كيفية تخلي إذا سحبت عضلة

بنتنا يا بنتنا

بنتنا يا بنتنا
كيفية تخلي إذا سحبت عضلة
كيفية تخلي إذا سحبت عضلة
Anonim

لا يجب أن تكون باني الجسم الذي يعاني من عضلة سحبت. حتى الأنشطة اليومية العادية وضع العضلات في خطر الإفراط أو الضغط الزائد. انسداد العضلات، أو سلالات العضلات، يمكن أن يسبب عدم الراحة كبيرة ولكن عادة ليست خطيرة. العلاج لمعظم سلالات عادة ما يتضمن مزيج من الجليد والراحة والأدوية دون وصفة طبية.

فيديو اليوم

الأعراض الفيزيائية

العضلات التي تم سحبها قد تشعر بقرحة طفيفة مع وجود نوع من الألم. يمكن للعضلات سحبها أيضا يشعر أكثر مؤلمة للغاية، وخصوصا عندما يتم استخدام العضلات المتضررة. بعض العضلات سحبت هي أيضا قرحة أو العطاء لمسة. المفاصل بالقرب من العضلات المصابة قد تكون أيضا قرحة. وعادة ما يؤدي الضغط والتوتر إلى تكثيف الألم.

التفتيش البصري

قد لا تسبب سلالات العضلات الصغرى أي أعراض بصرية، ولكن سلالات معتدلة إلى شديدة يمكن أن تسبب الأعراض التي يمكنك أن ترى. المنطقة القريبة من العضلات المسحوبة غالبا ما تكون منتفخة أو حمراء. إذا كان سلالة بك كبيرة بما فيه الكفاية لتمزيق الألياف وتسبب النزيف حول العضلات، قد ترى كدمة بالقرب من موقع الإصابة التي تزداد سوءا مع مرور الوقت.

الاعتبارات السياقية

تحدث عمليات سحب العضلات في سياقين مختلفين. الأول هو سلالة العضلات الحادة التي تحدث أثناء النشاط البدني. هذه الأنواع من السلالات تسبب الألم الفوري الذي غالبا ما يشعر وكأنه اطلاق النار أو حرق في البداية، ثم يتلاشى في وجع أعم. في الحاالت الشديدة، قد تسمع صوتا أو صوت تفرقع عند حدوث اإلصابة. النوع الثاني من السلالة هو نتيجة للإجهاد العضلي لفترات طويلة. هذه الأنواع من السلالات عادة ما تسبب الألم الذي يحدد تدريجيا، وكنت قد تكون فقط على بينة منهم خلال فترات الراحة.

إمكانيات أخرى

سلالة العضلات تختلف عن التواء، الذي هو الأضرار التي لحقت الأربطة، بدلا من الأنسجة العضلية. الالتواء أكثر شيوعا حول المفاصل مثل المعصمين والكاحلين. تشنجات العضلات تسبب نوعا مشابها من الألم، ولكنها ترتبط بانكماش عضلاتك الذي لا يمكن السيطرة عليه، وعادة ما يخفف الألم عندما يخفف الألم. قد يكون الوعظ العضلي المعمم غير المرتبط بأي نشاط أو إصابة محددة مرتبطا بعدد من الحالات الطبية الأخرى. إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل الحمى والغثيان أو التعب الشديد، يجب أن تشاهد الطبيب لتحديد السبب.