افكار جيدة

وقد تم تصنيف المحار والمأكولات البحرية الأخرى سابقا كأطعمة عالية الكوليسترول. ومع ذلك، وفقا لمستشفى ييل نيو هافن، هذه المطالبات لا ... […]

العضلات سارتوريوس هي أطول العضلات في جسم الإنسان، من الركبة إلى الركبة. الأصل الفني للعضلة هو الأمامي متفوقة ... […]

القوات الخاصة الروسية الاستعداد العسكري ينطوي على أكثر من قوة نموذجية والتدريبات اللياقة البدنية. تدريب القوات الخاصة الروسية تطور المرونة، ... […]

الفرنسية النباح الصنوبر البحرية استخراج، المعروف أيضا باسم النباح الصنوبر استخراج وتسويقها تحت الاسم التجاري بينوغينول، هو مادة طبية مشتقة ... […]

فقدان الوزن دون محاولة يمكن أن يحدث لمجموعة متنوعة من الأسباب. هذا قد يكون موضع ترحيب من قبل البعض ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يكون علامة على جدية الكامنة ... […]

تم تصميم النظام الغذائي 1500 أدا (جمعية السكري الأمريكية) في المقام الأول لهؤلاء الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن ويعاني من مرض السكري. هو ... […]

ألم فوق مفصل الركبة أثناء ركوب الدراجة الثابتة أو بعد رحلة طويلة في الهواء الطلق ليس من غير المألوف، وخاصة إذا كنت لا تستخدم لركوب الدراجة أو إذا ... […]

في 12 أسبوعا من التدريبات المدورة ستشهد تحسنا في قوة العضلات الخاصة بك والقوة والقدرة على التحمل سواء كنت بدأت للتو برنامج أو تحتاج ... […]

عوامل عديدة تؤثر على حالتك المزاجية. اضطرابات المزاج، الملاحظات ميركمانوالس. كوم، هي الاضطرابات العاطفية التي تنطوي على فترات طويلة من الحزن أو القلق ... […]

العضلات المتورطة في الدوران الخارجي للكتف هي العضلة القاصية والقشرة الثانوية. هذه العضلات هي اثنين من أربعة التي تشكل ... […]

يستخدم الكركم منذ فترة طويلة كتوابل ودواء. مركز جامعة ميريلاند الطبي ينص على أن الكركم تم استخدامه لأكثر من 4 000 ... […]

إضافة حلقة مفرغة إلى منزلك تمنحك غرفة اللياقة البدنية يمكن استخدام أي وقت من النهار أو الليل، دون الحاجة إلى القيادة إلى نادي صحي ... […]

نظام غذائي خال من الغلوتين وخالي من الكازين أو غفكف هو نظام غذائي خاص يتطلب تخطيطا دقيقا وتعلم طريقة جديدة لتناول الطعام. نظام غذائي غفكف يزيل جميع المصادر ... […]

تتميز بيتكاستينغ بكرات الصيد التي يجري تركيبها على الجزء العلوي من قضيب والتي تسيطر عليها ضغط الإبهام ضد الخط. في حين ... […]

البيض هي مصدر غني للبروتين لأولئك الأفراد الذين الوزن القطار. فهي سهلة لجعل، مع مجموعة متنوعة من الطرق لطهيها. بيض البيض توفر ... […]

يقصد صقيع كريم الزبدة أن يكون الغذاء ممتعة، ولكن بالنسبة لبعض الناس تناول الزبدة كريم الجليد يمكن أن يسبب المعدة بالضيق. المعدة بالضيق ... […]

وأنشطة التأثير، والإفراط في التدريب. قد يكون مؤلما جدا، لا سيما أثناء الأنشطة التي تحمل الوزن ... […]

ما إذا كنت تأكل باس البحر أو المياه العذبة، وجبة واحدة منخفضة في السعرات الحرارية ومصدر ممتاز من البروتين والسيلينيوم والأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية ... […]

فيتامين K هو عنصر غذائي مهم يلعب دور في تخثر الدم وصحة العظام. ومن النادر أن يكون هناك نقص في فيتامين K. وذلك لأن ... […]

بودنغ الأرز هو الطعام الذي إما الحب أو الكراهية. بفضل الطفرة الحديثة في شعبية بودنغ الأرز، ومجموعة متنوعة من المطاعم التي تركز على بودنغ الأرز ... […]

دعنا نواجهها - روتين مفرغه منتظم يعزز صحتك، جعل عينيك الصقيل مع الملل. هذا هو المكان الذي يمكن للآي بود مساعدة ... […]

وظيفية وملونة، أصبحت اليوغا الحصير الإكسسوارات الموضة الجديدة عند العمل بها. يمكنك أن ترى في كثير من الأحيان أنها تتدلى حول أكتاف الناس كما ... […]

الإيطالية جيلاتو هو العلاج الإيطالي التقليدي الذي يتم تقديمه في حالة شبه المجمدة. على غرار الآيس كريم لينة، مصنوعة من الجيلاتي من مجموعة متنوعة من ... […]

الشعور بالكتلة في الحلق بعد تناول الطعام هو خطير والمتعلق الأعراض التي تحتاج إلى إبلاغ الطبيب فورا. A مقطوع في ... […]

مع مئات الخيارات للبروتين في النظام الغذائي الخاص بك، يوفر الجمبري خيار محكم محكم مع نكهة حساسة. يقدم كل من الساخنة والباردة، يمكنك استخدام ... […]