من كلمات سيلينا جوميز الملهمة حول احتضان جسدها الجديد. وإذا كنت تتطلع إلى تخفيف الوزن في الصيف ، فاقرأ كيف يعد Instagram سلاحًا سريًا لتخفيف الوزن.
