صدق أو لا تصدق ، لا يستغرق الأمر سوى عُشر الثانية لإنشاء انطباع أول. في غمضة عين ، نحن نصدر أحكامًا على شخص ما ، وجاذبية ، وكفاءة ، وحتى جدارة بالثقة ، دون معرفة اسمه. أقل من ثانية واحدة لا يكاد يشعر في أي وقت بإحداث انطباع أول دائم ، ولكن هناك طرق للتأكد من أن المرة الأولى التي تلتقي فيها بشخص ما ليست الأخيرة.
طالما أنك تنظف أسنانك وترتدي ملابسها وتضع كل هذه النصائح الرائعة في الاعتبار ، فستبهر الجميع الذين تقابلهم. وللتأكد من أنك لا تترك انطباعًا سيئًا ، تأكد من تجنب هذه الأشياء المثيرة للجنس العشرين التي لا يزال الناس يقولونها في العمل.
1 فرك وجودك على الانترنت
صراع الأسهم
في عصر الإنترنت ، غالبًا ما يبدأ الانطباع الأول بجلسة إنستغرام قديمة جيدة. ونحن لا نتحدث فقط عن تواريخ Tinder هنا - فقد وجد العلماء في جامعة غنت أن المتقدمين للوظائف الذين لديهم صورة الملف الشخصي الأكثر تفضيلًا في فيسبوك (التي تحددها الجاذبية وسمات الشخصية) كانوا أكثر عرضة بنسبة 40 في المئة لدعوتهم لمقابلة عمل. صورة غير لامعة.
"تشير الأبحاث إلى أن الانطباع الذي يعطيه شخص ما على فيسبوك يعكس شخصيته الحقيقية وليس شكلاً من أشكال المثالية الذاتية ،" البروفيسور ستيجن بيرت قال العلم اليومية . انها ليست فقط لأغراض العمل ، سواء. إذا كنت بصدد موعد قريبًا ، فيمكنك المراهنة على أن اهتمامك المحتمل بالحب الجديد قد بذل كل جهده. لذا افتح ملفات التعريف الخاصة بك وتأكد من أنك لا تصنع أخطاء الوسائط الاجتماعية العشرين هذه.
2 بوند أكثر من البرغر
يميل الناس إلى أن يكونوا مولعين بأولئك الذين يطعمونهم ، وهناك بعض العلوم التي تدعم هذا الأمر. اكتشف الباحثون في جامعة ييل أن إعطاء الطعام لشخص ما يثير "مزاجًا مؤقتًا من الامتثال تجاه المتبرع". بالطبع ، نحن لا نقترح عليك استخدام الطعام لخداع شخص ما لترضيك ، لكن معدة الشخص عادة ما تكون الطريق إلى قلبه.
3 تعال أعدت مع حقائق ممتعة
على الرغم من أنه يجب أن تكون دائمًا "نفسك" ، من المهم أن تتذكر أنه يجب أن تكون مستعدًا دائمًا. إذا كنت تقابل رئيسًا جديدًا محتملاً ، فتأكد من أن لديك بعض نقاط الحوار في صناعته. إذا كنت تقابل والديك لصديقك ، تعال مع بعض الأسئلة التي تجعلك تبدو مثيرة للاهتمام.
وإذا كنت تضرب حفلة ، فاستعد مقدماً بمعرفة بعض التوافه المذهل. لا أحد سينسى قريبًا الرجل الذي كان يعرف تاريخ الخبز المقطوع. تحتاج مساعدة؟ حاول رمي هذه الحقائق الترفيهية العشوائية والتي يصعب تصديقها في المحادثة.
4 استخدم الأسماء
لا يتم التعامل معنا إلا قليلاً قبل أن نلتقي بشخص ما للمرة الأولى ، ولكن هناك شيء واحد نعرفه هو اسم ذلك الشخص ، لذا خذ هذه المعلومات وقم بتشغيله.
