لا تحتاج أن نخبرك أن قلبك هو أحد أهم الأعضاء في جسمك. يومًا بعد يوم ، خلف الكواليس ، تضخ الماكينة ذات حجم القبضة الدم عبر الأوردة وتحافظ على الإيقاع الثابت الذي يبقيك على قيد الحياة. أفضل شيء يمكنك القيام به في المقابل؟ استمع إلى علامات التحذير المنبثقة التي يرسلها إليك - غالبًا ما تتجلى في شكل أعراض دنيوية ، مثل الأرق أو ألم الظهر العلوي. إذا لم تفعل ، فأنت بذلك تعرض نفسك لكل أنواع أمراض القلب. لذلك ، للحفاظ على شريطك في شكل معلومات سرية ، إليك ما تبحث عنه.
1 لديك وجع الاسنان.
صراع الأسهم
الأسنان لا تتطلب دائمًا رحلة إلى طبيب أسنانك ؛ في الواقع ، قد تكون هذه إشارة إلى أزمة قلبية ، كما يقول أخصائي أمراض القلب الدكتور عمار سينغال. ويوضح قائلاً: "قد يشعر الألم وكأنه يشع للخارج من الأسنان أو على طول الفك ، أو يمكن أن يشعر وكأنه وجع الأذن".
ذلك لأنه ، وفقًا للدكتور جريج جروبمير ، DDS ، وهو طبيب أسنان في تشاتانوغا ، تينيسي مع سلطة الأسنان ، "يمكن للبكتيريا عن طريق الفم أن تدخل مجرى الدم من خلال الأنسجة الملتهبة وتستقر على صمامات القلب ، وخلق لويحات بكتيرية تؤدي إلى أمراض القلب والنوبات القلبية ، السكتات الدماغية ، وأكثر من ذلك."
2 - سعال مخاط وردي أو أبيض.
صراع الأسهم
بالطبع ، لا يعني فشل القلب أن قلبك قد توقف أو على وشك التوقف عن العمل (قد يكون ذلك سكتة قلبية). هذا يعني ببساطة أن القلب غير قادر على ضخ الدم بالطريقة التي يجب أن يتم ذلك ، وفقًا لمكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب. ناقش هذا العرض مع طبيبك من أجل التوصل إلى خطة من شأنها تحسين صحة قلبك.
3 لديك تورم الأطراف.
صراع الأسهم
يمكن للأطراف المنتفخة ، والمعروفة أيضًا باسم الوذمة ، أن تشير إلى حدوث خلل في نظام القلب والأوعية الدموية. يقول ماسترسون "إن القدمين واليدين المتورمتين لفترات طويلة من الزمن هي علامة على عدم ضخ الدم عبر الجسم بشكل صحيح". "عندما لا يتم ضخ الدم بشكل صحيح ، فسوف يجمع بشكل طبيعي في المناطق البعيدة عن القلب." إذا وجدت أن أي جزء من الجسم متورم بشكل غير مفهوم ، اسأل طبيبك عن ذلك.
4 أنت تفقد الشعر على ساقيك.
صراع الأسهم
إذا وجدت أن ساقيك لم تعد بحاجة إلى حلاقة ، فقد يكون ذلك بسبب مرض القلب الأساسي. تقول لينا فيليكوفا ، مديرة الطب في سينيفو بلغاريا: "يتم توزيع المواد الغذائية الضرورية لنمو الشعر عبر الدم". "إذا لم تصل العناصر الغذائية إلى الشعر أو إذا لم تحصل الشعر على كمية كافية من الأكسجين ، فمن المحتمل أن تسقط".
بمعنى آخر ، قد يشير تساقط الشعر المفاجئ على ساقيك إلى أن قلبك يواجه مشكلة في ضخ كمية كافية من الدم إلى الأطراف. ستلاحظ هذه الأعراض على ساقيك السفلية أولاً ، لأنها أبعد ما تكون عن قلبك.
5 أظافرك أرجوانية.
صراع الأسهم
ما لم تكن قد أوقفت إصبع قدمك مؤخرًا ، قد تعني أظافر أرجوانية أو زرقاء أن الأطراف لا تتلقى كمية كافية من الأكسجين. يقول فيليكوفا: "من المحتمل أن يكون السبب في ذلك هو انسداد الأوعية الدموية ، مما يشير إلى توقف الدورة الدموية". إذا تم ترك المشكلة دون مراقبة ، فقد يؤدي ذلك إلى فقد إحدى أصابع القدم بسبب النسيج الميت.
6 لا يمكنك التقاط أنفاسك.
