كل شخص لديه مرهم الذهاب إلى مخلفات. يعيش الكثير من الناس ويموتون بواسطة Pedialyte أو Gatorade ، على سبيل المثال ، مستشهدين بخصائص مضادات الأكسدة المتأصلة. (للسجل: لا يوجد دليل علمي للإشارة إلى أن هذه المشروبات تعتبر منتهكة فعالة للمخلفات.) يقسم البعض الآخر على وجبات الإفطار المليئة بالدهون والبطاطس المقلية. (على الرغم من أنه لا يوجد علم يدعم هذا الأمر أيضًا). وبعض الناس يصبحون أكثر تشددًا ، مثل الراحل أنتوني بوردان ، الراحل ، الذي كشف ذات مرة عن علاج توقيعه لراديو أوبي : "الأسبرين ، البرد كوكا كولا ، يدخن مشترك ، وتناول بعض الطعام Szechuan حار ". (أيضا: لا دليل).
ولكن ، على الرغم من أن علاجات البغي الأسطورية القصصية لا تفعل شيئًا في الواقع ، فلا داعي للقلق. كما اتضح ، لا يزال هناك جيش حقيقي من الحلول المدعومة من العلوم والفعالة للغاية في السوق. سواء أكان هذا مكملاً غير معروف أو اتجاهًا سريريًا ناشئًا ، فمن المؤكد أن هذه الإصلاحات الرائعة ستحصل على أحدث وأسرع من أي شيء جربته حتى الآن.
1 شرب الطريق المزيد من الماء.
صراع الأسهم
عندما يتعلق الأمر بمعالجة البقايا ، فإن فوائد H2O القديمة الجيدة لا يمكن التأكيد عليها بدرجة كافية. تذكر: الكحول مدر للبول - مادة تجعلك تتبول أكثر. بمعنى آخر ، يؤدي شرب الكحول إلى انخفاض مستويات الماء في الجسم بسرعة. يمكن علاج الكثير من الأعراض التي تشعر بها أثناء صداع الكحول - الصداع الشديد ، التعب الشديد ، رشقات من الدوار البسيط - ببساطة عن طريق شرب المزيد من الماء. قاعدة جيدة من الإبهام: اتخاذ تدابير وقائية. أثناء وجودك خارج المدينة ، اشرب كوبًا من الماء لكل مشروب كحولي تشربه.
2 الحصول على بالتنقيط الرابع.
في الوقت الحاضر ، لم تعد بحاجة إلى التوجه إلى الطبيب للحصول على تقطير الوريد. في جميع أنحاء البلاد ، ظهرت عيادات علاج صداع الكحول. على سبيل المثال ، فكر في The Hangover Club. توفر هذه الخدمة قطرات سعة 1000 مل من الحلول المملوءة بالكهرباء التي تهدف إلى التخلص من مخلفاتك في 30 دقيقة. وإذا كنت تشعرين بالضيق بشكل خاص ، فلن تضطر إلى التوجه إلى العيادة ؛ سوف المتخصصين بهم مقابلتك في المنزل. (كن حذرًا: تبدأ القطرات من 119 دولارًا ، مع بدء تشغيل الخدمات المنزلية بمبلغ 200 دولار).
3 أكل بعض الجينسنغ الأحمر.
وفقا لدراسة أجريت عام 2014 في Food & Function ، يمكن للجينسنغ الأحمر الإسراع في القضاء على جزيئات الكحول من مجرى الدم. لذلك إذا كنت قد تناولت الكثير من الكحوليات في أي ليلة معينة ، تأكد من وضع قرص قبل النوم أو قم بتناول كوب من شاي الجينسنغ الأحمر. عندما تستيقظ ، ستشعر بصراحة مفاجئة. بالإضافة إلى ذلك ، على سبيل المكافأة ، يُعتقد على نطاق واسع أن هذه المادة تكملة طبيعية لتعزيز الذكور.
4 اصنع هذا المزيج الغامض.
