رياضة

بيضاوي الشكل في منزلك يمكن أن تحفز لك لممارسة أكثر في كثير من الأحيان. حتى وقت قريب، وجود ... […]

غالبا ما يسبب تقلصات المعدة أكثر من تناول الطعام، نفس التأثير. الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل البروكلي، ... […]

يتطلب جسمك كمية كافية من الحديد يوميا للحفاظ على تشغيله في أعلى شكل. الحديد يساعد على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ويساعد على دعم ... […]

مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم يمثل تقديرا لدهون جسمك. بمي موازين تزن لك، تماما مثل أي مقياس آخر، ونطلب منك إدخال طولك ... […]

كل عام أكثر من 715000 أمريكي يعانون من نوبة قلبية، وإذا كنت تأكل النظام الغذائي الغربي النموذجي فإنك في خطر أكبر بالنسبة للمرء، وفقا للمراكز ... […]

في السعرات الحرارية ولكن لا ترى المكاسب الفورية على نطاق أن الآخرين الذين لديهم ملامح هرمون مختلفة وراثية ... […]

اللحوم البرية لعبة لها فوائد صحية بالمقارنة مع اللحوم من الحيوانات المستأنسة أو المزرعة. وتشمل الأمثلة على لعبة البرية لحم الغزال، البيسون، الأرنب ... […]

للأفراد الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن على الفور، والانتقال إلى حزام التخسيس هو خيار شعبي. مصنعي أحزمة التخسيس يدعون أنها تذوب بعيدا الدهون ... […]

من الطبيعي أن تكون الأفضل في حالة معدات السلامة لطفلك - بعد كل شيء، يقدر مستشفى سياتل للأطفال أن الخوذة المناسبة ... […]

إذا كان نظامك الغذائي يتكون أساسا من الأطعمة المصنعة "من المرجح أن تفوت على الكثير من التغذية. الأطعمة الكاملة - مثل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون ... […]

تتطلب كل خلية في الجسم المغنيسيوم. ونتيجة لذلك، فإن قائمة واسعة من الأعراض يمكن أن تنتج عن نقص. المعدن هو لاعب رئيسي في العصب ... […]

فرط بوتاسيوم الدم هو حالة تكون فيها مستويات البوتاسيوم في مجرى الدم مرتفعة بشكل غير طبيعي. هناك العديد من الأسباب لفرط بوتاسيوم الدم، ومعظمهم من ... […]

حمية فاد تظهر من لا مكان، بطانية الإنترنت مع المطالبات من فقدان الوزن مستحيلة والاستمرار في يطفو على السطح مرة أخرى من وقت لآخر مع أسماء جديدة ... […]

كرة القدم الكلية هي واحدة من الرياضات الأكثر شعبية في أمريكا. كل يوم سبت، تجمع المشجعين من جميع أنحاء البلاد أمام أجهزة التلفزيون الخاصة بهم لدعم ... […]

الوزن يشجع المراقبون تناول الطعام المتوازن من خلال نظام النقاط الذي يعين نقاطا أقل إلى الأطعمة المغذية ونقاط أعلى إلى الأطعمة الصحية الأقل ... […]

يمكن أن تكون الدمامل، التي تسمى أيضا الديدان، مؤلمة ومهينة --- خاصة إذا فإنها تتطور على مجالات مثل الأرداف والفخذين. يمكن أن تظهر على شكل ... […]

واغيو هو سلالة من الماشية التي تنتج اللحوم الرخامية كثيفة. و ماغيو لحوم الأبقار هي نفس سلالة مثل الماشية اليابانية كوبي لحوم الأبقار الشهيرة. بسبب ... […]

يمكن أن يزيد وزن الأوزان من 1 إلى 3 رطل إلى أنشطة القلب من 5 إلى 10 نبضات في الدقيقة وزيادة حرق السعرات الحرارية بنحو 5 إلى ... […]

في حين أن الإبهام المصاب أو التواء المعتدل ليس مرضا خطيرا، فمن الضروري حماية الإبهام من مزيد من الضرر من خلال التفاف عليه مع الطبية ... […]

في حين أن رفع الأثقال يوفر الحافز الذي يحقق مكاسب في قوة العضلات وحجمها ، والأطعمة التي تتناولها هي ما وقود تلك التطورات. إذا ... […]

لعبة الركبي هي رياضة اتصال شاقة مشابهة لكرة القدم الأمريكية، فريقين يركلان ويرميان ويحملان الكرة عبر الميدان في محاولة ... […]

بروفورم و غولد'S غيم كلاهما يقدم مجموعة كبيرة من المطاحن مع وسائل الراحة المختلفة. ومع ذلك، فمن المهم عند مقارنة المطاحن إلى ... […]

ليس هناك أفضل ممارسة المفرد لتنغيم العلوي أسلحة؛ بدلا من ذلك، انها مزيج من تدريب القوة لبناء العضلات الخاصة بك، وتقليل الجسم ... […]

تماما كما تناسب الدراجة أمر بالغ الأهمية لدراج الدراجات، لذلك أيضا الأحذية المجهزة بشكل صحيح. لم يتم تصميم أحذية ركوب الدراجات للتجول في؛ بدلا من ذلك، قاسية، من الصعب ... […]

كيفية تقليم العنق الخاص بك يعتمد على أسباب رقبتك هو أكثر سمكا من مرغوب. إذا كنت يعانون من زيادة الوزن، ونظام حرق الدهون ممارسة جنبا إلى جنب مع ... […]