افكار جيدة

الفرجار حساب الدهون في الجسم عن طريق سحب الدهون بعيدا عن العضلات. هذا يخلق الجلد. تقيس الفرجار أطوال الطيات في مواقع مختلفة. عندما ... […]

العمليات اللاإرادية في الجسم مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم يتم التحكم بها من قبل شريحة من الجهاز العصبي الخاص بك تسمى العصبي اللاإرادي ... […]

زبدة الفول السوداني تحتوي على دهون غير مشبعة صحية ودهون مشبعة غير صحية، ولكن مجرد وجود الدهون السيئة لا يركلها بشكل مفاجئ إلى غير صحية ... […]

قد يسبب الألم في عظم الثدي الأيمن، والذي يشار إليه أيضا باسم القص، عليك أن تقلق، وخاصة إذا كانت الأعراض تتطور فجأة. لحسن الحظ، ليس كل الألم ... […]

إذا كنت تسوق لمعدات التمارين الرياضية في الميزانية، فقد تفكر في دليل المطحنة. دليل المطاحن أقل تكلفة - معظم التكاليف تحت ... […]

تم تصميم كلية كرة السلة في كلية سبرينغفيلد من قبل جيمس نيسميث في عام 1891. كانت شعبية ما يكفي لتصبح رياضة مظاهرة في عام 1904 ... […]

المكونات في الفيتامينات الغذائية كلها من الأطعمة في حالتها الطبيعية، بما في ذلك أجزاء مركزة من الفواكه والخضروات كاملة، وليس الاصطناعية ... […]

الجنكة بيلوبا هو مكملات غذائية مصنوعة من شجرة الجنكة بيلوبا. وغالبا ما يطلق عليه الجنكة فقط، ولكن يمكن أيضا أن تعرف باسم شجرة ميدنهاير، كيو ... […]

التدريب على الارتفاع هو وسيلة لتحسين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل في الرياضيين ذوي الأداء العالي. تعريض الجسم إلى ارتفاعات عالية يؤدي إلى بداية ... […]

تضيق العمود الفقري هو الشرط الذي ينتج عادة عن التضييق المرتبط بالعمر القناة الشوكية. هذا الضيق يضع ضغطا أكبر على الأعصاب ... […]

يتكون جلدك من نسيج متعدد الطبقات يحتوي على أسلاك ربطية تشبه إلى حد كبير شبكة للحفاظ على بشرتك ودهونك وعضلاتك المربوطة معا. عندما ... […]

إذا كنت قد تنفست على نافذة باردة في الشتاء، الأبخرة، تشوش، بغير إبطاء، ال التعريف، بارومتر. هذا هو نفس الطريقة الدخان السائل هو ... […]

الكبد يلعب دورا هاما في استقلاب الدهون وعندما لا يمكن أن تؤدي هذه الوظيفة كما هو الحال في ... […]

نظرا لأن غالبية الجسم يتكون من الماء، واستهلاك المياه والأغذية المحتوية على المياه. على الرغم من أن ... […]

تقع على الجانب العلوي من فخذك، ولفائف الموتر لاتاي محاطة بين طبقات من اللفافة، أو الأنسجة الليفية. هذه العضلات تعمل مع ... […]

البيرة لا يسبب الإسهال في البالغين الأصحاء. قد تسبب بعض المكونات رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص يؤدي إلى الإسهال. أوكلاند ... […]

ما يحدث داخليا. هذه المعلومات يمكن أن تساعدك على تحقيق أقصى قدر من ... […]

إنفلونزا، أكثر شيوعا باسم الانفلونزا، هي عدوى فيروسية تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، مما يسبب أعراض مثل الازدحام والسعال ... […]

فقط الثقة والمظهر ولكن القوة الشاملة والرياضية. الاختلالات الهرمونية ... […]

تعتبر الفيتامينات السابقة للولادة وسيلة رائعة لإعطاء طفلك بداية سريعة على الطريق إلى صحة جيدة. يمكن أن تساعدك على الشعور على نحو أفضل والبقاء في صحة جيدة أيضا. ... […]

تقدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام العديد من الفوائد الإيجابية التي ستجعلك تعيش بشكل مستقل وتقلل خطر الإصابة بأمراض وإصابات معينة ... […]

تخفيض بقعة الدهون هو أسطورة واسعة الانتشار. إن ممارسة المعدة لن تجعلها أصغر. ماذا العمل هو خطة شاملة للياقة البدنية ... […]

قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتصنيف الغذاء إضافة الغلوتامات أحادية الصوديوم آمنة عموما. على الرغم من ذلك، بعض الناس الإبلاغ عن الآثار الجانبية ... […]

البوتاسيوم هو معدن ضروري لعمل الأعصاب والعضلات، وخاصة عضلات القلب. انخفاض مستويات البوتاسيوم، ودعا نقص بوتاسيوم الدم، ... […]

الإجهاد يساهم في ارتفاع ضغط الدم، والصداع، والتعب، وآلام الظهر، وأمراض القلب وصعوبة النوم. الناس تحت الضغط قد تواجه القلق ... […]