تشير الأبحاث في مجلة Journal of Natural Medicine إلى أن مادة غير معروفة تسمى KSS Formula - خليط متساوٍ من الزنجبيل والسكر البني ومستخلص اليوسفي - قللت بشكل ملحوظ من شدة العديد من أعراض البغي الشائعة ، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال. للأسف ، هناك عدد قليل من المتاجر التي تبيع الأشياء ، لذلك سيكون عليك صنعها بمفردك.
5 استيعاب بعض النفط لسان الثور.
منذ فترة طويلة احتفل زيت لسان الثور كمكمل لتنعيم البشرة. لكن هذه المادة هي أيضًا علاج غير مرغوب فيه للمخلفات ، طالما أنك تتناوله في صورة حبوب منع الحمل. وفقا لدراسة في التقدم في الطب الوقائي ، فإن ابتلاع قرصين من زيت لسان الثور لديه تغيير بنسبة 90 في المئة في تخفيف أعراض البغيضة.
6 جرب "شعر الكلب".
صراع الأسهم
"شعر الكلب" هو طقوس محبوبة من قِبل أشخاص في الحفلات في كل مكان ، وإذا أعطيت هؤلاء الأشخاص أذنًا ، فسيقسمون بفعاليتها في القضاء على مخلفاتها. كما اتضح ، ليسوا مخطئين.
الكحول ، كما تعلمون ، مليء بالإيثانول. إنه مليء أيضًا بشيء يسمى الميثانول ، كما تشير الأبحاث التي أجريت في كتاب " التقدم في الطب التجريبي والبيولوجيا" إلى أن الميثانول يتم تحويله ، على مدار بضع ساعات ، إلى فورمالدهايد ، أو الأشياء التي تسبب أعراض البغيضة. ولكن هنا يكمن المنطلق: وفقًا للبحث الذي أجري في Western Journal of Medicine ، فإن استهلاك المزيد من الإيثانول في ذيل هذه العملية يوقف عملية التحويل فعليًا. حتى يستيقظ ويكون هذا كوكتيل غداء. انها معتمدة العلم.
7 اشرب قهوة الصباح.
الكافيين لا "يشفي" من بقايا الطعام ، لكن إذا كنت من بين 290 مليون أمريكي يعتمدون بشكل ميؤوس منه على الكافيين ، فأنت تقاتل مرضين في وقت واحد: صداع الكحول وحرمان الكافيين. إن الحصول على محلول الكافيين سيحدد الأخير ، مما يسمح لجسمك بالتركيز على علاجه. ما هو أكثر من ذلك ، الكافيين ، مثل الكحول ، هو مدر للبول ، لذلك سوف يساعد على التخلص من نظامك. فقط تذكر أن تتناول كمية المياه التي تتناولها - كوب واحد لكل كوب من جو.
8 الوصول إلى تخفيف الألم الخاص بك.
صراع الأسهم
إن الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لن تقاوم البغيضة نفسها ، لكنها ستعمل على العجائب في العديد من الأعراض - من الصداع إلى التعب إلى أي الأوجاع والآلام التي قد تكون قد تلقيتها أثناء المشي إلى أشياء ثابتة في الليلة السابقة. لذلك لا تخطي هذا الأكثر عاديا من علاجات البغيضة. إذا كان أدفيل هو الدواء الذي تختاره ، فقد ترغب في قراءة ما يراه الإيبوبروفين غير آمن.
9 ضرب الرصيف.
لسنوات ، أكدت المجتمعات العلمية واللياقة البدنية أن التمرين ليس علاجًا فعالًا لمخلفات الطعام. ولكن ، وفقاً لدراستين تم تقديمهما في الاجتماع السنوي لجمعية العلوم العصبية في العام الماضي ، فإن المشاركة في فترات الركض عالية الكثافة يمكن أن تساعد في تسريع التخلص من الكحول من مجرى الدم.
أفضل رهان؟ الركض بالخارج: وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يعمل الأكسجين أيضًا على تسريع معدل تعاطي الكحول.
10 اشرب اقل.
صراع الأسهم
هيا أيها الناس. انها ليست علم الصواريخ.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
آري نوتيس آري كبير المحررين المتخصصين في الأخبار والثقافة.