حمض غاما أمينوبوتيريك، أو غابا، هو حمض أميني ضروري في عملية التمثيل الغذائي في الدماغ ويساعد في وظيفة الدماغ المناسبة. يتم إنتاجه في جسمك من حمض الأمينية حمض الجلوتاميك. الكافا الكافا ليس حمض أميني، وأنه لم يتم في الجسم. وهو عشب تم الحصول عليها من مصنع بايبر ميثيستيكوم، الذي هو أصلي في جزر هاواي. وتباع كل من غابا والكافا الكافا كما المكملات الغذائية، وتستخدم لمجموعة متنوعة من الأغراض الصحية تعزيز. كل من المكملات الغذائية قد يسبب آثار جانبية والتفاعل مع بعض الأدوية، ويجب عليك التحدث إلى طبيب الرعاية الصحية الخاص بك قبل استكمال مع غابا أو الكافا الكافا.
>فيديو اليوم
معلومات غابا
يمكنك تشجيع إنتاج غابا عن طريق تناول الأطعمة مثل السمك ونخالة القمح واللوز، والتي هي عالية في غابا السلائف حمض الغلوتاميك. الناقلات العصبية هي المواد الكيميائية التي تنقل إشارات العصب في جسمك وتلعب دورا في تنظيم مزاجك، وظائف غابا كما الناقل العصبي. وتتمثل المهمة الرئيسية ل غابا في تقليل نشاط الخلايا العصبية في الدماغ وتمنع الخلايا العصبية من الإفراط في العمل. ونتيجة لهذا التأثير، وغالبا ما تؤخذ ملاحق غابا لتخفيف القلق، وتعزيز الاسترخاء وعلاج اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط.
يستخدم غابا
يستخدم غابا أيضا لرفع المزاج، وتخفيف متلازمة ما قبل الطمث وتخفيف الألم. وبالإضافة إلى ذلك، يستخدم غابا من قبل الرياضيين والناس الذين يرغبون في الحصول على كتلة الجسم صحية. ويزعم لتعزيز نمو العضلات، وحرق الدهون، وتحسين التسامح ممارسة وزيادة وزن الجسم الهزيل. "الأدوية الطبيعية قاعدة بيانات شاملة" يحذر، مع ذلك، أن هناك معلومات موثوقة كافية المتاحة حول فعالية غابا لهذه الأغراض.
كافا كافا إنفورماتيون
كافا كافا هو عشب تم استخدامه بشكل طبي لعدة قرون. غابا هو الناقل العصبي نفسه، في حين أن استهلاك الكافا الكافا يغير مستويات الناقلات العصبية في الدماغ. العنصر النشط الرئيسي في الكافا الكافا هو كافالاكتونيس. وفقا لمركز سلون التذكاري السرطان السرطان، والكافالاكتون وجدت في الكافا الكافا ويبدو أن تغيير مستويات الناقلات العصبية الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، والتي هي اثنين من المواد الكيميائية التي تعزز المزاج السعيد ومشاعر المتعة. على هذا النحو، يستخدم الكافا الكافا في الطب الشعبي كمضاد للاكتئاب الطبيعي، ولكن مسك يحذر من أن المزيد من البحوث يجب القيام به لتأكيد فعالية الكافا الكافا لعلاج الاكتئاب.
الكافا الكافا يستخدم
على غرار غابا، يستخدم الكافا الكافا في الطب البديل كمسكن الألم، للحد من القلق والإجهاد، لتعزيز الاسترخاء العقلي والجسدي، لعلاج نقص الانتباه-- فرط النشاط الاضطراب والمساعدة في تقليل ما قبل الحيض الم.كما أنها تستخدم للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية، وذمة، والصرع، والذهان، والصداع، ومتلازمة التعب المزمن، والبرد المشترك والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى، والسل، وسرطان المثانة والأمراض التناسلية. على الرغم من أن الدراسات الأولية تشير إلى أن غابا هو مفيد لعلاج القلق، وبقية الاستخدامات المزعومة لها تستند في المقام الأول على التقارير القصصية وليس الأدلة العلمية.