وكتب ديل كارنيجي في كتابه " فهم السلوك الإنساني ": "يجب أن نكون على دراية بالسحر الوارد في الاسم وأن ندرك أن هذا العنصر الفردي مملوكًا تمامًا بالكامل للشخص الذي نتعامل معه ولا أحد غيرنا". الترجمة: يحب الناس أسمائهم ، ويضيف استخدامها في محادثة شعورًا بالألفة.
5 حافظ على اهتمامك في البداية
صراع الأسهم
عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة ، بذل مجهودًا واعًا لعدم فحص هاتفك أو الشعور بالملل. وفقًا لرئيس أكاديمية Smart Dating ، بيلا غاندي ، "ليس هناك ما هو أكثر إغراء من المستمع الحالي تمامًا". حذر غاندي من أن "حتى شيء أقل من النظر إلى كتف الشخص يمكن أن يلوث الانطباع الأول عنك" .
6 تخيل أنها تروق لك قبل مقابلتك
7 هل اختبار شم
يمكنك اختيار أيام الزي الخاصة بك مقدمًا وطباعة العشرات من السيرة الذاتية التي لا تشوبها شائبة ، وحتى تصفيف شعرك ، ولكن إذا أكلت شريحة من البيتزا غليكي قبل مقابلتك الكبيرة ، فيمكنك تقبّل هذه الوظيفة وداعًا. لماذا ا؟ وجدت دراسة أجريت على 65 متطوعًا أن رائحة البصل مرتبطة بشكل أكبر بـ "الرجولة" القذرة ، في حين أن رائحة الليمون تتوافق مع النظافة والشعور اللطيف.
8 وتفضل عطر الأزهار
صراع الأسهم
تماما مثل الموظف المحتمل لن ينسى قريبا رائحة البصل في الهواء ، ولن ينسى الرائحة الحلوة لعطر الأزهار.
وجد باحثون من جامعة روتجرز أنه عندما كانت هناك رائحة نباتية في الهواء ، استخدم الأشخاص ثلاثة أضعاف الكلمات المرتبطة بالسعادة للكتابة عن أحداث الحياة مقارنةً بعدم وجود رائحة في الهواء. "إن الروائح الزهرية تعزز التفاعل الاجتماعي أنواع السلوك الاجتماعي" ، قالت الأستاذة جينيت هافيلاند جونز لصحيفة لايف ساينس .
9 صفر في على شغفهم وبسرعة
واحدة من أفضل الطرق للتأكد من أن شخص ما يتذكرك هو من خلال التحدث حول موضوع ما أنت متحمس له. "لقد وجدت أن مفتاح الانطباع الأول دائمًا هو مناقشة موضوع تهتم به أنت والشخص ، وطرح أسئلة ثاقبة لفهم وجهة نظرهم بشكل أفضل ، ثم تقديم منظور جديد حول تفكيرهم استنادًا إلى وقال دان فيلتري ، أحد مؤسسي ويبل ، لشركة "هذا لا يُظهر فقط الشخص الذي تستمع إليه ، ولكنه يوفر أيضًا له قيمة دائمة."
10 ارتداء الأصفر
عادة ما يختار الناس ارتداء شيء بسيط لإجراء مقابلة عمل ، وربما شيء على غرار تنورة collared بيضاء يقترن بنطلون رمادي. لكن لمقابلتك التالية ، قد ترغب في محاولة إضافة مجموعة من الألوان: استطلع العلماء في مستشفى جامعة جنوب مانشستر مئات البالغين ووجدوا أنه تم اختيار اللون الأصفر باعتباره اللون الذي من المرجح أن يلفت الأنظار. (من ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين كانوا قلقين أو مكتئبين يربطون مزاجهم بظلال رمادية.)
11 حافظ على المحادثة ، وليس أنت
ليس فقط النرجسيين المسلسلين الذين يستمتعون بالحديث عن أنفسهم. لقد وجد علماء جامعة هارفارد أنه عندما نتحدث عن أنفسنا ، فإننا نطلق نفس المتعة في الدماغ التي نحصل عليها من الطعام أو المال. إن السماح لشخص قابلته للتو بمشاركة تفاصيل حول حياته معك سيضعه في عقلية إيجابية ، مما يضمن انطباعًا أوليًا رائعًا. لا عجب المعالجين كسب الكثير من المال!
