رياضة

الموز هو رابع أهم محصول غذائي بعد الأرز والقمح والذرة، ويأكل في جميع أنحاء العالم. نظرا لما تتمتع به من محتواها من المغذيات والألياف، ... […]

الدراجات كروزر هي الدراجة مثالية لدراج عارضة. انها مصممة مع الراحة في الاعتبار، وأفضل الدراجات النارية كروزر مصممة خصيصا ل ... […]

في حين يمكنك بالتأكيد حزمة على جنيه من خلال تناول أي طعام ذات السعرات الحرارية العالية - - بما في ذلك أجرة الوجبات السريعة الدهنية - التي ليست هي الطريقة الصحية للحصول على ... […]

تستخدم حبوب غاربانزو، المعروفة أيضا باسم الحمص، في عدد من الشرق الأوسط وأفريقيا أطباق. وكما هو الحال مع العديد من الفاصولياء، تحتوي حبوب غاربانزو على كميات صحية ... […]

القرع الأصفر هو شكل من أشكال الاسكواش الصيفي ويتضمن العديد من أنواع العنق والسترة. هذه الخضروات تنمو في العديد من المناطق في الولايات المتحدة ... […]

يشير الطعام الجنوبي الجوهري المعروف باسم هوميني إلى الحبوب المجففة من الذرة البيضاء أو الصفراء التي تم غرقها في الغسول لإزالة النخالة والجرثومية ... […]

والحصول على صالح وفقدان الوزن. إذا كنت تكافح من أجل المشي عن أي مسافة، العمل طريقك تصل إلى 2 كم، أو 1-1 / 4 ميل، ... […]

العملاق دراجة شركة أول وضعت سيدونا نموذج سيدونا في عام 2007، واستمرت لتصنيع كل عام منذ ذلك الحين. تعتبر هجين ... […]

لمعظم لاعبي كرة القدم، وإيجاد توازن بين الراحة والأمان خلال ممارسة كرة القدم يمكن أن يستغرق عدة محاولات. بعض العناصر، مثل ... […]

يصبح بعض الناس يائسين جدا لانقاص وزنهم ومن ثم يشعرون بالإحباط بسبب بطء التقدم في فقدان الوزن الصحي، يصبحون مستعدين لتجربة أي شيء - مثل ... […]

قد يواجه الأشخاص النشطون سلالات الفخذ أو إصابات الورك نتيجة لبعض الرياضات عالية الكثافة مثل الهوكي أو الاسكواش، على الرغم من أن هذه الإصابات ... […]

ودعا ويت ويتمان البيسبول "اللعبة الأمريكية"، وقال بيب روث "أفضل لعبة في العالم. "على الرغم من أن كرة القدم ... […]

تمارين المقاومة للفخذين، أو الفخذين الداخلية، وهي منطقة تعتبرها العديد من النساء "بقعة متاعب". المدافعين ... […]

البروبيوتيك هي البكتيريا المفيدة المستخدمة للوقاية والعلاج من الخميرة الالتهابات. يمكنك أن تأخذ البروبيوتيك في شكل الأطعمة أو المكملات الغذائية ... […]

أوشن سبراي يوفر عصير التوت البري 100 في المئة من متطلباتك اليومية الموصى بها لفيتامين C. بالإضافة إلى ذلك، عصير التوت البري له صحة أخرى ... […]

تنتج نباتات الكسافا جذور سمينة عالية الكربوهيدرات وانخفاض في كل من الدهون والبروتين. جذور الكسافا يمكن أن تكون مريرة و سامة إذا ... […]

العديد من المدربين الرياضيين تقديم لاعبين مع جوائز في نهاية الموسم. يمكن لشهادات الجائزة أن تحتفل بإنجازات فردية أو تسلط الضوء على ... […]

ما إذا كان طبق حساء الفول صحي أو لا يعتمد في النهاية على الوصفة. قد يحتوي حساء الفاصوليا الأساسي على عدد قليل من المكونات مثل الفاصولياء و ... […]

المصارعة هي الرياضة المكثفة التي تتطلب قدرا كبيرا من الجسدية والعقلية قوة، التحمل والمهارة من أجل التفوق. المصارعة هي جزء كبير من ... […]

إذا كنت غالبا ما تستحوذ على الباجيل العادي في طريقك للخروج من الباب فقط لتجد نفسك جوعا بعد ساعات قليلة، أنت تعرف أن ليس كل الإفطار لديه ... […]

الفطر الصالح للأكل، مثل الفطر الأبيض والجرميني والبورتابيلا وفطر المحار ، هي ثمار الفطر التي تحمل بوغ التي تنمو في التربة أو على غيرها من ... […]

يبدأ الهيكل العظمي للجنين بتطوير العظام حوالي 13 أسبوعا بعد الحمل. تصبح العظام أكثر صعوبة ويبدأ النسيج العضلي في ... […]

فيتامين B12، ويشار إلى كوبالامين، فيتامين B12، ويشار إلى كوبالامين، هو فيتامين أساسي للذوبان في الماء لاستنساخ الخلايا، والحفاظ على صحة جيدة، والفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الماء لاستنساخ الخلايا، والحفاظ على الأعصاب صحية وخلايا الدم الحمراء، ... […]

اللاكتوز هو سكر الحليب - إنه أقل حلاوة بكثير من السكر في الجدول، ويحدث بشكل طبيعي في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى. في حين يمكنك بالتأكيد حرق ... […]

القرفصاء هو نشاط يومي وممارسة ضرورية ل الرياضيين من جميع المستويات. إنها ممارسة متعددة الاستعمالات لتطوير القوة المنخفضة والجسم، ... […]