كبدك يفعل الكثير لصحتك. كواحد من أكبر أعضاء الجسم ، فهو مسؤول عن وظائف التمثيل الغذائي مثل تحويل العناصر الغذائية من نظامك الغذائي بحيث يمكن لجسمك استخدامها والتأكد من التخلص من المواد السامة قبل أن تتسبب في أي ضرر ، وفقًا لمعهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية. عندما يكون الكبد في ورطة ، فهناك عدد قليل من الطرق التي تتيح لك معرفة ذلك ، وهنا توجد 20 علامة على تلف الكبد يجب الانتباه إليه. ونظرًا لأن علامات مشاكل الكبد هذه تنجم عادةً عن الاستهلاك الزائد للكحول ، فقد ترغب في التفكير في إجراء اختبارنا لمعرفة ما إذا كانت عادات الخمر لديك صحية أم لا.
1 لديك بشرة فائقة الحكة
صراع الأسهم
التهاب الأقنية الصفراوية الأساسي - وهو مرض مزمن يدمر القنوات الصفراوية في الكبد - لا تظهر عليه عادة أعراض ملحوظة للغاية ، ولكن هناك علامة مبكرة واحدة وهي تعاني من حكة في الجلد. بالتأكيد ، قد تكون بشرتك جافة ، ولكن إذا أصبحت شيئًا معتادًا ، فقد يكون من المفيد التحقق من ذلك - خاصةً لأن حكة الجلد هي أيضًا مؤشر لتليف الكبد. ولمعرفة المزيد حول أعراض الجلد ، تحقق من هذه الأعراض الجلدية العشرين التي تشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.
2 بشرتك أو عينيك يتحولان إلى اللون الأصفر
قد تكون رؤية بياض عينيك تتحول إلى اللون الأصفر - أو تعاني من إصفرار جلدك - بشكل مخيف للغاية ، لكن لها تفسير قوي: يطلق عليه اسم اليرقان ، ويرجع ذلك إلى مستوى عالٍ من البيليروبين في الجسم ، وهو أمر مصفر الصباغ الذي يفرزه الكبد. إذا لاحظت تغير اللون ، فقد يكون ذلك من عدة علامات مختلفة لتلف الكبد ، من تليف الكبد إلى التهاب الكبد B. ولمزيد من الأسباب قد تتدهور بشرتك ، تصل العظام إلى عشرين سببًا أكثر أهمية من الغدة الدرقية.
3 لقد اكتسبت الكثير من الوزن
صراع الأسهم
إذا كنت تكتسب وزناً فجأة من العدم ، فقد يتحمل كبدك اللوم. يمكن أن يكون ذلك علامة على وجود تليف الكبد ، وهو مرض يتطور ببطء ويستبدل أنسجة الكبد الصحية بأنسجة ندبة ، ويمنع تدفق الدم عبر الكبد ويمنع العضو من العمل بشكل صحيح. لمزيد من الإلهام لفقدان الوزن ، تحقق من 50 لعبة Genius Motivation Motivation.
4 أنت تفقد الوزن
في حين أن زيادة الوزن فجأة يمكن أن تكون إحدى علامات تلف الكبد ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يكون أحد الأعراض أيضًا. رؤية انخفاض العدد على المقياس ليس مجرد علامة على تليف الكبد - بل هي أيضًا علامة حمراء على التهاب الكبد C ، وهي العدوى الفيروسية التي تؤدي إلى التهاب الكبد. وللمزيد من النصائح الصحية الرائعة ، تعرف على أفضل 20 طريقة للحصول على الغدة الدرقية صحية.
5 النخيل الخاص بك أحمر
الحديث عن الأعلام الحمراء ، هل لديك فجأة النخيل الأحمر دون سبب؟ قد يكون ذلك بسبب مرض الكبد الدهني غير الكحولي ، وهي حالة تنطوي على تخزين الكثير من الدهون في خلايا الكبد والتي تؤثر على الأشخاص الذين بالكاد يشربون - أو تجنبها تمامًا! - الكحول.
