الصحة
15 عادات عصبية ضارة بصحتك ، حسب الخبراء
على الرغم من أنها قد تبدو غير ضارة ، إلا أنه من المهم تقييم عدد مرات الانخراط في عادات عصبية ، وما إذا كانت تسبب لك أي ضرر أم لا. […]
أفضل واحد تنبئ بسوء الحالة الصحية
إذا كنت تعاني من سوء الحالة الصحية ، فقد يكون هناك حل بسيط. عادة واحدة مفاجئة يمكن أن تسبب مجموعة كبيرة من الأعراض الجسدية. […]
40 عادات الأطباء أتمنى أن تتوقف بعد 40
تريد أن تعيش حياة طويلة وصحية وسعيدة؟ إليك جميع العادات غير الصحية التي يرغب الأطباء في أن تتخلف عنها بعد بلوغك سن الأربعين. […]
الأطعمة غير الصحية: الـ 40 أسوأ بالنسبة لك إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا
بمجرد أن تتجاوز الأربعين ، تبدو أكبر سناً وتتحرك ببطء. ولكن هذا ليس بسبب عمرك. إنه بسبب كل الأطعمة غير الصحية التي تضعها في جسمك. […]
الأطعمة غير الصحية: الـ 40 أسوأ بالنسبة لك إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا
بمجرد أن تتجاوز الأربعين ، تبدو أكبر سناً وتتحرك ببطء. ولكن هذا ليس بسبب عمرك. إنه بسبب كل الأطعمة غير الصحية التي تضعها في جسمك. […]
الأطعمة غير الصحية: الـ 40 أسوأ بالنسبة لك إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا
بمجرد أن تتجاوز الأربعين ، تبدو أكبر سناً وتتحرك ببطء. ولكن هذا ليس بسبب عمرك. إنه بسبب كل الأطعمة غير الصحية التي تضعها في جسمك. […]
هذه هي الأجزاء الجسدية التي لم تكن تعرفها حتى الآن
يعلم الجميع الرأس والكتفين والركبتين وأصابع القدم. ولكن ماذا عن plantaris أو palmaris longus؟ هنا هي أكثر أجزاء الجسم غير معروفة. […]
هذه البلدان هي المكان الذي سيعيش فيه الناس أطول ، تقول الدراسة
تتنبأ دراسة جديدة للتنبؤ بالصحة من معهد المقاييس الصحية وتقييمها بانخفاض متوسط العمر المتوقع للولايات المتحدة بحلول عام 2040. […]
20 الدروس التي نسيتها من المخيم الصيفي والتي هي في الواقع مفيدة
بدءًا من كيفية بدء حريق بدون تطابق مع طريقة التعامل مع عضو من الجنس الآخر ، فإن دروس المخيم الصيفي هذه ستخدمك كشخص بالغ أيضًا. […]
سرقة النظام الغذائي هذا رجل الاطفاء للبقاء ممزق
يقوم رجل إطفاء وثلاثي (ويعرف أيضًا باسم بدس كلي) بإرشادنا عبر كيفية سماح نظامه الغذائي النباتي بالحفاظ على اللياقة البدنية الكاملة. […]
وصف الطبيب البيطري المحزن لما يشبه إلقاء حيوان أليف يذهب الفيروسي
مشاركة الطبيب البيطري الكندي بريندا غوف مؤخرًا على موقع Facebook حول مدى تدمير كلب له ، وقد تلاشى الفيروس. […]
فيديو: أفضل تجريب لمحارب الطريق
إن أهم شيء يجب القيام به إذا كنت تسافر بشكل متكرر هو إنشاء تمرين لمحارب الطريق ، وهو طقوس ، إذا جاز التعبير ، تقوم بها في كل رحلة - بدون استثناءات. […]
8 القطع
على عكس الاعتقاد السائد ، فإن ألعاب الفيديو ليست هي الوقت الذي يذوب فيه العقل الذي كنت تقود إلى تصديقه. في الواقع ، يقول العلم إن البعض سيجعلك أكثر ذكاءً. […]
الخصر إلى
تشير دراسة جديدة نشرت في تقارير علمية إلى أن نسبة الخصر إلى الطول لدى الرجل قد تكون مؤشرا أفضل لمرض القلب والأوعية الدموية من مؤشر كتلة الجسم. […]
هذه هي أفضل طريقة للاستيقاظ في وقت مبكر كل يوم
قد يكون تغيير إيقاعك اليومي صعودًا شاقًا ، لكنه ليس مستحيلًا. مجرد محاولة هذه الخدعة ، وسوف تستيقظ في وقت سابق ، لا مشكلة. […]
7 أسباب تجعلك تستيقظ في منتصف الليل
هل تستمر في الاستيقاظ في منتصف الليل؟ من مرض السكري من النوع 2 إلى الاكتئاب ، وهنا بعض الأسباب التي قد تحدث ذلك. […]
هذه هي الطريقة التي تستيقظ بها دون إنذار
هل تساءلت يومًا ما سيكون عليه أن تستيقظ من دون أن تنسجم أصوات هاتفك البغيضة في أذنك؟ حسنا ، هذا ممكن فعلا. […]
هذا هو إلى أي مدى يجب أن تمشي من أجل فقدان الوزن
فقدان الوزن مع الحفاظ على وتيرة معتدلة أمر ممكن. وإليك إلى أي مدى تحتاج إلى المشي كل يوم لإلقاء تلك الجنيهات. […]
20 أسرار لن يخبركم النادل
قد لا يكون لدى النادل الخاص بك chutzpah للاعتراف به ، ولكن طلباتك من الصعب إرضاءه مزعجة حقًا. تعلم لماذا - وأكثر من ذلك - من خلال قراءة هذه الأسرار من الداخل. […]
هذه هي الطريقة التي تستيقظ بها دون إنذار
هل تساءلت يومًا ما سيكون عليه أن تستيقظ من دون أن تنسجم أصوات هاتفك البغيضة في أذنك؟ حسنا ، هذا ممكن فعلا. […]
مشاهدة كلب الشرطة رائعتين القيام بوشوبس "عين النمر"
نيترو ، الراعي الهولندي البالغ من العمر عامين والذي انضم إلى وحدة الكلاب التابعة لشرطة شرطة شواطئ الخليج في ألاباما في فبراير / شباط ، سوف يذهلك بمهاراته في التمرين. […]
أفضل طريقة واحدة للاستيقاظ في مزاج جيد كل يوم
إذا كنت مثل أي شيء آخر مثلنا ، فإن نهوضك وتألقك أشبه بالنهضة والانحناء. ولكن باستخدام هدية رومانسية نموذجية ، يمكنك أن تستيقظ أكثر سعادة. […]
20 علامات التحذير من تلف الكبد لتجاهل أبدا
يعد الكبد أحد أكبر وأهم أعضاء الجسم. ثم لا يعمل بشكل صحيح ، ستلاحظ علامات التحذير هذه من تلف الكبد. […]
30 أسباب المشي هو أفضل ممارسة
عندما تكون في شك: المشي. المشي هو شكل رائع من التمرين لأنه مجاني وسهل وممتع. المشي باستمرار يمكن أن يحسن صحتك الجسدية والعقلية. […]
20 أعراض نقص فيتامين د ، وفقا للخبراء الطبيين
الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) ليس بالأمر السهل ، خاصة خلال فصل الشتاء ، لكنه مهم. فيما يلي بعض الأعراض التي قد تعني أن لديك نقص فيتامين (د). […]