الصحة

وجدت دراسة حديثة قدمت في ENDO 2019 أن ما تأكله قد لا يكون بنفس أهمية تناوله عندما يتعلق الأمر بخطر الإصابة بسرطان الثدي. […]

إن الغدة الدرقية لديك ، تلك الغدة الصغيرة أسفل الحنجرة ، مسؤولة عن عملية الأيض وصحة بشرتك والمزيد. إليك كيفية الحفاظ على صحة الغدة الدرقية لديك. […]

كشفت دراسة جديدة أجراها الدكتور أسيت ميشرا من جامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا عن الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به جميعًا من أجل نوم أفضل. […]

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة صحة المراهقين ، أنه مع زيادة عدد الفتيان والفتيات في سن البلوغ في وقت مبكر ، فإن له عواقب نفسية. […]

تنخفض قوة عقولنا مع تقدمنا ​​في العمر. لذا ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء عقلك حادًا ، فراجع هذه النصائح المفيدة لتعزيز عقلك. […]

تنخفض قوة عقولنا مع تقدمنا ​​في العمر. لذا ، إذا كنت تتطلع إلى إبقاء عقلك حادًا ، فراجع هذه النصائح المفيدة لتعزيز عقلك. […]

إليك 10 تكتيكات مجربة ومختبرة و / أو مدعومة علمياً للحصول على سبات عالي الجودة الليلة. […]

إليك 10 تكتيكات مجربة ومختبرة و / أو مدعومة علمياً للحصول على سبات عالي الجودة الليلة. […]

التحرك ، غوينيث. سيصدر توم برادي لاعب الوسط في نيو إنجلاند باتريوت قريباً TB TB Method ، وهو أول كتاب عن الحياة الصحية له. […]

يمكن أن يخبرك فمك بالكثير عن حالتك الصحية الحالية. اكتشف كل الأشياء التي توضحها لسانك عن صحتك العامة. […]

الانتفاخ شائع بين المصطافين ، لكن يمكن تجنبه. اكتشف بعض الأشياء التي تقوم بها والتي تسهم في ازدهار السفر. […]

عدم معرفة ما يجب القيام به أثناء السكتة القلبية لشخص ما قد يكون مأساوياً. هذه الخطوات البسيطة والمباشرة يمكن أن تعني الفرق بين الحياة والموت. […]

بعض من أخطر السموم تحيط بك في كل وقت. حذار من هذه المواد الكيميائية السامة ، والتي يمكن أن تسبب المرض والسرطان وغيرها من القضايا الصحية. […]

سواء كنت لم تطرح أسئلة كافية أو لم تتلق إجابات غامضة بشكل مؤلم ، يبدو أن الكثيرين منا يصلون إلى 40 عامًا دون أدنى فكرة عما يمكن توقعه. […]

من المؤكد أن هذه الخارقة العبقرية 30 لمساعدتك في الحصول على حياة أسهل. من وسائل التواصل الاجتماعي إلى العمل ، إليك بالضبط كيف تعيش حياتك الأفضل. […]

إن الخروج من هذا الطريق العقلي والاستمتاع بحياة أكثر سعادة وصحة ليس بالأمر الصعب الذي تتخيله. هذه الحيل السهلة سوف تبتهج لك في أي وقت من الأوقات. […]

منذ عام 2008 ، أخبرتنا الإرشادات الفيدرالية أن التمرين لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، خمسة أيام في الأسبوع ، أمر أساسي للحفاظ على صحتك. اتضح أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. […]

تتجه نحو المدى؟ استخدم طريقة ربط الحذاء التي تسمى قفل الكعب ، والتي ستحافظ على حذائك وقدميك محميتين من الإصابة. […]

ناضلت أم بريطانية تدعى صوفي من إدمان الكحول لسنوات. الآن الرصين ، تكشف كيف فعلت ذلك وكيف تأتي الكيكليكس في جميع الأشكال والأحجام. […]

هل أنت قلق من أن مستويات السكر في دمك قد تنفد؟ اكتشف بعضًا من أعراض مرض السكري من النوع الثاني التي يجب عليك البحث عنها. […]

فك شفرة علامات التغذية هذه مرة واحدة وإلى الأبد ، وتغذية الجسم والدماغ كما لم يسبق له مثيل. […]

فك شفرة علامات التغذية هذه مرة واحدة وإلى الأبد ، وتغذية الجسم والدماغ كما لم يسبق له مثيل. […]

من خلال تجاهل علامات التحذير المنبثقة عن قلبك ، يرسل لك أنك تعرض نفسك لخطر كل أنواع أمراض القلب. إليك ما تبحث عنه. […]

قد تضغط على الجيم وتناول الطعام العضوي وتجري فحوصات منتظمة ، لكن هناك الكثير من الطرق التي أصبحنا غير صحيين بها اليوم أكثر من عقدين. […]

إنه موسم حفلات الأعياد مرة أخرى ، وأنت تعرف ماذا يعني ذلك: شهر قوي من الفائض النقي. ولكن هنا هي الأطعمة الأصابع العشرة التي يجب تجنبها. […]