صراع الأسهم
في حين أن الابتعاد في بعض الأحيان أمر طبيعي تمامًا ، إلا أن الشعور بأنك تكافح باستمرار لالتقاط أنفاسك ليس كذلك. يقول ماسترسون: "إذا أصبح المشي على الدرج فجأة أصعب مما كان عليه الحال ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في قلبك". "قد يظن الناس أنهم خرجوا عن اللياقة البدنية ، لكن الجري إلى صالة الألعاب الرياضية بينما يكون قلبك في هذه الحالة قد يؤدي بالفعل إلى نوبة قلبية".
ما هو أكثر من ذلك ، لأن الشرايين لا تسد ببساطة بين عشية وضحاها ، فمن الطبيعي أن تتفاقم هذه الأعراض مع مرور الوقت.
7 لا يمكنك ممارسة القاسي الذي اعتدت عليه.
صراع الأسهم
حتى لو لم تلاحظ ضيق التنفس الشديد ، فقد تلاحظ تغيرات في قدرتك على التمرين. يقول تارك رامبهاتلا ، طبيب القلب في معهد ميامي للقلب والأوعية الدموية: "الانخفاض التدريجي في التسامح مع ممارسة الرياضة يمكن أن يكون علامة على تدهور وظائف القلب". قد تلاحظ أي شيء من التعب والضعف إلى شيء أكثر إثارة للقلق ، مثل ألم في الصدر.
8 لديك القيء والغثيان لا يمكن السيطرة عليها.
صراع الأسهم
يقول رامبهاتلا عندما تلتهب البطانة السفلية للقلب التي تحيط بهياكل المعدة ، يمكن أن "تحدث ردود فعل مماثلة لمشاعر الغثيان وآلام البطن وحتى القيء". وفقًا لمايو كلينك ، فإن هذه الأعراض أكثر انتشارًا لدى النساء منها لدى الرجال.
9 أنت تكافح في غرفة النوم.
صراع الأسهم
على الرغم من أنه من الممكن تمامًا أن يكون ضعف الانتصاب مجرد علامة على الشيخوخة ، إلا أن رامبثلا ينصح بأنه قد يكون أيضًا علامة على وجود حالة قلبية أساسية. إذا لم يضخ قلبك القدر الذي يجب أن يكون عليه الأمر ، فقد يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى ضعف الانتصاب. أحضر هذه الأعراض إلى طبيبك حتى يتمكنوا من مساعدتك في الوصول إلى جذر المشكلة.
10 أنت تتعرق بشكل مفرط.
صراع الأسهم
وقالت مؤلفة الدراسة كاثرين ريان استاذة البحث المساعد للتمريض الجراحي الطبي "يمكننا وقف الازمة القلبية خلال العملية لكن يجب عليك الذهاب الى المستشفى اولا." "الدافع الحقيقي لتحسين البقاء على قيد الحياة هو الحصول عليها هناك في وقت مبكر."
11 لديك قروح مفتوحة على قدميك.
صراع الأسهم
خاصةً إذا لم تكن تلتئم من تلقاء نفسها ، فيجب أن يقوم الطبيب على الفور بفحص أي تقرحات مفتوحة على قدميك ، لأنها قد تكون علامة على وجود حالة قلبية معينة تسمى مرض انسداد الشريان الأورطي أو انسداد الشريان الأورطي. الأوعية الدموية الرئيسية للجسم. وفقًا لـ NYU Langone Health ، فإن الفشل في البحث عن علاج لهذه الأمراض يمكن أن يؤدي إلى موت الأنسجة أو الغرغرينا ، مما يؤدي في النهاية إلى فقد الأطراف إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
أنت تعاني من ألم في فكك.
صراع الأسهم
يقول الدكتور ستيفن د. بندر ، مدير مركز علاج آلام الوجه وطب النوم في تكساس إيه آند إمز: "في بعض الأحيان يمكن أن تظهر أعراض النوبة القلبية أو بعض الأحداث القلبية في الفكين والأسنان والرقبة" . كلية طب الأسنان. "إنه ليس الجانب الأيسر فقط ، بل يمكن أن يحدث في الجانب الأيمن أيضًا ، خاصة بالنسبة للنساء".
هذا يعني أن ألم الفك يمكن أن يشير إلى أن شيئًا ما يحدث لقلبك في تلك اللحظة بالذات - لذا كن سريعًا في العمل إذا استمر الألم.
13 تشعر بالحاجة إلى ضرب الحمام باستمرار.
14 تشعر أنك خنق.
صراع الأسهم
تحذر مؤسسة القلب البريطانية من أن الشعور بالاختناق حول عنقك قد يشير إلى نوبة قلبية وشيكة. تحذر المؤسسة من أن كلمة "الذبحة الصدرية" تعني في الواقع "الاختناق" ، وأحيانًا يكون الضيق أو الألم في الحلق. يميل الناس إلى وصف الإحساس "المقيد" أو "الاختناق". إذا استمر هذا الشعور بالاختناق ، استشر طبيبك على الفور.