6 جدول النوم الخاص بك هو خارج اجتز
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزعج نمط نومك ، لكن دراسة عام 2012 المنشورة في المجلة المصرية للأمراض الصدرية والسل وجدت أن أحد الجناة المحتملين هو تليف الكبد ، مما قد يصعّب عليك الحصول على قسط جيد من الراحة ليلاً - حتى لو كنت إعادة عد النوم كما لو كان عملك. إذا تبين أن الغرامة في كبدك لا تزال تواجه مشكلة في الإيماءة ، فقد ترغب في مراجعة أفضل 10 وسائد من أجل ليلة نوم أفضل.
7 ذاكرتك تزداد سوءا
إن نسيان المكان الذي تركت فيه مفاتيح سيارتك هو شيء واحد ، ولكن إذا كانت ذاكرتك قد ازدادت سوءًا مؤخرًا ، فقد يكون هناك سبب لذلك. عندما تعاني من فشل في الكبد ، لا يمكن لجهازك إزالة السموم من الدم بشكل صحيح ، وقد يؤدي ذلك إلى تراكمها في الدماغ - ويعرف أيضًا باسم اعتلال الدماغ الكبدي. لسوء الحظ ، واحدة من نتائج ذلك هي فقدان الذاكرة. للمساعدة في مواجهة ذلك ، اتقن الطرق العشر لتطوير ذاكرة فوتوغرافية.
8 أنت متعب دائمًا
صراع الأسهم
الشعور بالتعب في الآونة الأخيرة ، بغض النظر عما تفعله؟ مرض الكبد قد يكون السبب. واحدة من أكثر العلامات شيوعًا بشكل لا يصدق للتلف في الكبد هو التعب المزمن ، والذي وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ونشرت في المجلة الكندية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد ، يمكن أن تحدث بسبب التغيرات في النقل العصبي داخل الدماغ. إذا وجدت نفسك مرهقًا بشكل منتظم في جميع الأوقات ، فتعرف على 50 طريقة لتصبح شخصًا عالي الطاقة على الفور.
9 اختفت شهيتك
صراع الأسهم
لقد اعتدت أن تختبئ كما لو كنت في مسابقة طعام ، والآن أنت لست جائعًا أبدًا. إذن ماذا يعطي؟ واحدة من أكثر علامات تلف الكبد شيوعًا هي فقدان الشهية ، مما يجعل من آلام الجوع التي لا وجود لها شيئًا يصعب عليك الشعور به.
10 أنت رجل تعاني من تضخم الثديين
واحدة من علامات التحذير الأكثر إثارة للصدمة من مرض الكبد الدهني غير الكحولي تعاني من تضخم الثديين إذا كنت رجلاً. إنه أمر محير للغاية ، ولكن هناك تفسيرًا: يعتقد أن نمو أنسجة الثدي الزائدة - ويعرف أيضًا باسم التثدي - يحدث بسبب خلل في هرمونات الاستروجين والتستوستيرون. وللحصول على مزيد من المعلومات حول الرعاية الوقائية ، يمكنك التعرف على أكثر 15 نوعًا من أنواع السرطان شيوعًا.
11 شخصيتك تتغير
قد تكون التغييرات التي تطرأ على شخصيتك مخيفة - وأحيانًا قد تلاحظ الآخرين قبل ذلك. تماما مثل كيف يمكن أن يسبب اعتلال الدماغ الكبدي فقدان الذاكرة ، كل تلك السموم التي تتراكم في عقلك يمكن أن تقلل أيضًا من وظائفك العقلية ، مما يجعلك لا تتصرف بنفسك.
