رياضة

الوزن المناسب لعمرك والارتفاع هو مكافأة لصحتك والصورة الذاتية. سواء لأسباب الغرور أو الصحة، يجب دائما ... […]

حوالي ثلثي الأمريكيين يشربون القهوة يوميا، وفقا لاستطلاع أجراه جالوب في يوليو / تموز 2015. يمكن أن تحفز القهوة حركة البراز من خلال الأمعاء ... […]

وتشمل الخضار والفواكه والفول والبقوليات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة، وفي بعض الحالات، ومنتجات الصويا. ... […]

بدأت رياضة الغولف التنافسية في بريطانيا في ستينيات القرن التاسع عشر، وفي عام 1894 ، المرأة الأمريكية نظمت أول بطولة لها في موريستاون، نيو ... […]

عضلات الساق هي عضلات الجزء الخلفي من الساق السفلية، وتسمى الساق. يمكنك استخدام عضلات الساق خلال كل نشاط تقريبا يمكنك ... […]

الميتفورمين، المعروف أيضا باسم الجلوكوفيج، هو دواء وصفة طبية تستخدم عادة للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم في من خلال خفض الجلوكوز ... […]

يمكن أن يكون نخر الدهون في أو على أي جزء من الجسم الذي يحتوي على الدهون. وكثيرا ما ينظر إليها على الثدي كمضاعفات جراحة الثدي. ... […]

يمكن أن يؤدي التمرين إلى تغييرات مرغوبة في علم وظائف الأعضاء في الجسم، سواء كنت تركز على تدريب القوة أو ممارسة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن ... […]

تم استخدام فطر المحار منذ آلاف السنين كعنصر طهي ودواء. الفطر الأبيض يشبه المحار، ويمكن العثور عليه ... […]

أشكال الفم من الصبر وغالبا ما تدرج في نظام إزالة السموم كوسيلة لتطهير الجسم من المواد الكيميائية الضارة وتحقيق الوزن السريع ... […]

عدد الجنيهات التي ستحتاجها لتفقد لإسقاط حجم السراويل تختلف تبعا للشخص، ولكن من المحتمل أن تحتاج إلى فقدان ما لا يقل عن 5 إلى 10 ... […]

أكياس ثقيل تقليدية معلقة من السلاسل المرفقة بالسقف. هذه الحقائب يمكن أن يكون من الصعب اقامة، وليس من الممكن دائما لتعليق لهم في ... […]

التسوق لملابس السباحة هي واحدة من أكثر المنتجات المثيرة للقلق التي تواجهها العديد من النساء. كل عيب جسدي، حقيقي أو متخيل، هو أكثر وضوحا في ... […]

كراب رانجون، عجين مقلي مليء باللحوم المقطعة، وخدم في المطاعم الآسيوية وفي حفلات العشاء. في حين أن لحم السلطعون ... […]

إن فقدان الإطار الاحتياطي حول خصرك قد لا يساعدك فقط أفضل، كما يمكن أن تجعلك تشعر على نحو أفضل. الدهون المفرطة في البطن يمكن أن تزيد من خطورة ... […]

في الفيزياء، تعرف الكثافة بأنها كتلة الكائن مقسوما على حجمه. كثافة الجسم هي في الأساس ضغطك، أو مقدار وزنك لكل ... […]

العديد من التخصصات الميتافيزيقية والدينية تعتبر الأحجار الكريمة والحجارة والنباتات لها خصائص خاصة تعزز الشفاء أو التي تجلب نوعا ما ... […]

التمارين الرياضية الجيدة التي تساعد على تحسين صحة القلب والرئة، تساعد السباحة في اللفة أيضا على تضييق جسدك كله حيث أنه يعمل كل مجموعات العضلات الرئيسية ... […]

لا يجب أن تكون أداة لبناء الجسم أن يعاني من عضلة سحبت. حتى الأنشطة اليومية العادية تضع عضلاتك في خطر للإفراط أو الضغط الزائد ... […]

على الرغم من أنه من الممكن أن تفقد 4 جنيهات في الأسبوع عن طريق تقييد كمية السعرات الحرارية بشدة، أو زيادة التمرين أو الجمع بين هاتين الطريقتين ... […]

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات --PCOS - هو الشرط الناجم عن الإفراط في إفراز هرمون لوتينيزينغ، الذي يلقي قبالة توازن هرمون الاستروجين و ... […]

فقر الدم هو أحد أكثر أوجه النقص التغذوية انتشارا في العالم. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، أكثر من 25 في المئة من العالم ... […]

مرة واحدة تعتبر أسوأ كوابيس ديتر بسبب ارتفاع السعرات الحرارية والدهون المحتوى، يعتبر الطعام الصحي اللذيذ عند تناوله في ... […]

توجد قبعات السباحة بشكل حتمي في حقيبة معدات السباحة السباحية تقريبا. وغالبا ما يستخدم السباحون التنافسيون والتنافسيون قبعات السباحة ... […]

فوسفاتيديل كولين هو جزيء دهني يحتوي على الكولين المغذي الضروري. هذا المركب الذي يحتوي على الكولين يلعب دورا في الدافع العصبي ... […]