افكار جيدة

الورك الخاطف والسلالات المثنية تحدث عندما العضلات أو وتر من الورك أو ممزقة بسبب الإفراط أثناء ممارسة الرياضة أو الرياضة. في كثير من الأحيان هذه ... […]

تاي تشي و تاي كوون دو في الطرف المقابل من فنون الدفاع عن النفس الطيف: تاي تشي قد تطورت إلى حد كبير إلى نظام ممارسة التي دي-تشديد على ... […]

ممارسة الرياضة تلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تحارب السمنة وتحسين قلبك والرئتين. كما كنت ... […]

ما لم تصطاد، الصيادون يستخدمون اللحوم لشرائح اللحم والنقانق واللحم البري. على الرغم من أن نادرا ما ينظر في سوق اللحوم، ... […]

عندما تعاني المرأة الحامل من بطء القلب، يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على صحتها وعلى طفلها الذي لم يولد بعد ... […]

من أجل تحقيق التماسك العام، تحتاج إلى تفقد الدهون في الجسم الزائد. يتم فقدان الدهون في الجسم عن طريق القيام بكمية مناسبة من ممارسة القلب كل ... […]

تشرح الخطة الأساسية لمراقبي الوزن المشاركين في اختيار الوجبات الخفيفة، وجبات الطعام والمشروبات من قائمة معتمدة من الأطعمة العامة والعناصر ذات العلامات التجارية ... […]

الرجال والنساء المهتمين بوضع تعريف العضلات التدريبات الوزن التدريب التي تم تصميمها لزيادة حجم الأنسجة. كم ... […]

الصودا عمل كبير، خاصة عندما يتعلق الأمر باستهلاك الصودا من قبل الأطفال والمراهقين. أبحاث من مركز جامعة كاليفورنيا للعلوم الصحية لبحوث السياسات في ... […]

إذا كان يوم العمل الخاص بك قد تجاوز الماضي ولم يكن لديك فرصة لزيارة صالة الألعاب الرياضية، وقضاء بعض الوقت في المنزل إجراء تمارين وزن الجسم. بسيطة ... […]

يتم تنظيف أيون تطهير السموم عادة في الممارسات المثلية والمنتجعات الصحية. النظرية الكامنة وراء ايون تطهير السموم ينطوي على الأيونات التي ... […]

الأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس، يساعد على التحكم في كمية الجلوكوز في الدم. الجلوكوز، الذي يسمى أيضا السكر، هو المصدر الرئيسي لجسمك ... […]

حكة الكبد هي أعراض شائعة للعديد من المرضى الذين لديهم ظروف تؤثر على الكبد. يمكن أن تتطور هذه الحكة في أي وقت خلال مدة ... […]

إذا كنت تعيش بالقرب من مستوى سطح البحر وتخطط للتنافس على مستوى أعلى الارتفاعات، والتأقلم في وقت مبكر والتدريب على ارتفاع تعطيك ميزة تنافسية. ولكن ... […]

الفاصوليا المجففة يمكن أن تكون طعاما صحيا أو طعاما غير صحي - إعداد يجعل كل الفرق. الفاصوليا المجففة التي يتم تحضيرها مع الدهون الحيوانية يمكن أن تكون مرتفعة في ... […]

تنفيذ برنامج اللياقة البدنية في مكان العمل في المكتب الحد الأدنى. دراسة من قبل الكلية الأمريكية المهنية و ... […]

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من ثمار الفيساليس، بما في ذلك الفانوس الصيني وكعك التوت، مألوفة هي الأكثر ... […]

تقع الغدد الكظرية فوق الكلى وتلعب دورا حاسما في إنتاج العديد من الهرمونات في جسمك. الأدرينال ... […]

أثناء الحمل، غالبا ما يكون مربكا تحديد المضافات العشبية آمنة للاستخدام. أنجليكا سينينسيس، أو دونغ كواي، هو جذر يستخدم من قبل ... […]

غالبا ما يتم إضافة التلوين إلى الأطعمة وغيرها من المواد لجعلها أكثر جاذبية بصريا. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على نوعين من ... […]

غالبا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة صعوبة في العثور على أنشطة بدنية للمشاركة فيها. ثقلهم يجعل الحركة صعبة، وهم أكثر عرضة ل ... […]

الفطر الأسود أو أوريكولاريا بوليتريتشا يعرف أحيانا باسم الأذن الخشبية، الأذن أو شجرة الأذن. هو الفطر الذي هو البني الداكن إلى الأسود و ... […]

يتم نشر عشب القمح كغذاء عظمى يمنع السرطان، ويبني خلايا الدم الحمراء ويحسن وظيفة القلب. يدعي المحامون أيضا أن عشب القمح ... […]

قد تعتقد أن كل سمك السلمون هو نفس، ولكن كل من الأنواع الخمسة لديها نكهتها الخاصة والمكياج الغذائي. سمك السلمون سوكي، مع لحمها الثابت ... […]

القرحة الهضمية هي آفات في بطانة معدتك أو العفج، أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وفقا للدكتور جيمس بالش ومارك ... […]