ما يقرب من ثلثي الأمريكيين يشربون القهوة يوميا، وفقا لاستطلاع أجراه معهد غالوب في يوليو / تموز 2015. القهوة يمكن أن تحفز حركة البراز من خلال الأمعاء عن طريق تعزيز تقلصات العضلات من الأمعاء. هذا التحفيز على المدى القصير ليست كبيرة بما فيه الكفاية لتسبب الإسهال في معظم الناس. ومع ذلك، يستجيب الأفراد بشكل مختلف لمختلف الأطعمة والمشروبات، وبعض الناس قد تكون حساسة للغاية للآثار المعوية من القهوة. ولذلك، فمن الممكن أن القهوة قد يسبب الإسهال، ولكن هذا التأثير غير مرجح عموما.
فيديو اليوم
الكافيين وما وراءها
الكافيين في القهوة هو منبه للجهاز العصبي. تأثير واحد من هذا التحفيز هو زيادة على المدى القصير في تقلصات العضلات في الأمعاء، على الرغم من أن ليس كل الناس تجربة هذا التأثير. من بين أولئك الذين يفعلون، شرب القهوة يمكن أن يؤدي إلى الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء بعد فترة وجيزة. في حين أن تأثير تحفيز الأمعاء من القهوة وعادة ما يعزى إلى محتوى الكافيين لها، وقد شوهد تأثير مماثل مع القهوة منزوعة الكافيين في دراسة واحدة على الأقل - على الرغم من أن البحوث حول هذا الموضوع محدودة. ومع ذلك، يبدو أن تأثير ملين من القهوة خفيفة وغير كافية لتسبب الإسهال في معظم الناس.
الجميع مختلف
في حين أن من غير المرجح أن يسبب الإسهال القهوة، وهذا لا يعني أنها ليست مشكلة بالنسبة لك. وجدت دراسة صغيرة واحدة على الأقل نشرت في مجلة "الهضم" في عام 2001 أن القهوة كانت من بين الأطعمة الأكثر شيوعا التي ذكرت أنها تسبب أعراض - بما في ذلك الإسهال - في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (إبس). إذا كنت تعاني من الإسهال المتكرر، والحفاظ على مذكرات الغذاء يمكن أن تساعدك على تحديد ما هي الأطعمة والمشروبات يبدو أن ترتبط أعراضك.
الخطوات التالية
الإسهال هو أحد الأعراض الشائعة الناجمة عن مجموعة واسعة من الحالات الطبية، وبعضها يمكن أن تكون خطيرة. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من الإسهال المتكرر لتحديد السبب والعلاج المناسب. طلب الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك أعراض مصاحبة قد تشير إلى مشكلة خطيرة، بما في ذلك: - فقدان الوزن غير المقصود - البراز الدموي أو القطني - ألم في البطن المستمر أو الحاد أو المتدهور - الحمى أو قشعريرة
بي: تينا M. St. جون، مد
