أفكار مفيدة
كيفية طهي حبوب صغيرة من لحم البقر
حبة صغيرة من لحم البقر عادة ما بين 4 و 6 أوقية . بسبب، بفتيك، جرح، من، ال التعريف، حدد مركز، بسبب، ال التعريف، تندرلوين. كثير من الناس يعتبرونه أكثر قطع العطاء ... […]
كيف أصنع صلصة من الحساء المعلب؟
الحساء المعلب عادة ما تكون اقتصادية، ويمكنها أن تضيف الثراء للأطباق الطازجة. شوربة كريمة متنوعة بشكل خاص بسبب نكهاتها ... […]
كيفية طهي 8 £ لحم الخنزير £
قطع الخنزير في خنزير هو أصغر، القسم الأكثر عطاء للحيوان ويحتاج إلى أن يتم طهيها بشكل صحيح، كما أوفيركوكينغ سوف يسبب ذلك لتجف بسرعة. A ... […]
كيفية تحضير الطماطم الطازجة لصلصة الطماطم
تستخدم صلصة الطماطم كقاعدة للعديد من الأطباق ، بما في ذلك المعكرونة والحساء والبيتزا والأطعمة المكسيكية. علب وصواني خط صلصة الطماطم رفوف محل بقالة، ... […]
الفوائد والاستخدامات ل مسم و فيتامين C
مسم هو مكمل غذائي يسمى ميثيل سلفونيل ميثان. وغالبا ما يقترن مع الجلوكوزامين ولديه العديد من الفوائد. فيتامين C هو مضادات الأكسدة التي ... […]
كيفية أكمل خمسة يوم السمنة حمية
في اليوم الخامس الحقيبة اختبار هو "إعادة" النظام الغذائي للأشخاص الذين لديهم جراحة في المعدة الالتفافية، ويمكن أن تبدأ في استعادة الوزن. غاستريك بايباس ... […]
تعريف قناة البروتين
قناة بروتين عبارة عن مرور عبر غشاء خلية يستخدم للاتصال بين الخارج وداخل الخلية. قنوات البروتين هي الخلايا ... […]
اكتساب الوزن على نظام غذائي نباتي
عند اتباع نظام غذائي نباتي والبيض والألبان واللحوم والأسماك و الدجاج - وكذلك الأطعمة المصنعة التي تحتوي على هذه المكونات - تختفي من القائمة الخاصة بك كما ... […]
الجوز والإمساك
أحد الأسباب الشائعة للإمساك المزمن هو الافتقار إلى الألياف الغذائية الكافية. استهلاك كمية صحية من الألياف الغذائية اليومية - 20 إلى 35 غراما، وفقا ... […]
حمية سائلة قبل الجراحة قبل إجراء جراحات السمنة
تساعد جراحات السمنة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من فقدان الوزن عن طريق تقييد تناول الطعام. هناك أنواع مختلفة من العمليات الجراحية، ولكنها تشمل جميعا ... […]
غابا Vs. الكافا كافا
حمض غاما-أمينوبوتيريك، أو غابا، هو حمض أميني ضروري في عملية التمثيل الغذائي في الدماغ ويساعد في وظيفة الدماغ المناسبة. يتم إنتاجه في الجسم الخاص بك ... […]
1٪ مقابل 2٪ الحليب
الحليب 1٪ و 2٪ ، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين (د) وغيرها. ومع ذلك، نظرا لارتفاع مشبعة ... […]
علاج التمارين بعد جراحة التطعيم الشريان التاجي
عضلة القلب، مثل العضلات الأخرى في الجسم ، يحتاج تكييف العادية لأداء في أفضل حالاتها. الناس الذين يعانون من مرض الشريان التاجي عرضة لخطر ... […]
البلطي مقابل هلبوت نوتريتيونال فاكتس
سمك البلطي و الهلبوت على حد سواء السمك الأبيض غير المستقر مع نكهة خفيفة. البلطي هو رابع الأسماك الأكثر استهلاكا في الولايات المتحدة، وفقا ل عام 2010 ... […]
هل هي آمنة للطهي في الأواني النحاسية؟
أواني النحاس لها فوائد وعيوب. النحاس هو جذابة وبراقة عند استخدامها في الخارج من الأواني والمقالي والنحاس موصل ممتاز ... […]
حبوب الألياف الآثار الجانبية
الألياف تتكون من الكربوهيدرات التي لم يتم تقسيمها أو امتصاصها عن طريق الجهاز الهضمي. لأن زيادة الألياف الغذائية الخاصة بك يمكن أن تستفيد ... […]
كيفية ربط معصمي الجمباز
القضبان هي القاتل على يد الجمباز والمعصمين. وهذا هو السبب في روتين آخر أقل من دقيقة. "حتى لو كان لديك قوة و ... […]
ما هي الدراجات الجبلية الجيدة للمبتدئين؟
إذا كنت تفكر في شراء الدراجة الجبلية الأولى، فإن عدد الخيارات قد يكون مربكا. الدراجات الجبلية تختلف في تعليقها، طريقة ... […]
كيفية قص روزماري الطازجة
قطع روزماري الطازجة من حديقة عشبك لاستخدام أوراقها العطرية في أي من الدجاج، السمك، لحم الخنزير أو أطباق اللحوم. يترك هذا النبات ذو النباتات الخشبية ... […]
بروتين بارس غود أفتر وركوتس؟
بروتين أشرطة مريحة، لذيذ ويمكن أن توفر المواد الغذائية سريعة للانتعاش بعد تجريب. هناك مزايا للوصول في بعض الأحيان للحصول على شريط إلى ... […]
كيفية تحضير لحم البقر المطحون للسباغيتي
سباغيتي ويث بيف سوسي؛ إنه تطور أمريكي على صلصة بولونيز الإيطالية التقليدية. في كثير من الأحيان رصدت على خدمة الجداول في الكنيسة الاجتماعية، في المدرسة ... […]
الأطعمة الجيدة لطهي السلمون المشوي
قطعة من السلمون المشوي يخلق بداية وجبة مغذية . أطباق جانبية إضافية جولة من وجبة لتحقيق التوازن بين التغذية وإضافة مجموعة متنوعة ... […]
السليم اضغط على المقبض العرض
أثناء التكرار اضغط على المقعد، رفع الحديد بعيدا عن صدرك. يمكنك تغيير العضلات ... […]