رياضة

عندما تحاول الحصول على خمسة أيام، تفتح علبة من الخوخ أو الكمثرى يمكن أن تبدو وسيلة سريعة لتشمل المزيد من الفاكهة في النظام الغذائي الخاص بك. في حين أنه ... […]

ما إذا كان ألم الورك سببه التهاب المفاصل، التهاب الجراب أو مشكلة في العضلات والأعصاب، يمكن أن يسبب المفاصل غضب الألم خلال أبسط ... […]

بوب هاربر أطلق النار على الشهرة في عام 2004 مع بداية برنامج تلفزيون ان بي سي "الخاسر الأكبر"، وهو برنامج مصمم لمساعدة الأفراد البدناء على تحقيق ... […]

قم بتدفئة السموم من جسمك وتساعدك على إسقاط جنيه كبير في 10 أيام فقط. كنت تقف على المشروبات التي تحتوي على الليمون ... […]

القرفة هي النباح الداخلي المجفف من نبات القرفة المطحون. وغالبا ما يستخدم باعتباره التوابل في الأطعمة. ومع ذلك، استخدمت الأعشاب القرفة إلى ... […]

تعرف ستيفيا باسم أوراق حلوة أو أوراق سكرية؛ يتم الحصول على أوراقها ومقتطفات من شجيرات ستيفيا المعمرة الأصلية إلى أمريكا الجنوبية. استخراج من ... […]

تساهم عوامل كثيرة في صحتك. بعض الأشياء، مثل الاستعداد الوراثي للأمراض والعمر، هي خارجة عن سيطرتك، ولكن العديد من الخيارات نمط الحياة ... […]

تعزيز يدك واستعادة نطاق الحركة جزء مهم من إعادة التأهيل بعد جراحة اليد. من خلال إجراء تمارين اليد بسيطة ... […]

مرض اللثة هو مصطلح عام يستخدم لوصف أي عدوى التهابية تؤثر على الأنسجة المحيطة بالأسنان. أمراض اللثة يمكن أن تتراوح من ... […]

أجهزة التمارين الرياضية والمقاومة هي من بين القطع الأكثر شعبية من معدات التمارين الرياضية . هذه الآلات تمكنك من ممارسة مع الجسم الطبيعي ... […]

يلهون ويصنعون صداقات ويحصلون على التمارين الرياضية ليست سوى فوائد قليلة للشباب الذين يشاركون في الألعاب الرياضية. ومع ذلك، تساعد الرياضة أيضا الأطفال على تعلم و ... […]

خلايا الرغوة هي مجموعة متنوعة من الضامة، أو خلايا الجهاز المناعي، التي تحاول التعامل مع الكوليسترول الزائد. تم العثور عليها في جدران الأوعية الدموية ... […]

فهم ما يسبب الشعر لتحويل الأبيض - أو الرمادي أو الفضة - ينطوي على إلقاء نظرة فاحصة على بنية الشعر نفسه. وفقا لشهر تشرين الأول / أكتوبر ... […]

لا يمكن للطفل أن يكون في الواقع حساسا لحليب أمه، ولكنه قد يتسبب في الحساسية أو التعصب الذي يبدو أنه حليب الثدي. في معظم ... […]

الدهون التي تتراكم حول البطن ليست مثل غيرها أنواع الدهون على جسمك. زيادة الدهون في البطن، وفقا لهارفرد كلية الطب، يزيد ... […]

حصل الدجاج على سمعة طعام صحي. في حين أن بعض التخفيضات وطرق إعداد بالتأكيد مرة أخرى أن سمعة جيدة تصل، وليس كل الدجاج ... […]

يعمل تطوير الساعدين على تحسين قوة تجتاحك، وهو مؤشر مهم للصحة وطول العمر . كنت عادة استخدام الحديد أو الدمبل إلى ... […]

لأن كرة القدم هي واحدة من أكثر الرياضات شاقة، التغذية السليمة أمر بالغ الأهمية لتحقيق الأداء الرياضي الأمثل. مكثفة بريزاسون ... […]

التأثيرات على التستوستيرون. تمارين مقاومة شديدة مثل بوشوبس زيادة مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم، وزيادة أنواع هرمون تستوستيرون ... […]

المشي على حلقة مفرغة ليست سيئة لظهرك. في الواقع، قد يكون المشي المشي مفرغه ممارسة مثالية لتخفيف آلام الظهر القائمة ومنع ... […]

قد يستغرق التعافي من جراحة القلب أسابيع أو شهور اعتمادا على حالتك الصحية. ولكن تعلم كيف يمكن أن تساعد في منع المضاعفات بعد ... […]

"متلازمة التمثيل الغذائي" هو مصطلح يستخدم لوصف الوجود المتزامن لعدد من مخاطر خطيرة لتطوير مرض السكري من النوع الثاني ... […]

أسيتيل كولين هو رسول كيميائي، وهو ناقل عصبي، أجزاء كثيرة من الجهاز العصبي المحيطي. انها تسيطر على ... […]

مثل البالغين والأطفال تحتاج كميات كافية من الفيتامينات للحفاظ على أجسادهم صحية وأنظمة المناعة لديهم قوية. تناول طعام متوازن يتضمن ... […]

شيريوس هو الاسم التجاري لخط من الحبوب الباردة الجاهزة للأكل. تشيريوس متوفرة في مجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك الأصلي، مولتيغرين، الموز ... […]