شهد شهر أكتوبر بعض الانخفاضات في درجة الحرارة المجنونة حقًا ، وتمرض الكثير من الناس نتيجة للطقس الخاطئ.
ولكن إذا كنت تؤخر لقاح الأنفلونزا ، فهذا هو أفضل وقت للقيام بذلك. لكي نكون واضحين ، في حين أن الاثنين يتشاركان في مجموعة متنوعة من الأعراض ، هناك فرق بين الأنفلونزا ونزلات البرد. طبقًا لمراكز السيطرة على الأمراض ، فإن "الأنفلونزا أسوأ من نزلات البرد الشائعة ، والأعراض أكثر شيوعًا وشدة" ، ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة مثل الالتهاب الرئوي إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. في حين أن أعراض نزلات البرد تميل إلى أن تكون تدريجية ، فغالبًا ما يكون تفشي الإنفلونزا مفاجئًا. داخل الولايات المتحدة ، يبدأ موسم الأنفلونزا في أواخر نوفمبر ، ويبلغ ذروته في فبراير ، ويمكن أن يستمر حتى شهر أبريل.
لأن المناعة التي توفرها لقاح الأنفلونزا تميل إلى الانخفاض بنسبة 20 في المائة شهريًا ، قال الدكتور مايكل تي. أوسترهولم ، مدير مركز أبحاث وسياسات الأمراض المعدية بجامعة مينيسوتا مؤخراً لصحيفة نيويورك تايمز: "من الأفضل الحصول على لقاح الانفلونزا في وقت مبكر إلى منتصف نوفمبر ". وبهذه الطريقة ، سيكون نظام المناعة لديك محميًا قدر الإمكان عند بدء تفشي المرض لأول مرة.
من أجل تجنب الإصابة بالأنفلونزا ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض بأن يحصل أي شخص يزيد عمره عن 6 أشهر على لقاح سنوي للإنفلونزا ، مضيفًا أن "لقاحات الأنفلونزا أحدث تم تحديثها لتتطابق بشكل أفضل مع الفيروسات المنتشرة." بالإضافة إلى ذلك ، ينصحون بالبقاء في المنزل إذا كنت مريضة ، وتجنب الأشخاص المرضى ، وغسل يديك بشكل متكرر. تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يجب عليك تجنب استخدام لقاح الأنفلونزا إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض الإنفلونزا الشديدة ، مثل الحمى ، لأنها قد تزيد الأمور سوءًا بالفعل.
أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، يتم تشجيع الأطفال ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي ، والنساء الحوامل بشكل خاص على تلقي لقاح الإنفلونزا لأنهم الأكثر عرضة لمضاعفاته التي تهدد حياتهم. غالبًا ما تكون المرأة الحامل متقلبة بشأن التلقيح ، لكنها آمنة تمامًا ، وقد وجدت دراسة حديثة أن الحصول على لقاح الأنفلونزا يقلل من خطر إصابة المرأة الحامل بالأنفلونزا من المستشفى بنسبة 40 بالمائة في المتوسط.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.