الصحة

أنت لست الوحيد الذي لاحظت: المشروبات في ستاربكس تتجه نحو أكثر دهاء وحلاوة وأكثر حساسية. جانب الاتجاه مع ترتيب واحد بسيط. […]

كونك أسوأ عدو يمكن أن يجعل الحياة أكثر صعوبة مما يجب. ومع ذلك ، إذا كنت تتبع هذه الاختراقات العشرين ، فمن المؤكد أنك ستبدأ في العيش حياة أفضل على الفور. […]

في أي وقت أراد أن يكون العجاف ويعني مثل شخص مثل ديريك زولاندر؟ إليك دليلك على أن تكون مظهرًا رائعًا حقًا يبعث على السخرية. […]

فانس هيندز ، محامي من تكساس ، فقد 198 جنيهًا في عام 2017 بفضل Instagram ، بدعم من عائلته وأصدقائه ، وجو روغان. […]

فقط لأنك لم يكن لديك وقت للذهاب إلى Whole Foods ، فهذا لا يعني أنه لا ينبغي أن يكون لديك أفضل ماء مالح ممكن. […]

إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا ، فبدلاً من افتراض أن صحتك مصيرها مع تقدمك في العمر ، فقد حان الوقت للتعرف على اهتمامات الرجل الصحية التي يجب ألا تتركها دون علاج. […]

ربما يكون مارك والبرج قد قضى العطلات في إجازة ، لكن هذا لا يعني أنه تخطى يومًا أو نظامه الغذائي - أو نظام تمارينه. […]

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة كانابيس أن تدخين الماريجوانا يعزز العلاقة الحميمة للأزواج ، مما يضيف إلى الأبحاث السابقة عن الأعشاب والجنس. […]

ارتفع متوسط ​​العمر المتوقع للإنسان على مر السنين. ولكن ، وفقًا لبحث جديد ، بلغ متوسط ​​الحد الأقصى لسن العمر لدينا هضبة منذ عقود. […]

تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة الطب النفسي البيولوجي إن التأمل الذهن يمكن أن يقلل من القلق عن طريق تعديل نشاط الدماغ. […]

توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك شيئًا آخر يمكن أن يساعد شخصًا ما في التركيز والتنبه إلى سن الشيخوخة: التأمل المنتظم. […]

التأمل يمكن أن يخفض ضغط الدم ، وخفض التوتر ، ويقلل من القلق ، ويساعدك على النوم. لذلك تعلم كيفية الاستفادة القصوى من لحظة عزاءك. […]

وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يقصر من عمرك. […]

وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة مانهايم في ألمانيا أن ممارسة اليوغا والتأمل تضخِّم الأنا بدلاً من تهدئتها ، على عكس الاعتقاد السائد. […]

مقدمة عن الرسم ، وهو المصطلح السويدي لالتقاط القمامة أثناء الركض ، بحيث يمكنك توفير البيئة وحرق السعرات الحرارية في نفس الوقت. […]

دليلنا لكونه أذكى وأكثر كفاءة المريض ممكن. […]

تيا كلير تومي ، 24 سنة ، أضافت للتو ميدالية ذهبية أخرى إلى قائمتها الطويلة من الإنجازات التي حققتها في رفع الأثقال. وباعتبارها بطلة ألعاب Crossfit الحائزة على لقبها ، فإنها تحمل لقب Fittest Woman on Earth. […]

من يقول أن هناك حدًا أقصى لسن العثور على الإنجاز في حياتك؟ بعد بلوغك الأربعين من العمر ، فإن اتخاذ هذه الخطوات لجعل حياتك أكثر جدوى سوف يؤهلك للقيام بمهمة ثانية مذهلة. […]

ذكرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Molecular Psychology أن النظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. […]

الاكتشافات العلمية تحدث كل يوم. اكتشف بعض الإنجازات الطبية الواعدة التي حدثت في عام 2019. […]

هنا ، قمنا بتجميع بعض المصطلحات الطبية الأكثر جنونًا للحالات والأعراض الشائعة. انطقهم على مسؤوليتك الخاصة. […]

الربيع على قدم وساق ، وإذا كنت تعاني من الحساسية ، فهذا يعني الكثير من العطس والصفير. لا تقلق ، الإغاثة هي نقرة واحدة. […]

تابع القراءة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من بعض مشكلات التنفس الخطيرة ، واكتشف كل الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها لتصحيحها. […]

للتأكد من إصابتك بأعراض - في غاية الدقة - في أقرب وقت ممكن ، ألقِ نظرة على علامات التحذير الأقل شهرة من سرطان الثدي. […]

لإلقاء نظرة أكثر إنسانية على هذا المرض في كل مكان ، وهنا ، بكلماتهم الخاصة ، تشارك هؤلاء النساء ما يشبه تشخيص سرطان الثدي (والعيش معه). […]