أظهرت الأبحاث السابقة أن البوم الليلي أكثر عرضة للوفاة المبكرة ، وأكثر عرضة للإصابة بالسمنة والأرق والقلق والاكتئاب و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وإدمان المواد المخدرة والاضطرابات العقلية مقارنة بالطيور المبكرة. لكن الباحثين في جامعة إمبريال كوليدج في لندن أرادوا معرفة ما إذا كانت العوامل الوراثية التي تحدد النمط الزمني للفرد أم لا - عندما يشعر المرء بطبيعة الحال الأكثر تنبهًا والأكثر تعبًا - مرتبطة بمخاطر الإصابة بسرطان الثدي أيضًا.
وللقيام بذلك ، قاموا بتحليل المتغيرات الجينية المرتبطة بثلاث سمات للنوم - النمط الزمني وطول النوم والأرق - لأكثر من 400000 امرأة مع 28 دراسة سابقة. ووجدوا أن واحدة من بين كل 100 امرأة وصفن أنفسهن كنوع "الصباح" أصبن بسرطان الثدي ، مقارنةً باثنتين من بين كل 100 امرأة وصفن أنفسهن بأنواع "المساء".
لسوء الحظ ، وفقًا للخبراء ، ليس هناك الكثير الذي يمكن أن تفعله البوم الليلي للحد من هذا الخطر ، بالنظر إلى أن chronotype الخاص بك وراثي. "من المهم أن نلاحظ أن هذه البيانات لا توحي بأي شكل من الأشكال أن تعديل عادات النوم يمكن أن يؤدي في النهاية إلى انخفاض في خطر الإصابة بسرطان الثدي" ، تقول الدكتورة لوكا ماجناني ، زميلة أبحاث أولى في قسم الجراحة والسرطان في إمبريال كلية لندن ، وقال مركز العلوم وسائل الإعلام. "يبدو أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يرتبط بسمات وراثية (وبالتالي غير قابلة للتعديل) ترتبط في حد ذاتها بتفضيل" الصباح "أو" الليل "- ما نسميه" قبرة "و" بومة "."
ومع ذلك ، يؤكد الباحثون أن ما إذا كنت تفضل الاستيقاظ مبكرا أو البقاء مستيقظًا ليس له تأثير كبير مثل العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي - مثل تناول الكحول الخاص بك ومؤشر كتلة الجسم ، والتي قابلة للتعديل.
وإذا كنت تشعر بأنك لست قبيحًا أو بومة ، فافحص العروض البحثية الجديدة "ليس هناك فقط صباحًا أو ليلاً".
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.