هذا هو قضيبك الحديث. حان الوقت للاستماع لأعلى. يقول كيفن بيلوبس ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في جراحة المسالك البولية في طب جونز هوبكنز: "قضيبك مقياس عظيم للصحة العامة". هذا صحيح: العضو الخاص بك هو أيضًا مستقطب لمستويات هرمون التستوستيرون ، وصحة القلب ، وهذا الدافع الجنسي لا يدور حول التفكير. استمع إلى تحذيره ، وقد تتجنب الحصول على العمود. وبمجرد الانتهاء من الاستماع إلى القضيب مجسم على ما يبدو ، تقرأ على 100 طرق لتكون رجل أكثر صحة الآن.
1 أنت تنعم أكثر مما تهتم به
قد يعني الدخول في غرفة النوم أكثر من مرتين في الشهر أن قلبك لا يدخلها: وجدت دراسة نمساوية أن خطر الإصابة بأمراض القلب في غضون 10 سنوات كان أعلى بنسبة 65 في المائة لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب المعتدل أو الشديد مقارنة بالرجال دون الضعف الجنسي. يقول داريوس بادوتش ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي أمراض المسالك البولية بكلية نيويورك - المشيخية / كلية ويل كورنيل الطبية: "الأوعية الدموية في القضيب أصغر بكثير وتبدأ في الضيق قبل تلك الموجودة في القلب أو الدماغ". تحدث إلى مستندك ، الذي يمكنه إحالتك إلى طبيب القلب ، كما يقول. بينما أنت في ذلك ، اقرأ عن كيفية بناء قلب من الصلب.
2 قد يتبول بولك من الأصفر إلى الأحمر
وعاء وردي علم أحمر. يقول الدكتور بيلوبس: "يمكن أن يكون الدم علامة على مرض البروستاتا ، أو المثانة ، أو أمراض الكلى ، لذلك تحتاج إلى معرفة مصدر الدم". يقول إريك كلاين ، رئيس معهد غليكمان لجراحة المسالك البولية والكلى في كليفلاند كلينك ، من ناحية أخرى ، من غير المرجح أن تشير السائل المنوي الدامي خلال النشاط الجنسي إلى خطر مميت. ومع ذلك ، اطلب من طبيبك للتحقق من ذلك. يمكن أن تصاب بالتهاب البروستاتا ، وهو التهاب غدي يحدث غالباً بسبب عدوى كولاي. إذا كان هذا هو الحال ، فيمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
3 تم تعليق الدافع الجنسي الخاص بك في محايد
إذا مات الحريق في السرير ، فلن يتحمل شريك حياتك بالضرورة المسؤولية. توقف التنفس أثناء النوم (OSA) ، وهو اضطراب في النوم يتم فيه سد مجرى الهواء ، قد يقلل من الدافع الجنسي لديك. وجد الباحثون الألمان أن الرجال الذين لديهم أدنى مستويات الأكسجين في الدم أثناء الليل أبلغوا عن مستويات الرغبة الجنسية التي كانت أقل بنسبة 11 في المئة من الرجال الذين يتنفسون بسهولة. OSA يمكن أن تقلل من هرمون التستوستيرون ، مما يؤثر على الانتصاب الخاص نتيجة لذلك. إذا كنت تشخر بصوت عالٍ أو تستيقظ في الهواء وتلهث أو تشعر بالإرهاق أثناء اليوم ، اسأل طبيبك عن اختبار OSA. للحصول على نصائح أخرى حول استعادة الرغبة الجنسية ، اقرأ على أفضل 10 معززات الدافع الجنسي للرجال.
4 ترى أن الحافة حمراء ومنتفخة
لا ، ليس هذا النوع من تورم. نعني الالتهاب ، الاحمرار ، والألم عند رأس مدخنتك. ويطلق عليه اسم التهاب الحشفة ، وعادة ما تسببه البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات ، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة لنظافة أقل من النجوم. قد تحتاج إلى مضاد للفطريات بدون وصفة طبية ، مثل Lotrimin ، أو كريم الستيرويد الوصفات الطبية أو المضادات الحيوية. ثم التحقق من مرض السكري. أظهرت الأبحاث التي أجراها بريستول مايرز سكويب أن الأشخاص المصابين بداء السكري معرضون للإصابة بالتهاب balanitis بمعدل ثلاثة أضعاف.
