افكار جيدة

لا تسبب المكسرات الفستق عادة الإسهال ولكن إذا كنت تعاني من الإسهال بعد تناول الفستق، قد يكون لديك حساسية. الحساسية الغذائية ... […]

أكثر من 15 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم عملية جراحية سنويا، وفقا ل مدلينبلوس. أسباب الجراحة تختلف ويمكن أن تشمل منع أو ... […]

أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة لانقاص الوزن هو أي وقت يمكنك ارتكاب. إنشاء روتين مهم للحفاظ على نفسك منظمة، أقل ... […]

يتضح الأنف المكسور بالألم والتورم والكدمات حول الأنف وعيون. هذه الإصابة شائعة في الرياضة لأن الأنف يبرز من ... […]

العديد من صانعي الألعاب الرياضية تدريب اثنين أو أكثر أجزاء الجسم في يوم واحد باستخدام أساليب مختلفة. عند تدريب مجموعات العضلات متعددة مع تدريب المقاومة، أنت ... […]

كأفراد من عائلة الهزة الغذائية، يتم صياغة هزات ميوبلكس مع العناصر الغذائية الضرورية اللازمة لصحة جيدة. هذا لا يعني، ... […]

"إذا كنت ذكرا وكنت تعيش طويلا بما فيه الكفاية، سوف يكون لديك مشكلة مع البروستاتا الخاص بك. " هذه العبارة غالبا ما ينطق بها الأطباء الذين يتعاملون مع كبار السن من الرجال ... […]

يمكن بناء عضلات ذات الرأسين الأكبر والأقوى برنامج تجريب صحي. عندما يكون لديك العضلة ذات الرأسين أكبر، يمكن أن يكون ميزة كبيرة في ... […]

تنمو شجرة التوت في آسيا، ويقال أن أوراقها تساعد على فقدان الوزن. موزعين استخراج ما يسمى التوت زوكارين من الأوراق ... […]

القرحة الهضمية هي قروح مفتوحة داخل المعدة والمريء أو الأمعاء التي قد تنزف وتسبب مضاعفات صحية. قد يقوم الطبيب بتعديل النظام الغذائي الخاص بك ... […]

ضئيلة 4 الحياة هو برنامج فقدان الوزن أدخلت في وقت متأخر في عام 1970 كان قد تم تصميمه من قبل فريق من الأطباء وخبراء التغذية وعلماء النفس ... […]

ليس لديها ترف أن تكون قادرة على أداء التدريب الوزن والقلب بشكل منفصل. إذا كنت لا تزال تريد تجريب أن ... […]

إذا كنت تستخدم ميزة الانحدار المضمنة في العديد من المطاحن، يمكنك إنشاء التلال الخيالية، مما يتيح لك نفس الكثافة تقريبا لتشغيل داخلي أو المشي ... […]

المدرب الصليب، والمعروف أيضا باسم بيضاوي الشكل، هو انخفاض تأثير آلة تمارين القلب والأوعية الدموية. الجهاز يحاكي حركة التزلج عبر البلاد، ... […]

يمكن العثور على اليام في أي محل بقالة وفي العديد من أسواق المزارعين. أنها تنمو في الأرض ويمكن العثور عليها للبيع على مدار السنة. الطازجة والمعلبة ... […]

يجعل بشرتك فيتامين D من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ولكن معظم الناس لا تنتج كمية كافية. لهذا السبب، تحتاج إلى الحصول على 600 ... […]

الموسيقى هي أداة قوية التي يمكن أن تتركك تضحك، البكاء أو تتدلى على حافة الحب. ويمكن أيضا إضافة دفعة لحني لتجريب الهوائية الخاصة بك ... […]

في كتابها "بحاجة إلى معرفة؟ السموم"، نشرت في عام 2007، جيل بول سمات فقدان الوزن خلال سبعة أيام التخلص من السموم للقضاء ... […]

اللبن يحتوي على اكتوباكيللوس أسيدوفيلوس، التي غالبا ما يشار إليها باسم بروبيوتيك. تم العثور على هذا النوع من البكتيريا بشكل طبيعي في ... […]

في عام 1998، صاغ الدكتور جيمس ل. ويلسون، مصطلح "التعب الكظري" على المدى الطويل لوصف مجموعة من الأعراض، بما في ذلك آلام في الجسم، التعب ... […]

غذاء أساسي في العديد من أسواق المزارعين خلال الأشهر الأكثر دفئا والكوسا نوع من الاسكواش الصيفي، ويمكن أن يتراوح لونه من الأصفر إلى الأخضر العميق ... […]

إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فإنه يمكن أن يضر الجهاز المناعي والطاقة ونوعية الحياة. الناس الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل من 20 تعتبر ... […]

فوكوسين شر هو وصفة طبية فقط الدواء، تسويقها من قبل شركة نوفارتيس للأدوية. انها ليست فقدان الوزن الدواء. بدلا من ذلك، الدواء هو ... […]

إزالة الدهون من منطقة الفخذ يتطلب تغيير في نمط حياتك العام . ليس من الممكن تحديد بقعة، أو ببساطة فقدان الدهون من منطقة واحدة فقط من ... […]

من الإجهاد إلى سن اليأس. هرمونات الاختلالات غالبا ما تجعلك تشعر بالضيق، العصبي، الاكتئاب أو ... […]