الصحة
هذا هو ما يعنيه حقا تململ الخاص بك
لأولئك منكم الذين يعانون من التململ المفرط ، لقد اكتشفنا أكثر الأسباب شيوعًا لتدوير شعرك والتنصت عليه. […]
أفضل طريقة لمحاربة آخر
الألم والألم بعد ضرب المنحدرات يمكن أن يكون بلا هوادة. إذا لم تكن تمارس التمارين الرياضية ، فهذه هي أفضل طريقة للارتداد. نعم ، إنه ينطوي على الكثير والكثير من الماء. […]
40 طرق لشعور أصغر سنا بعد 40
يقول المثل القديم أن العمر مجرد رقم. وانت تعلم هذا؟ هذا صحيح تماما. هذه هي مفاتيح الشعور الأصغر سنا كل يوم. […]
40 اهتمامات صحية للرجل يجب الانتباه إليها بعد 40 عامًا
لقد قمنا بتجميع قائمة بالشواغل الشائعة لصحة الإناث لمراقبة ما بعد 40 حتى تتمكن من البقاء على رأس العديد من الأوجاع والآلام. […]
17 أشياء يمكن أن تخبرك بها أظافرك عن صحتك
يمكن لصحة ظفرك وأظافرك أن تخبرك عن حالة كليتيك ورئتيك وغير ذلك الكثير. استمر في القراءة لاكتشاف ما تبحث عنه. […]
يقول العلم إن خيطك يحتوي على مواد كيميائية ضارة
وجدت دراسة جديدة أن بعض أنواع الخيط ، بما في ذلك Oral-B Glide ، تحتوي على مستويات أعلى من المواد الكيميائية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل السرطان والخصوبة. […]
الوقاية من الانفلونزا
حافظ على صحتك على مدار السنة وتجنب الجراثيم والأمراض التي تدور حول المكتب بهذه النصيحة البسيطة للوقاية من الانفلونزا […]
هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى الحصول على لقاح الأنفلونزا في أسرع وقت ممكن
نظرًا لأن موسم الأنفلونزا لا يبدأ عادة حتى شهر ديسمبر وينتهي اللقاح ، فمن الأفضل حتى وقت مبكر من منتصف نوفمبر هو الحصول على لقاح الأنفلونزا. […]
إليكم مدى سوء الأنفلونزا في ولايتك
على الرغم من أن موسم الأنفلونزا يمثل مشكلة وطنية ، إلا أن المرض لا يصيب كل منطقة على قدم المساواة. اكتشف مدى سوء تفشي المرض في ولايتك. […]
فيديو: 6 الأطعمة التي تخفف من أي بقايا
تهدئة رأسك الدوي والمعدة دوامة ، والانضمام إلى العيش بسرعة ، مع هذه الأطعمة المدهشة. […]
أظهرت دراسة جديدة أن المغفرة يرتبط بنوم أفضل
غالبًا ما نتعامل مع المغفرة كصالح لصالح الآخرين. ولكن ، وفقاً لدراسة في علم النفس والصحة ، فإن التسامح يحسن نومك أيضًا. […]
20 أسوأ الخرافات الغذائية التي لا تزال قائمة
إذا كنت تعتقد أن اللبن يساعد حقًا في بناء منظفات قوية للعظام والعصائر يمكن الاعتماد عليها كما تبدو ، فأنت محظوظ: إليك بعض القنابل الحقيقة الرئيسية. […]
20 عادات تقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا
الانفلونزا ليست فقط غير مريحة ، وغالبا ما تكون قاتلة. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعدك نصائح الوقاية من الإنفلونزا هذه على الحفاظ على صحتك هذا العام. […]
هذا السابق المضادة
شاركت Abbey Clint مؤخرًا على موقع Facebook على شبكة الإنترنت ، وهو يفسر السبب وراء قرارها بتلقيح طفلها على الرغم من أنها كانت في السابق مضادة للفاكس. […]
40 طرق للبقاء لائقا بعد 40
إن فترة الأربعين من عمرك هي الوقت المثالي لبدء تطوير عادات صحية حتى تشعر بالرضا لسنوات قادمة. ابدأ بتحديد أولويات لياقتك. […]
25 العادات اليومية التي تزيد من خطر الإصابة بالأنفلونزا
من خلال اتخاذ بعض الخطوات - أي تصحيح السلوك المكتسب - يمكنك حماية نفسك من هذا الفيروس الموجود حاليًا. تابع القراءة لتقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا. […]
المجموعات الغذائية الأكثر صحة لـ 13 لأكثر من 40 عامًا
يمكن أن يساعدك الضرب على مجموعات الطعام المناسبة على إنقاص الوزن ، ومنع السرطان ، والأهم من ذلك ، تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. […]
50 طرق للبقاء لائقا بعد 50
سواء كنت في صالة ألعاب رياضية كاملة أو تحسّن صحتك من خلال تغييرات صغيرة يومية ، فهذه كلها طرق لأكثر من 50 اللياقة البدنية. […]
30 أفضل الأطعمة لزيادة مستويات الطاقة الخاصة بك
الجوز ، الأفوكادو ، الفاصوليا ، والكثير من التوت - هناك احتمالات ، فإن تحسين نظامك الغذائي لأقصى قدر من الطاقة لن يكون بنفس القدر الذي كنت تتخيله. […]
40 تنتقل أفضل اللياقة عندما تكون فوق سن الأربعين
الحصول على كبار السن لا يعني أن لديك حتما المزيد من الجنيهات على النطاق لتتطلع إليه. مع تحركات اللياقة البدنية هذه ، يمكنك الحصول على أفضل جسم على الإطلاق. […]
40 التورية الغذائية التي هي البيض تماما
لا يوجد شيء أكثر تسلية من التورية الموقوتة تمامًا. لقد قمنا بتجميع التورية الغذائية الأكثر فرحانًا التي تريد التخلص منها قدر الإمكان. […]
