افكار جيدة

اليقطين يحتل مرتبة عالية في مؤشر نسبة السكر في الدم، أو جي، مما يوحي بأن الكربوهيدرات في هذه الخضروات الغنية بالمغذيات يمكن أن تسبب زيادة ملحوظة في ... […]

فيروس الورم الحليمي البشري أو فيروس الورم الحليمي البشري هو المسؤول الرئيسي عن الثآليل التناسلية والثآليل الشائعة اليدين والقدمين في كل من الرجال والنساء. هبف الأعضاء التناسلية ... […]

الكورتيزول هو هرمون يستخدم في تثبيت عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يفرز من قبل الغدد الكظرية الخاصة بك استجابة لمستويات الإجهاد المتزايد ... […]

تشنجات جانبية أثناء التشغيل، تسمى "غرزة" ترك عداء عازمة على، في محاولة لتخفيف الألم. وفقا لمجلس أميركا من ... […]

الخام، الجافة، الجلد مثل الدجاج لا يضر لصحتك، ولكن يمكن أن يكون محرجا جدا. عادة ما يكون السبب في ذلك بسبب قرت بيلاريس ... […]

العلاج الكيميائي هو علاج شائع للمرضى المصابين بالسرطان. وهي مصممة لتدمير انتقائي الخلايا التي تقسم بسرعة جدا. لأن السرطان ... […]

النباتات تأخذ الأملاح المعدنية والمياه من خلال وهي عملية تسمى التناضح. الملح والسكر في مياه التربة يمكن أن تؤثر سلبا النباتات. الحياة النباتية تتطلب بعض ... […]

يمكن أن يكون روتين التدريب على الدائرة وسيلة فعالة وفعالة من حيث الوقت لتناسب تدريب القلب والوزن، ولكنها ليست للجميع. دائرة التدريب ... […]

القولون التشنجي، المعروف أيضا باسم متلازمة القولون العصبي اضطراب الأمعاء الذي يسبب نوبات من الإسهال المتكرر، والإمساك أو كليهما. القولون التشنجي ... […]

من أجل فقدان رطل من الوزن في الأسبوع، حرق 250 سعرة حرارية في اليوم مع تقليل عدد من ... […]

تجريب اهتزاز كامل الجسم يتطلب منك الوقوف على المنصة التي تهز الجسم كله، وإطلاق نشاط العضلات اللازمة للحفاظ على رصيدك. عندما ... […]

أموكسيسيلين هو نسخة من المضادات الحيوية الشائعة، البنسلين . فهو يعالج الالتهابات عن طريق قتل البكتيريا ومنع نمو جديد. أنه يعامل شراب من ... […]

سبايدرمان بوشوبس & أوثر إكسيرسيسس ليك إيت. إذا كنت بالفعل في حالة جيدة ويمكن أن تؤدي بوشوبس العادية بكل سهولة، تأخذ على دفعات سبايدرمان و ... […]

العدوى الفطرية في أظافر يسمى فطار الأظفار. قد يكون للأظافر المصابة بقع بيضاء، وتغير إلى لون بني أو مصفر وتبدأ في ... […]

العديد من الناس واعية للياقة البدنية عد السعرات الحرارية وممارسة جزء من الحياة اليومية . من السهل حساب السعرات الحرارية التي تأخذها أكثر مما هي عليه ... […]

الرمان هي ثمار حلوة وعصرية موطنة في شمال الهند وإيران، على الرغم من أنها الآن مزروعة في البحر الأبيض المتوسط ​​وماليزيا واستوائية ... […]

الكرياتين هو مركب يقوم بتخزين وتوريد الطاقة لخلايا الجسم، ، مما يجعلها ذات أهمية خاصة للرياضيين ... […]

تتبع معدل ضربات القلب وممارسة كثافة يمكن أن يكون مفيدا للحفاظ على نظام ممارسة الخاص بك على المسار الصحيح عند تحقيق أهداف اللياقة البدنية. معدل ضربات القلب ... […]

هيبس واسعة هي عظمة وجود الكثير من الناس - وخاصة النساء، تراكم الدهون على الوركين والفخذين. لا يمكن تغيير الجينية ... […]

التنفس مع "الحلق المفتوح" يعني التنفس مع عضلات الحلق استرخاء. هذا يسمح بتدفق الهواء بشكل أسرع، والذي يمكن أن يكون مساعدة في ... […]

زيت جوز الهند لا تزال فريدة من نوعها في المملكة النباتية لتركيزها العالي من السلسلة المتوسطة الأحماض الدهنية. كما أشار الدكتور بروس فايف، الطبيب ... […]

مهارات التنسيق بين اليد والعين القوية ضرورية لمستوى عال لاعبي الهوكي. قد يكون لديك القدرة على ضرب عفريت من الهواء في منتصف مع عصا الخاص بك ... […]

استراتيجية ركوب الدراجات للدراجات لتحديد درجات التلال قبل ركوب الخيل. يتم تمثيل درجة التل بنسبة بين العمودي ... […]

يرجع تاريخ رمي القرص إلى الألعاب الأولمبية القديمة، ويصور في تمثال مايرون الكلاسيكي "ديسكوبولوس" كرمز للقوة والقوة ... […]

يرتدي مظلة السرعة أثناء التدريبات العدوانية يضيف عنصرا من المقاومة أن الوركين والساقين يجب التغلب عليها. ما مدى السرعة التي يمكنك بها العدو هو ... […]