الصحة

المواعيد الأولى ، والمقابلات الوظيفية ، واجتماعات العمل - كل يوم تقريبًا ، ندخل أشخاصًا جددًا في rolodex لدينا. لذا في المرة القادمة التي تقابل فيها شخصًا جديدًا ، تكون مستعدًا بهذه النصائح والحيل لترك انطباع أول جيد. […]

بدلاً من إنفاق راتبك بالكامل في Whole Foods ، ربما حان الوقت لمحاولة توفير الأخضر مقابل شيء غير أخضر. هذه هي أخطاء التسوق البقالة لتجنب. […]

لمساعدتك على تجنب الإصابة في المرة القادمة التي تضخ فيها بعضًا من الحديد ، وجدنا أرقى الأماكن الرياضية التي يجب عليك تجنبها عند التمرين التالي. […]

لمساعدتك على تجنب الإصابة بالمرض أثناء التسوق ، لجأنا إلى الخبراء لاكتشاف العناصر الأكثر روعة والأكثر روعة في مراكز التسوق. […]

لقد تشاورنا مع الأطباء والخبراء الآخرين لمعرفة أين تقع المواقع الأكثر روعة في عيادة الطبيب. إليك ما تحتاج إلى معرفته. […]

سواء كنت متضايقًا بشأن قضاء أيام العطلة أو إنهاء تلك العلاقة ، فستتوقف هذه النصائح السهلة عن الشعور بالذنب في أي وقت من الأوقات. […]

هذه هي العادات اليومية الجسيمة التي يجب عليك إزالتها من روتينك - على الأقل من أجل نظام المناعة لديك. […]

هل تريد أن تكون سعيدًا طوال الوقت؟ من نحن تمزح - بالطبع أنت تفعل. ابدأ من خلال إتقان خارقة السعادة القابلة للتنفيذ بسهولة. عليك أن تكون على السحابة تسعة في أي وقت من الأوقات. […]

فقط لأنك أكبر سناً لا يعني أن عليك أن تنظر إليه أو تشعر به. اكتشاف العادات التي تبطئ الشيخوخة على حد سواء من الداخل والخارج. […]

باستخدام هذه العادات للبقاء صغيرا ، يمكنك إضافة سنوات إلى حياتك وحتى تبدو وتشعر كما كنت فعلت في شبابك إلى التقاعد. […]

من تساقط الشعر إلى الرماد المفاجئ ، قد تشير هذه التغييرات في شعرك إلى جميع أنواع المشكلات الصحية ، من نقص المغذيات إلى مشاكل الغدة الدرقية. […]

لضمان أن يكون مؤشر الصحة الخاص بك هو الأكثر صحة ، فقد استدعى الخبراء لإعطائك عاداتك اليومية التي تدمر قلبك. […]

ما هي أفضل طريقة للحفاظ على الجراثيم؟ استمر في القراءة لمعرفة الاختلافات الدقيقة ولكن المهمة بين استخدام معقم اليدين والصابون والماء. […]

هناك الكثير من الأسباب المحتملة للسرطان والعادات اليومية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. لذلك إليك بالضبط ما تحتاج إلى التوقف عن القيام به الآن في أسرع وقت ممكن. […]

التمرين كافي من الضرب. ليست هناك حاجة إلى تكديس سطح السفينة ضد نفسك أكثر. تجنب هذه الأشياء التي تمنع روتين التمرين. […]

سواء كنت تحاول إعادة ضبط ساعة جسمك أو ببساطة تعظيمها ، إليك أفضل 30 اختراقًا لجعلك شخصًا أكثر صحة. […]

من شرب مشروبات الطاقة إلى نسيان الخيط ، فهذه هي العادات الصحية السيئة التي ستخيف طبيبك - إن كانوا يعلمون فقط. […]

هي احتمالات ، علاج صداع الكحول الخاص بك لا يعمل في الواقع. بعد ليلة من الحفلات الكبيرة ، سترغب في تجربة علاجات البغيضة المدعومة من العلم بدلاً من ذلك. […]

كما اتضح ، هناك سبب لعدم مطالبة معظم شركات تعقيم الأيدي بقتل 100 في المائة من الجراثيم والبكتيريا: لأنها لا تفعل ذلك. […]

للأسف ، سرطان الجلد شائع جدا. إذا كنت قلقًا بشأن خطر الإصابة بسرطان الجلد ، فهناك 20 عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد لديك لتتوقف الآن. […]

من المفاهيم الخاطئة حول موانع الحمل إلى عادات النظافة الشخصية الغريبة ، فهذه هي أسرار أمراض النساء التي قد لا يخبرك بها مستندك على وجهك. […]

للتأكد من أن 2019 هي أفضل عام لك حتى الآن ، فقد تشاورنا مع خبراء الصحة العقلية لإيجاد أفضل النصائح لك لتعيش حياة أكثر سعادة طوال العام. […]

لا تضيعوا يومًا آخر غارقًا في البلوز. من المؤكد أن هذه الحيل المعتمدة من قبل المعالج للعثور على السعادة ساطعة حتى في أحلك أيامك. […]

تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة Psychonomic Bulletin & Review أن الأشخاص الذين يحاولون جاهدين أن يكونوا سعداء ينتهي بهم المطاف إلى تحقيق العكس تماما. […]

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Psychological Science أن الأشخاص المتزوجين بسعادة تقل لديهم مخاطر الوفاة بنسبة 13 في المائة. […]