15 تشعر أنك ترفرف في صدرك.
16 أنت تعاني من الارتباك.
صراع الأسهم
هل كنت تشعر بالراحة ، بشكل عام ، مؤخرًا؟ حسنًا ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن أن يكون الالتباس وفقدان الذاكرة وضعف التفكير بسبب "تغيير مستويات بعض المواد في الدم ، مثل الصوديوم" التي تنجم عن ضعف تدفق الدم الناجم عن فشل القلب.
17 لديك توقف التنفس أثناء النوم.
صراع الأسهم
نظرًا لأن انقطاع التنفس أثناء النوم ، وهو اضطراب مستمر في النوم يؤدي إلى توقف التنفس وبدءه طوال الليل ، يمنعك من الحصول على نوم جيد ليلاً ، تحذر مايو كلينك من أنه قد يؤدي إلى السكتة الدماغية وفشل القلب وارتفاع ضغط الدم. وفقا لدراسة نشرت عام 2010 في مجلة Circulation ، فإن الرجال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 58 في المئة للإصابة بقصور القلب الاحتقاني من الرجال الذين يعانون من الاضطراب.
18 تشعر أنك مصاب بنوبة ذعر.
صراع الأسهم
عندما تشعر بأنك مصاب بنوبة ذعر لا مبرر لها ، مع استكمال الأعراض النموذجية مثل ضيق التنفس ، وضيق في الصدر ، والتعرق ، ونبض القلب المزمن ، والدوخة ، والضعف البدني ، يحذر مركز جامعة بيتسبيرج الطبي من أنه قد لا كن نوبة فزع على الإطلاق - لكن في الواقع قد تكون أعراض النوبة القلبية. هذا هو السبب في أنه من الضروري استشارة أخصائي طبي إذا لم تتلاشى الأعراض وتصبح أسوأ بشكل تدريجي.
19 لديك صداع فظيع.
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، يكون الصداع مجرد صداع - وفي أحيان أخرى ، قد يكون ذلك علامة على وجود جلطة دموية في قلبك ، وفقًا لمايو كلينك كلينيك. خاصة عندما يقترن الألم بالغثيان والقيء ، فإن الصداع الذي لن يزول قد يكون علامة على أن قلبك في ورطة.
20 لقد كنت الاغماء.
صراع الأسهم
على الرغم من أن الإغماء قد يكون نتيجة الاستيقاظ بسرعة كبيرة أو الدواء الذي تتناوله حاليًا ، إلا أنه قد يكون أيضًا نتيجة لمشكلة خفية في القلب. وفقًا لمايو كلينك ، فإن انخفاض ضغط الدم الذي أدى إلى نوبة الإغماء لديك قد يكون بسبب تمزق الشريان الأورطي. يحدث هذا التمزق في منطقة ضعيفة من جدار الشريان الأورطي ، حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تشديد الأنسجة وتؤدي إلى تمزقها الأولي.
21 لديك ألم في ذراعك أو كتفك الأيسر.
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، سيظهر نقص الأكسجين في الأطراف في ذراعك الأيسر أو كتفك. تقول فيليكوفا: "الألم في الذراع الأيسر والكتف علامة على الذبحة الصدرية". "خلايا عضلة القلب تموت والألم يشير إلى نقص إمدادات الأكسجين." على الرغم من أن الذبحة الصدرية ليست نوبة قلبية ، فإذا تركت دون علاج ، فقد تؤدي إلى نوبة واحدة.
22 أنت تعاني من آلام الظهر.
صراع الأسهم
على عكس الاعتقاد السائد ، لا يحدث الألم المرتبط بنوبة قلبية فقط في الصدر - بل يمكن أن يحدث في أي مكان في الجزء العلوي من الجسم ، وفقًا لعيادة كليفلاند. عندما يكافح القلب للعمل بشكل صحيح ، فإنه يمكن تنشيط الأعصاب التي تسبب الألم في مكان آخر ، بما في ذلك الظهر. إذا كنت تتعامل مع آلام الظهر وعدم الراحة التي لا يبدو أن سببها شيء على الإطلاق ، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة الطبيب.
23 تواجه صعوبة في النوم.
صراع الأسهم
الأرق ليس مجرد عامل خطر للإصابة بأمراض القلب ، بل قد يكون أيضًا أحد الأعراض. وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض القلب ، "تتزايد الأدلة على وجود روابط محتملة بين الأرق وارتفاع ضغط الدم ، وأحداث القلب والأوعية الدموية ، والموت". إذا وجدت نفسك تقذف وتدور بسبب ضيق التنفس ، فإن أكثر الأشياء أمانًا هو استشارة الطبيب. وللاطلاع على المزيد من الأعراض ، إليك 40 من الأعراض الصحية التي تحتاج إلى معرفتها.