12 أنت كدمة حقا بسهولة
صراع الأسهم
كلما تقدمت في العمر ، يمكن أن يبدأ جسمك في الكدمات بسهولة أكبر بسبب أنحف جلدك. إذا لم يكن هناك بالفعل أي تفسير لظهور المزيد من العلامات على جسمك ، على الرغم من أنك (شابًا نسبيًا) ، فقد تكون هذه إحدى علامات تلف الكبد. المرض الحي يمكن أن يجعله أكثر تكرارًا.
13 لديك تورم في الساقين والكاحلين
صراع الأسهم
يمكن أن يحدث مرض الكبد بسبب كل شيء من تعاطي الكحول إلى السمنة ، وإحدى علامات التحذير الشائعة هي شيء ربما لا تتوقعه: تورم في ساقيك وكاحليك. إذا كنت تعاني من الانتفاخ ولم تكن متأكدًا من السبب ، فقد تكون زيارة مستندك للتأكد من أنها ليست خطيرة.
14 تشعر بالارتباك
صراع الأسهم
لسوء الحظ ، فإن اعتلال الدماغ الكبدي الناجم عن فشل الكبد يمكن أن يفسد قدرتك على فهم الأشياء. قد يؤدي ذلك إلى شعورك بالارتباك حيال الأشياء التي لا تشوشك عادة.
15 كنت تعاني من آلام الجسم
لم تكن تمارس التمارين الرياضية أكثر من المعتاد ، فما الذي يعطي كل ألم جسدك؟ أحد الأسباب المحتملة لذلك هو التهاب الأقنية الصفراوية الأولي ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التسبب في ألم في العظام أو العضلات أو المفاصل.
16 تشعر حقا منتفخ
صراع الأسهم
إذا لم يكن من الممكن إلقاء اللوم على انتفاخك في وجبة كبيرة ، فقد يكون ذلك بسبب تراكم السوائل في البطن ، والذي يعرف باسم الاستسقاء. نظرًا لأن تورم البطن هو أحد علامات التحذير من تلف الكبد ، فمن الجيد تحديد موعد للطبيب ، فقط في حالة حدوثه.
17 بولك مظلم
قد تكون رؤية البول الداكن في المرحاض بعد الذهاب إلى الحمام بمثابة صدمة كبيرة - كما أنها تعد واحدة من علامات تلف الكبد. على الرغم من أن البيليروبين مسؤول عن اصفرار العينين أو الجلد ، إلا أنه قد يغير لونه أو تبولك بسبب إفرازه من خلال الكلى.
18 لا يمكنك التركيز
لنكن حقيقيين - لقد تعامل الجميع مع قضايا التركيز. في بعض الأحيان لا يريد عقلك أن يعمل. إذا كنت تشعر بأنك تواجه مشكلة في التركيز بانتظام ، فقد يكون ذلك كبدك أيضًا مما يتيح لك علامة تحذير على أنه فشل.
19 لديك قشعريرة في كل الاوقات
لديك حالة مزمنة من قشعريرة لا يمكن إصلاح أي كمية من البطانيات المريحة؟ يمكن أن يكون علامة على ركود صفراوي خلال أمراض الكبد ، والذي يحدث عندما يتم تقليل تدفق الصفراء في الجهاز أو توقف تماما. ولمزيد من النصائح الصحية الرائعة ، تعرف على 100 طريقة للعيش حتى 100.
20 لديك عيون جافة أو جفاف الفم
هناك العديد من الأسباب المختلفة وراء تجربة جفاف العينين أو جفاف الفم - بدءًا من عمرك وحتى الأدوية التي تتناولها - لكن الجاني المحتمل هو أكثر خطورة. من المعروف أن التهاب الأقنية الصفراوية الأساسي يسبب المشكلة ، لكن لحسن الحظ ، هو أحد الأعراض المبكرة للمرض المزمن. ولمزيد من المشكلات الصحية التي يجب متابعتها ، تعرف على علامات التحذير العشرين التي ترسلها لك كليتك.
