رياضة
هي الأرجواني البارد قدم الناجمة عن سوء تداول؟
كثيرا ما يستخدم الأشخاص أيديهم عندما يقولون قصة. في بعض األحيان تكون لقدميك قصة ترويها، مما يكشف عن مشكلة طبية قد تكون ... […]
النظام الغذائي بعد جراحة السمنة
جراحة السمنة يقلل من حجم المعدة لتسهيل فقدان الوزن. للحصول على أفضل النتائج بعد هذا الإجراء، ومنع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ... […]
زيت السمسم التغذية
زيت السمسم عبق ولذيذ، لكنه ليس فقط الدهون السائلة التي تصب على السلطة. في حين أنه من الدهون - ليس لديها أي الكربوهيدرات العائمة ... […]
كيفية تطبيق إصابات إصابات الكتف
يمكن أن تكون إصابات الكتف ناجمة عن الإجهاد المتكرر أو الصدمة أو غير اللائقة خلال الأنشطة الرياضية وممارسة الرياضة. الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام ... […]
هاند ورابس Vs. قفازات النيوبرين
في الملاكمة والفنون القتالية المختلطة، واليدين هي من بين الأسلحة الأكثر أهمية للمقاتل. خلال المنافسة والتدريب، ينبغي توخي الحذر ل ... […]
كيفية منع نزيف الأنف في الشتاء
يوجد داخل الأنف العديد من الأوعية الدموية الصغيرة التي تسمح بأنفك للكشف عن الروائح والأذواق والأحاسيس. هذه الأوعية الدموية هي بسهولة جدا ... […]
نجيل الهند من الضروري النفط ل أدهد
على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو ما يعني اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط، ، حوالي 8 إلى 9 ملايين ... […]
معلومات عن الاستخدام السليم لحزام المشي
تساعد أحزمة المشي على حماية المرضى ومقدمي الرعاية من الإصابات غير الضرورية و هي الأكثر شيوعا في إعدادات الرعاية الصحية. مصنوعة من شريط سميك ... […]
الكمية المقترحة من الدهون والدهون البروتينية للنساء
البروتين والدهون من المغذيات الكبيرة، من الضروري توفير الطاقة، وتنظيم إنتاج الدم والهرمونات ومساعدة الأيض والخلوية ... […]
أفضل نظام غذائي للتشغيل عبر البلد
ما إذا كان يتم تشغيل مسافة 5 آلاف أو 10 آلاف أو مسافة أخرى ، والعدائين عبر البلاد تحتاج الوقود للحفاظ على ساقيه تتحرك. تتطلب هذه المسافات الطويلة مسافات مختلفة ... […]
أفكار اللياقة البدنية في مكان العمل
مع استمرار مشكلة السمنة في أميركا في تلقي المزيد والمزيد من الاهتمام، تكتشف الشركات الفوائد العديدة لتعزيز اللياقة البدنية ... […]
فرق كرة القدم للأطفال
توفر الفرق الرياضية فرصا للأطفال للتعرف على الروح الرياضية والعمل بشكل تعاوني مع الترويج لنمط حياة نشط وصحي . بالنسبة لبعض ... […]
تاريخ داش 100 متر
داش 100 متر هو المنافسة القصيرة في الهواء الطلق سباق عموما التي يتم إجراؤها على قسم "المنزل على التوالي" من مسار تشغيل قياسي ... […]
هل الأطعمة مع بذور سيئة لالتخلل؟
واحد من كل 10 أمريكيين فوق سن ال 40 يطور اضطراب الجهاز الهضمي المزمن المعروف باسم رتج، وفقا للمعهد الوطني ... […]
المعلومات الغذائية لبطاطس روست
كمية كبيرة من النشا في البطاطا روسيت يجعلها الخيار الأمثل للخبز. لسوء الحظ، نسبة عالية من النشا هو الجانب السلبي إذا كنت ... […]
أجزاء العضلات والجسم اللازمة لركلة كرة القدم
ركل كرة قدم - كرة القدم، البيضاوي الكرة الأمريكية أو الرجبي - يستخدم الكثير من العضلات والمفاصل. ركلة ناجحة تتطلب جيدة العين ... […]
نظام غذائي كلس
كلس تقف على القولون والكلى والكبد والطحال. النظام الغذائي كلس ليس لديك نظام غذائي متوسط. على سبيل المثال، لا يوجد عد السعرات الحرارية أو قائمة من الأطعمة التي ... […]
الاختلافات بين شياتسو والمساج السويدي
كنز من تلقاء نفسها. العثور على التدليك المناسب لجسمك يمكن أن تعزز تجربة ... […]
بوسو فوائد العضلات
مدرب بوسو هو لوحة التوازن التي يمكن استخدامها مع أي من الجانبين. كلا الجانبين منه - القبة القابلة للنفخ أو سطح البلاستيك المسطح - توفر ... […]
القواعد العامة والتنظيمات للتنس
فهم القواعد العامة والتنس في التنس هو الخطوة الأولى للاستمتاع الرياضة التي يمكن أن تقوم بها على مدار السنة، مع الحد الأدنى من المعدات ومجرد ... […]
الفوائد الصحية والآثار الجانبية لعشب البحر
عشب البحر هو نوع من الأعشاب البحرية أو الطحالب، وعادة ما تؤكل في البلدان الآسيوية، مثل اليابان والصين. تم العثور على عشب البحر أساسا في غابات عشب البحر داخل أجسام ضحلة ... […]
زل طائرة شراعية تعليمات
زل طائرة شراعية هو آلة التمارين الرياضية من كك. آلة طي معا لسهولة التخزين وأصغر من غيرها من الأساليب من المعدات الهوائية ... […]
ممرات جيدة لممارسة الكرة الطائرة
خلال لعبة الكرة الطائرة، والحركات المختلفة - الحفر، القرفصاء، - وضع ضغطا كبيرا على المفاصل. لمنع إصابات ... […]
بي وي دليل التغذية للاللبس الخس
بي وي، سلسلة مطاعم في الولايات المتحدة، يخدم ومجموعة متنوعة من الأطعمة الآسيوية، بما في ذلك السلطات والمعكرونة والأرز السلطانيات والمقبلات لوحة صغيرة. وان ... […]