أشكال الفم من الصبر غالبا ما يتم تضمينها في الوجبات الغذائية إزالة السموم كوسيلة لتنظيف جسمك من المواد الكيميائية الضارة وتحقيق فقدان الوزن السريع. في حين تكهنات حول فائدة الألوة لخصرتك يفتقر إلى الأدلة، ومطهرات الألوة والسموم الوجبات الغذائية غالبا ما تسبب الآثار الجانبية الضارة التي تهدد الرفاه العام الخاص بك. تنبيه الطبيب قبل أن يخضع أي إجراء التطهير كوسيلة لفقدان الوزن.
>فيديو اليوم
أهمية
أولئك الذين يستفيدون من الوجبات الغذائية التخلص من السموم وعد فوائد تشمل تخفيض فقدان الوزن دون الحاجة إلى ممارسة، فضلا عن تعزيز وظائف الجسم وانخفاض المخاطر والظروف الصحية الخطيرة. وعادة ما تتطلب حميات التخلص من السموم من المستخدمين استهلاك المنظفات السائلة التي غالبا ما تحتوي على أشكال عن طريق الفم من الصبار. المنظفات تعمل كما المسهلات وزيادة حركات الأمعاء. وتسمح اللوائح الحكومية لمطهرات الألوة والمكملات الغذائية الأخرى ببيع الألوة بدون إثبات الفعالية المطلوبة للأدوية العادية. العديد من الأطباء يثنيون عن استخدام التطهير غير ضروري وربما يحتمل أن يكون خطرا.
وظيفة
يوصي نظام التخلص من السموم بتناول مخاليط سائلة كبديل للأطعمة الصلبة من أجل تخليص جسمك من النفايات الضارة والمواد الكيميائية الأخرى. وعادة ما تستمر الوجبات الغذائية من 10 أيام إلى شهر. ينصح اتباع نظام غذائي السموم بارز استهلاك شراب القيقب والماء والفلفل كايين وعصير الليمون، جنبا إلى جنب مع المياه المالحة والشاي ملين. يتم تضمين السائل أو هلام من نبات الألوة فيرا في العديد من المكملات الغذائية فقدان الوزن العشبية ومجموعات تطهير السموم على أساس سمعة المصنع كما ملين. يستخدم الألوة هلام أيضا لعلاج الحروق، والالتهابات والعديد من الحالات الجلدية.
>نظريات / المضاربة
مصنعين من المطهرات الألوة ومجموعات التخلص من السموم يدعي المنتجات تنظيف جسمك من السموم الخطرة وكذلك المساعدة في فقدان الوزن السريع، واستعادة وظيفة المناسبة إلى القولون الخاص بك والحد من المخاطر الخاصة بك لظروف صحية خطيرة مثل التهاب المفاصل. في حين أظهرت التجارب على الألوة أن النبات غير فعال لفقدان الوزن، وبعض الذين يخضعون لسموم الوجبات الغذائية تفقد مؤقتا وزن الماء بسبب زيادة التبول وحركات الأمعاء. لا يوجد دليل لإثبات أن الألوة يطهر القولون الخاص بك أو يقلل من فرصتك في المرض، ويتفق العديد من الأطباء أن المنظفات غير ضرورية لأن نظام الهضم الطبيعي للجسم يزيل بفعالية النفايات الضارة والمواد الكيميائية من جسمك.
الآثار الجانبية
التمزق والإسهال وتلف الكبد وتفاقم الإمساك هي آثار جانبية شائعة من الألوة عن طريق الفم، في حين أن بعض الناس يعانون من ضعف العضلات، وإيقاعات القلب غير طبيعية وانخفاض نسبة السكر في الدم. وتشمل الآثار الجانبية لل ديتوكس الوجبات الغذائية التعب وسوء التغذية. تطهير القولون يرفع من خطر الجفاف، وضعف وظيفة الأمعاء وانخفاض في البكتيريا السليمة في القولون الخاص بك.
المحتملة
تنبيه طبيبك إذا كنت تواجه تغيير الوزن المفاجئ أو إذا كنت تعاني من صعوبات في التنفس أو التعب بعد المشاركة في اتباع نظام غذائي التخلص من السموم. تجاوز مخاطر منظفات الصبار والسموم الوجبات الغذائية من خلال اتباع خطة التغذية الصحية التي تشمل الكثير من الحبوب الكاملة والخضار والفواكه تكملة لممارسة التمارين الرياضية بانتظام في معظم أيام الأسبوع.
