رياضة

إذا واجهت الألم الذي يشع أسفل واحد أو كلا الساقين، قد يكون السبب المحتمل الاصطدام العصب الوركي. هذا الشرط، ويشار إليه عادة باسم ... […]

عندما تستهلك غذاء صحي متوازن يساعد وتنظيم واستقرار مستويات السكر في الدم، يمكنك عموما السيطرة على مرض السكري. مرض كرون، ... […]

كرة القدم في فرنسا تعرف باسم كرة القدم والدوري الوطني هو واحد من أكثر فرق دولية ناجحة في العالم. اكتسبت الرياضة شعبية ... […]

المرارة الخاص بك هو جهاز صغير بالقرب من الكبد الذي يطلق الصفراوية، في القناة الصفراوية، والتي تزودها الأمعاء الدقيقة. إذا ... […]

فوائد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفيرة. وثبت على حد سواء ممارسة الهوائية واللاهوائية للمساعدة في السيطرة على الوزن، وزيادة القدرة على التحمل، وتعزيز المناعة ... […]

كانديدا ألبيكانز عبارة عن خميرة يمكن أن تزداد أحيانا في الجسم، مجموعة من الآثار الجانبية غير السارة بما في ذلك التعب، وزيادة الوزن، والنفخ، ... […]

عندما تقرر خفض اللحوم أو الأطعمة الحيوانية الأخرى من نظامك الغذائي، يكون من الصعب أن تقرر أي اتباع نظام غذائي نباتي لمتابعة. كما يمكنك تقييم ... […]

يحتوي عصير الرمان على مواد قد تتداخل مع العقاقير التي تستلزم وصفة طبية عند دمجها مع بعض الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ... […]

إذا كنت تبحث عن مصادر غير الألبان من الكالسيوم بسبب عدم تحمل اللاكتوز، والقيود الغذائية أو التفضيلات الشخصية، يمكنك أن تجد هذا ضروري ... […]

عشرة ملايين أمريكي يعانون من هشاشة العظام، و 34 مليون في وفقا لمؤسسة هشاشة العظام الوطنية ... […]

كرة السلة ترسم ضخمة في الولايات المتحدة وحول العالم. يتنافس أكثر من 200 من دول كرة السلة مع بعضهم البعض، كما أن لقب الفريق ... […]

إذا كنت تخطط لنظامك الغذائي استنادا إلى مؤشر نسبة السكر في الدم، من الأطعمة، يمكنك إضافة تفاحة طازجة إلى وجبة أو وجبة خفيفة دون أن تسبب علامة ... […]

الأصلي إلى أمريكا الجنوبية، الفول السوداني تزرع الآن في جميع أنحاء العالم وتشكل عنصرا أساسيا في النظام الغذائي الأمريكي العادي. معظم منتجات الفول السوداني المشوي ... […]

بعد شراء الدراجة الجبلية الخاصة بك، يمكنك تبديل المقود المقود التقليدي ل السيطرة من جهة خارجية. المقابض لا تساعد فقط ... […]

في عام 2009، 183، 028 دراجات بقيمة متوسطها 318 دولارا، 3. 4 في المئة من جميع السرقة، تقارير مكتب التحقيقات الفدرالي. أقفال U هي أفضل ... […]

يمكن لأي شخص أن يتطور في التعرق الشديد أثناء التمرين، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية. التعرق المفرط أثناء ممارسة الرياضة لا يعني أنك خارج ... […]

تعتبر عضلات ظهرك الرئيسية مسؤولة عن سحب جميع العضلات تقريبا الحركات التي تقوم بها، بما في ذلك سحب نفسك حتى شريط الذقن المتابعة، وسحب مربع ... […]

الكيك بوكسينغ هواية شعبية وكذلك ممتازة طريقة لانقاص وزنه والبقاء في الشكل. ومع ذلك، يجد بعض الناس صعوبة في العثور على الوقت أو ... […]

الحلبة هي عشب موطن في جنوب أوروبا. كان يستخدم في الأصل من قبل المزارعين اليونانيين كما العلف للماشية، وفقا لمايكل كاستلمان، ... […]

تيف هو عشب أصلي في إثيوبيا، ويمكن طهي بذوره مثل حبوب أو طحن لصنع الدقيق. غلوتن-فري، تيف يمكن أن تستخدم كبديل ل ... […]

ألم الإبهام له أسباب متعددة، بما في ذلك الإفراط في استخدام مفصل الإبهام، ، التهاب الأوتار، إصابة المفصل، ... […]

الركبتين هي واحدة من المفاصل المعقدة في الجسم، مع الأربطة والأوتار والعظام كل ربط السلطة لك من خلال الأنشطة اليومية. انهم ... […]

جلسة التعرق في صالة الألعاب الرياضية يترك معظم الناس الجوع والعطش. حتى لو كنت لا تشعر بالجوع، وجبة خفيفة بعد تجريب والمشروبات هي مفتاح ... […]

كثير من الناس على دراية بالأعراض المزعجة لحرقة المعدة والقلوب التي تحدث بعد وجبات أو أنشطة معينة. في يونيو 2011 مقال استعراض ... […]

روكبورت اللياقة البدنية المشي اختبار، أو رفوت هو اختبار اللياقة البدنية القلبية التنفسية المستخدمة ل تقدير VO2 كحد أقصى. VO2 ماكس، وتسمى أيضا القدرة الهوائية، هو ... […]