12 لا تشكو
حفظ الثرثرة وسوء الفم لجلسات تنفيس مع أفضل صديق لك. تشير الأبحاث إلى أنه عندما نشكو من شخص ما ، فإن الشخص الذي نشكو منه يربطنا بغير وعي بالخصائص السلبية التي نصفها. على العكس من ذلك ، فإن الإشارة إلى الخصائص الإيجابية للأشخاص الآخرين سوف ترسمك في ضوء جيد مع صديق جديد أو رئيس محتمل. أثناء تواجدك فيه ، تأكد أيضًا من تجنب هذه الإجابات الخمسة عشر التي ستقضي على أي مقابلة عمل.
13 حافظ على اتصال عينيك
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، لا نقول ذلك بقدر ما نقول ذلك ، خاصة عندما نتعرف على شخص جديد. وجدت إحدى الدراسات المشتركة بين جامعة ولفرهامبتون وجامعة ستيرلنغ أنه عندما أجرى المشاركون اتصالًا بصريًا أثناء مكالمة فيديو ، فإنهم يتذكرون بشكل أفضل ما تحدث.
14 يجتمع في مقهى ، على وجه التحديد
هل تبحث عن فكرة عن الموعد الأول؟ نوصي بلقاء كوب جميل من جو. لماذا ا؟ وجد العلماء في معهد Rensselaer Polytechnic أن الأشخاص أبلغوا عن "مستويات أعلى بكثير من التأثير الإيجابي" عندما كانت رائحة القهوة في الهواء.
15 في حالة مزاجية كريهة؟ لا تحاول حتى
إذا كنت في مزاج سيئ قبل أن تلتقي بشخص ما للتاريخ الأول ، فلن تختفي بأعجوبة. كما كتبت فانيسا فان إدواردز من مجلة Science of People في مدونتها: "إذا كنت في مزاج مكتئب أو قلق ، فسوف يلتقط الآخرون ذلك من تعبيرات وجهك وتعليقاتك ولغة جسدك". بدلاً من تدمير فرصتك لإعطاء انطباع جيد أولاً ، أعد جدولة تاريخك ليوم تشعر فيه بتحسن.
16 كن خفيفًا على الماكياج
سيداتي ، ابحثي عن المظهر الطبيعي عندما تقابل عميلًا كبيرًا لأول مرة. لماذا ا؟ تظهر الأبحاث أن النساء يُنظر إليهن كقائدات أفضل عندما لا يرتدين ماكياجًا من قبل الرجال والنساء على حد سواء. بدلاً من تغطية وجهك بالماكياج ، ركز على هذه الطرق الثلاثين للحصول على بشرة أفضل.
17 موقف طويل القامة
دع الموقف الخاص بك تفعل كل الحديث في مقابلة عملك المقبل. وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Psychological Science ، فإن ممارسة "تمدد الموقف" - التي تفتح الجسم لشغل مساحة أكبر - تجعلك تؤتي ثمارًا أكثر وثوقًا لكل من أنت ومن حولك. قف طويل القامة ، وستخرج على القمة.
18 اصنع مثل الببغاء وكرر
نحن لا نقترح عليك تكرار كل شيء تسمعه كلمة لكلمة (لأن ذلك قد يثير جنون أي شخص) ، ولكن هناك علمًا يوحي بأن استخدام نفس الكلمات مثل شخص آخر في محادثة يمكن أن يزيد من احتمالات أن يحبك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الصياغة نفسها يُظهر شريك حياتك أو شريك حياتك المحتمل أنك تولي اهتمامًا وثيقًا.
19 Cuss It Out
صراع الأسهم
الإفصاح: قبل البدء في الشتائم في مقابلة عمل مهمة ، تأكد من قراءة الموقف والشخص الذي يقوم بمقابلتك. عموما ، على الرغم من إسقاط قنبلة F هنا وهناك ثبت بالفعل أن يخفف المزاج.
