الصحة

وجبات الإفطار المعتمدة من قبل العلم لبدء عملية التمثيل الغذائي ، واستعادة مستويات الجلوكوز في الجسم إلى وضعها الطبيعي ، والحصول على كل ما تبذلونه من الطاقة الأساسية. […]

اكتشف ما الذي يعنيه لون علامة الخبز فعليًا - وكيف يمكنك استخدام هذه المعرفة لشراء أفضل منتج ممكن. […]

حافظي على صحة دماغك وجسمك قوي بفضل هذا التمرين السهل الذي سيساعدك على أن تبدو شابًا وتبقى عقلانيًا مع تقدمك في العمر. […]

الحصول على كبار السن ليست مخيفة جدا بعد كل شيء. إليك ما تتوقعه من جسدك الآن بعد أن بلغت 40 عامًا - لأن المعرفة قوة عندما يتعلق الأمر بصحتك. […]

في بعض الأحيان يكون جسم الإنسان متقدمًا جدًا لمصلحته. في بعض الأحيان ، يفرض عليك الشفرة الداخلية أن تفعل أشياء دون أن تدرك ذلك. […]

بحث الباحثون في شركة المعلومات الوراثية Invitae في اختبار BRCA 23andMe ، ووجدوا أن مجموعات الحمض النووي في المنزل تفوت ما يقرب من 90 في المئة من الحالات. […]

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة BMJ أن النساء اللائي يستيقظن باكراً قد يكون لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان الثدي من البوم الليلي. […]

تسير قصتان على تويتر منMaryRobinette و @ KellyLGregory ، لتوضيح الطريقة التي يمكن بها معالجة خوف سرطان الثدي المختلفة. […]

وفقًا لدراسة جديدة تم نشرها في مجلة Cell Metabolism ، فإن خفض السعرات الحرارية بنسبة 15٪ لمدة عامين يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة. […]

يجادل بحث جامعة ستانفورد الجديد بأن التفكير في السرطان كمرض يمكن السيطرة عليه وليس كارثة يمكن أن يحسن الرعاية. […]

حددت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية - أخيرًا - مدى دقة حرق مكتبك. […]

كوب واحد فقط من جو بحجم 20 أونصة يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني ، وهو المصطلح الطبي لمعدل ضربات القلب المتسارع. كوب آخر؟ ليست فكرة جيدة. […]

بينما تقول Mayo Clinic إن تناول ما يصل إلى أربعة فناجين من القهوة يوميًا يعد أمرًا آمنًا تمامًا ، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يبدأ بالفعل في التسبب في مشاكل. […]

توصلت دراسة جديدة نُشرت في The American Journal of Medicine إلى أن ثلاث حصص من الكافيين تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي. […]

مثل أي شبكة دفاع جيدة ، يحتاج الجهاز المناعي إلى صيانة منتظمة للبقاء في حالة قتال. إليك كيفية الاحتفاظ بها جاهزة للمعركة. […]

مثل أي شبكة دفاع جيدة ، يحتاج الجهاز المناعي إلى صيانة منتظمة للبقاء في حالة قتال. إليك كيفية الاحتفاظ بها جاهزة للمعركة. […]

في حين أن بعض أنواع السرطان انخفضت ، فإن هذه السرطانات العشرة في ارتفاع بسبب عوامل الخطر المختلفة من الوزن الزائد في الجسم إلى التدخين إلى التعرض لأشعة الشمس. […]

هذه هي أفضل التمارين لفقدان الوزن ، والحفاظ على التوازن ، وبناء العضلات بعد 50 ، وفقا لخبراء اللياقة البدنية. […]

تشخيص السرطان يمكن أن يغير حياة الشخص. إذا كنت تريد حقًا إظهار الدعم ، فتأكد من عدم إسقاط هذه العبارات في المحادثة. […]

لا يزال مرض القلب هو القاتل الشنيع للرجال في جميع أنحاء العالم. إليك أفضل تمارين القلب للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا للحصول على أفضل شكل على الإطلاق. […]

لا يزال مرض القلب هو القاتل الشنيع للرجال في جميع أنحاء العالم. إليك أفضل تمارين القلب للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا للحصول على أفضل شكل على الإطلاق. […]

هناك العديد من الأشياء التي قد تفعلها والتي قد تؤذي قلبك. يجب تجنب تناول الأطعمة المالحة والشرب أكثر من اللازم وتخطي التمرين. […]

السرطان لا يعلن نفسه دائمًا بصوت عالٍ - هؤلاء الناجون الـ 19 يكشفون عن أعراض السرطان المفاجئة في بعض الأحيان والتي أدت إلى تشخيصهم. […]

لقد جمعنا الأدلة العلمية والمشورة الطبية المتخصصة لفضح خرافات السرطان الأكثر شيوعًا مرة واحدة وإلى الأبد. […]

في المرة القادمة التي يحدث فيها شيء محبط ، لا تدع عواطفك تحصل على أفضل ما لديك: جرب إحدى هذه التقنيات العشرين لتهدئة غضبك. […]