5 لاحظت أنه لا يشعر بالحساسية كما كان من قبل
يمكن أن يكون مؤشر خدر علامة على سوء التغذية. تأكد كل يوم من تناول 2.4 ميكروغرام على الأقل من فيتامين ب 12 ، من مصادر مثل البطلينوس والحليب ولحم البقر و 400 ميكروغرام من الفولات الموجود في الخضروات الورقية والبازلاء ذات العيون السوداء. يقول الدكتور بادوخ: "يمكن أن يؤدي نقص هذه الفيتامينات إلى منع الألياف العصبية في القضيب من حمل إشارات إلى عقلك". بعد ذلك ، يتم اختبار نسبة السكر في الدم لديك لاستبعاد مرض السكري. يقول الدكتور بادوخ إن المستوى المرتفع أقل من 100 ملغ / ديسيلتر بعد ثماني ساعات من الصيام يمكن أن يؤثر على حساسية القضيب. غير نظامك الغذائي ، وابدأ في دمج 7 أطعمة سحرية أثبتت أنها تزيد من الرغبة الجنسية لديك.
6 عليك التبول أكثر من المعتاد
السبب المحتمل لمشكلة السباكة الخاصة بك هو تضخم البروستاتا الحميد ، أو BPH ، وهي حالة نادرا ما تسبب الأعراض قبل سن 40 ولكنها تؤثر على ما يصل إلى 90 في المئة من الرجال في السبعينات والثمانينات. عندما يتم تضخيم البروستاتا ، فإنه يضغط على الأنبوب الذي ينقل البول من جسمك ، مما يمنحك هذا الشعور المستمر. قد يصف طبيبك حاصرات ألفا وحبوب منع الحمل التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم (وأحيانًا ارتفاع ضغط الدم) عن طريق استرخاء العضلات الملساء في البروستاتا. ثم ترخي في المبولة واتركها تتدفق.
أنت تنتج أقل قذف أو لا يمكن أن النشوة الجنسية
الاخرق عندما يجب أن يكون spurting؟ انخفاض التستوستيرون يمكن أن يكون الجاني. يقول الدكتور بادوش: "التستوستيرون يساعد في إنتاج السائل المنوي ، وكلما زاد عدد المني لديك ، زادت قوة القذف". قد يكون سبب مشكلتك أيضًا في خزانة الأدوية الخاصة بك: حوالي ثلث الرجال الذين يتناولون مثبطات انتقائية لاسترداد السيروتونين (SSRIs) للاكتئاب يواجهون صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية ، وفقًا للباحثين في إيران. اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك تغيير الجرعة أو تبديل الأدوية. أو يمكنك التفكير في العلاج ببدائل التستوستيرون.
8 انتصابك منحني بزاوية غريبة
وانغ ذهب البرية؟ قد تكون واحدًا من 23٪ من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين سيصابون بمرض بيروني ، وهي حالة تجعل القضيب المنتصب ينحني في أي اتجاه بزاوية 30 درجة أو أكثر. إنه يحدث عندما تتشكل لويحات الكولاجين على النسيج الضام المحيط بالداخل الأسفنجي للقضيب. قد يكون السبب وراثيًا أو علامة على وجود نشاط جنسي كبير جدًا أو قليل جدًا. ابحث عن العلاج خلال 24 ساعة ، كما يقول الدكتور بادوخ ، وفكر في فحص نسبة السكر في الدم. تؤدي مستويات الجلوكوز المرتفعة إلى تغيير الخلايا الجذعية في القضيب ، مما يشجع على تكوين البلاك.
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش أكثر ذكاءً ، والشعور بشكل أفضل ، والشعور بأنك أصغر سناً ، ولعب أكثر صعوبة ، تابعنا على Facebook الآن!