"لقد أظهرت الدراسات البحثية المختلفة أن الأشخاص الذين أقسموا لديهم انطباعات إيجابية" ، كما تقول عالمة النفس الدكتورة جنيفر سويتون لبوستل. "يُنظر إليهم على أنهم صادقون وجدير بالثقة ومقنعون." فقط تأكد من أنك لا تستخدم هذه الكلمات والعبارات ذات الأصول الهجومية بشكل مدهش.
20 كن مبكرا
يجب أن تكون هذه معرفة شائعة ، لكننا قد نطرح النقطة الرئيسية: لن تظهر أبدًا في وقت متأخر عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة. في الواقع ، حاول الوصول إلى هناك قبل دقائق قليلة لبيان مدى جادتك في ترك انطباع جيد.
21 اعطهم شيئا للاستيلاء على
صراع الأسهم
عندما تقدم نفسك ، قم برمي حقيقة ممتعة - مثل المكان الذي أنت منه أو من أين ذهبت إلى الكلية - يمكن للشخص الذي تتحدث إليه أن يستوعب منه.
وقال أندرو غرينبرغ لكارول روث: "عندما أتطلع للعمل ، أرغب في إنشائه خلال الـ 15 ثانية الأولى… أبدأ بالقول ،" أهلاً ، هذا هو آندي غرينبرغ من وسط مدينة أوماها بولاية نبراسكا ". ، هناك دائما رد. وارن بافيت؟ سلسلة الكلية العالمية؟"
22 أكسسوارات
صراع الأسهم
هل سبق أن أوقفت شخصًا ما في الشارع لمجرد امتلاك حقيبتك أو أحذيتك الفريدة؟ الإكسسوار هو وسيلة رائعة لإثارة محادثة وإظهار شخصيتك وشعورك بالأناقة. يمكن لأبي حتى الوصول إلى هذه الترقيات من النمط الخالد.
23 انظر خارج الخاص بك ، وأعتبر
صراع الأسهم
لا تدع محادثة مع صديق جديد تستمر لفترة طويلة ، وإلا فإنك تواجه خطر الهدوء المحرج. وقالت جينا رودان ، رئيسة شركة Genuine Insights Inc .: "إذا بدأوا في تصفح الإنترنت أو تلخيص المحادثة ، التي قد تكون غالبًا ما تكون غير واعية ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا". حذر رودان من أن السماح لسحب المحادثة يمكن أن يتحول بسرعة إلى انطباع جيد إلى فكرة سيئة.
24 لا قوة نكتة
صراع الأسهم
الفكاهة هي طريقة رائعة لكسر الجليد مع شخص جديد ، لكن إجبار نكتة على وضع غير مضحك لن ينتهي إلا بكارثة. قال ريتشارد برانسون ، الرئيس التنفيذي لشركة فيرجن ذات مرة: "إذا كنت مضحكا ، إنها طبيعية وعفوية ، فلا بأس بذلك". "لكن لا تستخدم الفكاهة المرغوبة والمكتوبة - حتى أن زوجتي تذكرني مرارًا وتكرارًا بأن حس الفكاهة هو" ذوق مكتسب "."
25 شغف
يُنظر إلى الأشخاص الذين لديهم هوايات وشغف على أنهم متحمسون ومتحمسون ، لذا فإن التركيز على شغفك عندما تقابل شخصًا جديدًا يعد وسيلة رائعة للتواصل بصمت مع مهاراتك في مكان العمل. ما زلت لم تجد هوايتك؟ تحقق من هذه أفضل 40 الهوايات لتأخذ في 40s الخاص بك.
26 تذكر الضرورات
صراع الأسهم
أخيرًا وليس آخرًا ، لا تنس النصيحة المجربة والحقيقية التي قدمها الأشخاص لسنوات حول تقديم انطباع أول جيد. ابدأ المحادثة بمصافحة قوية وابتسامة ؛ تأنق لتعجب؛ وحاول مقابلة وجهًا لوجه بدلاً من عبر الهاتف أو عبر مؤتمرات الفيديو. وللبحث عن أفضل ما لديكم قبل مقابلة الوظيفة التالية أو أي تاريخ أول ، اقرأ على أفضل 30 نصيحة لتزيين الملابس في الثلاثينيات من العمر.
