افكار جيدة

خلال فترة الحمل، من المهم تناول الأطعمة الصحيحة. هذا صحيح ليس فقط لأن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على توفير كل من أنت وطفلك مع ... […]

بسواس، أو إليوبسواس هي العضلات التي تربط الجزء العلوي من الجسم إلى ساقيك وفقا لمجلة اليوغا. عندما تجلس مع الوركين الخاص بك المرن، و ... […]

الجسم حبوب البروتين المكملات الغذائية تهدف إلى زيادة كمية البروتين من مجموعة واسعة من المستهلكين، من الممارسين عارضة إلى الجسم المتقدم ... […]

ينتمي ليبيتور إلى فئة من الأدوية تسمى الستاتينات، أثبتت فعاليتها في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. عند دمجها مع ... […]

يمكن لدوار الحركة أن يجعل السفر بائسا. يمكن أن يحدث عند السفر بالسيارة أو الطائرة أو القطار أو القارب وغالبا ما يكون مصحوبا بالغثيان والدوار و ... […]

انتشار إنفوميرسيالز واللياقة البدنية المعلمون الذين يصرون على الوزن المستهدف فقدان الوزن، أو خفض بقعة، لا شيء لتحويل الحقائق البيولوجية في ... […]

إذا كنت ترغب في تحقيق بعقب ثابت ومتناسب، تحتاج إلى نظام ممارسة التي تستهدف غلوتيس والفخذين لعمل التنغيم إضافية. منزل ... […]

نظام الهيكل العظمي هو الإطار الذي يعتمد عليه جسمك للحفاظ على الشكل، وحماية الأعضاء، وإنتاج الحركة - العضلات ... […]

عداد الخطى هو جهاز ميكانيكي غير مكلف يمكن أن يساعدك على تحسين مستواك في اللياقة البدنية. وجدت الدراسة الوطنية للصحة والتغذية فحص ... […]

الناس الذين يعانون من القلق والاكتئاب يمكن أن تجني فوائد كبيرة من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ليس فقط لا يعمل يصرف لكم مؤقتا من ... […]

الركبة العداء هو حالة شائعة التي تفجر العدائين والرياضيين الآخرين مثل من قبل الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام، وفقا للأكاديمية الأمريكية ... […]

قد يبدو الجهاز البولي بسيطا، ولكنه نظام معقد يتكون من عدة أجزاء مختلفة. هذه الأجزاء تعمل معا لتخليص الجسم من البول، ... […]

موكونا برورينز، وضوحا: مو-كو-نوح، برو-ري-ينس، عشب التسلق السنوي، هو مواطن إلى جنوب وجنوب شرق آسيا. التلقيح الذاتي، فإنه يحمل ... […]

قد يكون ألم الذراع المتقطع المتقطع أسبابا كثيرة. قد يكون ذلك نتيجة إصابة بسيطة في الذراع أو قد يكون مقدمة لقضايا القلب أكثر خطورة. الذراع الأيسر ... […]

الكيراتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الشعر والأظافر والأسنان والجلد. عدة أنواع من القرنيات تعمل معا لجعل قوية، ليفة صعبة ... […]

فرط التصبغ من البقع العمرية، وإصابات الجلد، مثل الحروق أو الجروح الكلف يمكن ترك البقع الداكنة القبيحة والبقع على بشرتك. يتلاشى هذا ... […]

L- ليسين هو حمض أميني أساسي، البروتينات. مصنوعة من البروتينات الحيوانية والنباتية من نسب مختلفة من 23 ... […]

تأتي الدراجات بمجموعة متنوعة من الأحجام لتتناسب مع الارتفاعات والأحجام ونسب الدراجين. معظم الإطارات تأتي في مجموعة متنوعة من الأحجام، في حين أن ... […]

جيمي جون هو مطعم شطائر شهير في الولايات المتحدة غالبا ما يبيع خبزها القديم للعملاء بسعر مخفض للغاية. ذي ... […]

المأكولات المكسيكية هي أطباق شعبية لتناول الطعام في الخارج. ومع ذلك، العديد من العناصر في قائمة مطعم مكسيكي تحتوي على كميات عالية من الصوديوم والدهون المشبعة، ... […]

بعض ديتر لا تريد أن تفقد منحنياتها بشكل شبيه . فقدان الوزن سوف يجعلك أكثر صحة وسوف تساعدك على الشعور على نحو أفضل، ولكن قد لا تحب كيف ... […]

المستخدمة في وصفات عديدة لإضافة لمسة من التوابل الإيطالية وقليلا من الأزمة ، بانكو الايطالية نمط والفلفل الليمون الخبز الفتات يضيف قليلا من ليس فقط ... […]

يعرف الأطباء والرياضيون والمعالجون الفيزيائيون أن إصابات الفصوص يمكن أن تكون مزعجة. إذا كنت علاج الرياضيين الذين يعتمدون على خفة الحركة و ... […]

تقع المفصل العجزي الحرقفي حيث يلتقي العمود الفقري بالحوض. داخل هذا المشترك هي الأربطة التي تربط العظام. الأربطة هي حبال ليفية صعبة ... […]

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في القاعدة الأمامية للرقبة، وعندما يصبح الموسع فإنه يشار إلى تضخم الغدة الدرقية. ذي ناتيونال ... […]