كثير من الناس على دراية أعراض المزعجة من حرقة المعدة والقلوب التي تحدث بعد وجبات أو أنشطة معينة. تشير مقالة مراجعة نشرت في "مراجعة الطب البديل" في يونيو 2011 إلى أن 14 إلى 20 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة يظهرون حرقة أو أعراض أخرى لمرض الجزر المعدي المريئي أو المريء. وغالبا ما تعالج هذه الأعراض مع الأدوية دون وصفة طبية مثل مضادات الحموضة، مضادات الهيستامين أو مثبطات مضخة البروتون. ومع ذلك، تم استخدام العلاجات الطبيعية مثل الكركم كعلاج بديل. الكركم، التوابل المعروفة والتكملة، لديها خصائص التي يمكن أن تكون فعالة في منع وخفض أعراض ارتجاع المريء.
فيديو اليوم
جيرد
جيرد هو حالة تتميز ارتداد حمض متكرر أو شديد - التدفق المتدرج للسائل الحمضي من المعدة إلى المريء. أسباب مرض ارتجاع المريء يمكن أن تختلف من شخص لآخر، ولكن بعض الأعراض الشائعة تشمل حرقة المعدة، صعوبة في البلع و قلس. الأعراض الأخرى المبلغ عنها هي ألم في الصدر والسعال. توضح إرشادات الممارسة السريرية في الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي لعام 2013 أن تغيرات نمط الحياة مثل إدارة الوزن وتجنب الوجبات قبل النوم ورفع رأس السرير أثناء النوم يمكن أن يساعد في إدارة المريء. نظرا لعدم وجود أبحاث صلبة على الأدوية العشبية و جيرد، هذه المبادئ التوجيهية لا تذكر استخدام الكركم لإدارة جيرد.
فوائد الكركم
الكركم هو التوابل المشتركة المضافة إلى الأطعمة مثل الكاري والخردل. تاريخيا، كما تم استخدامه كعلاج العشبية لحرقة، قرحة المعدة وغيرها من المشاكل في الجهاز الهضمي. وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، الكركم يحتوي على مركب يسمى الكركمين - المكون الذي يعطي الكركم على حد سواء لونه الأصفر ومعظم فوائده الصحية. ومن المعروف الكركمين أن يكون مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة والآثار المضادة للسرطان. فوائد مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة لديها القدرة على تخفيف أعراض ارتجاع المريء وربما منع الارتجاع المريئي، على الرغم من هذه الفوائد لم يتم تأكيدها في أي دراسات الإنسان.
<>الكركم و جيرد
وفقا لمقالة مراجعة يناير 2007 نشرت في "مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية،" مستويات عالية من الالتهاب تشارك في تطوير ارتجاع المريء.لأن الكركم يعتقد من أجل تقليل المواد الكيميائية الالتهابية في الجسم، قد تلعب دورا في تخفيف أو منع حرقة المعدة، كما يمكن أن يتخلص نشاط الكركم من مضادات الأكسدة من المواد التي تسمى الجذور الخالية من الأكسجين التي يمكن أن تسبب ضررا للمريء وتؤدي في النهاية إلى ارتجاع المريء، في ديسمبر 2013 "المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي" ذكرت أن الكركم يمكن أيضا أن تقلل من حساسية المريء إلى حمض، والتي يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف أعراض ارتجاع المريء.
الاحتياطات
في حين فوائد الكركم المحتملة هي مثيرة للاهتمام، وهناك ببساطة ليست كافية البحوث الجودة لفهم واضح دورها في الوقاية من المريء وإدارته. كما هو الحال مع أي علاج بديل، أي شخص يفكر في استخدام الكركم ل جيرد يجب مراجعة فعالية والآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات المخدرات مع الطبيب. الكركم يمكن أن تتفاعل مع الأدوية مثل مخفف الدم. على غرار العلاجات العشبية الأخرى، الكركم قد يكون التفاعلات غير معروفة أخرى مع الأدوية. إذا زادت الأعراض سوءا أو استمرت أثناء استخدام أي علاج ل جيرد، استشر الطبيب. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات مناقشة استخدام الأدوية العشبية مع الطبيب قبل البدء في استخدامها.
