هل هناك تمارين لفقدان الإطارات الاحتياطية؟
افكار جيدة

هل هناك تمارين لفقدان الإطارات الاحتياطية؟

الدهون الزائدة حول بطنك لا يمكن أن يكون من الصعب التخلص منه فحسب، بل قد يكون خطرا على صحتك. الدهون الحشوية التي تشكل جزءا كبيرا من ... […]

المكونات في بسن نو -Xplode
افكار جيدة

المكونات في بسن نو -Xplode

بسن نو -Xplode عبارة عن ملحق مسبق يحتوي على المكونات المعدة للترويج والطاقة، والقدرة على التحمل والقوة العضلية. بسن N. O. -Xplode هو ... […]

الحديد البدائل الإضافية
افكار جيدة

الحديد البدائل الإضافية

يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين - البروتين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين . دون كمية كافية من الحديد، ومستوى ... […]

الأطعمة التي يجب تجنبها للإسهال المزمن
افكار جيدة

الأطعمة التي يجب تجنبها للإسهال المزمن

على الرغم من أن التغيرات الغذائية قد لا تحل أسباب الإسهال المزمن، وتجنب بعض الأطعمة قد يخفف الأعراض. مع الإسهال المزمن، قد يكون لديك ... […]

قائمة الحبوب منخفضة الكربوهيدرات
افكار جيدة

قائمة الحبوب منخفضة الكربوهيدرات

إذا كنت تتبع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فإنه من المغري حدد حبوب الإفطار لترش على زباديك اليوناني - ولسبب وجيه ... […]

فوائد الجلوكوزامين وزيت السمك
افكار جيدة

فوائد الجلوكوزامين وزيت السمك

يوفر زيت السمك الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، والتي هي شكل من أشكال الدهون غير المشبعة. يحتاج الجسم إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3 بشكل عام ... […]

الأطعمة لتقليل طعم معدني في الفم
افكار جيدة

الأطعمة لتقليل طعم معدني في الفم

يبدو أن الذوق المعدني في الفم مقلقة في البداية، ولكن من الشائع ويمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة. طعم معدني في الفم يمكن أن يسبب ... […]

كيفية تقوية عضلات البطن الداخلية
افكار جيدة

كيفية تقوية عضلات البطن الداخلية

على الرغم من أن فخذك العلوي واسع، فإن العضلات التي تتجمع لتشكل العضلة الفخذية صغيرة. فيكتوريس المستقيمة، فاستوس الوحشي، فاستوس مدياليس و ... […]

لماذا يفقد مرضى السكري الوزن؟
افكار جيدة

لماذا يفقد مرضى السكري الوزن؟

داء السكري هو اضطراب استقلابي حيث لا يستخدم الجسم الطاقة بشكل صحيح. واحدة من أعراض مرض السكري هو الوزن المفاجئ وغير المبررة ... […]

ما هو "بيتين هكل أكتيفاتور"؟
افكار جيدة

ما هو "بيتين هكل أكتيفاتور"؟

البيتين هو تكملة مطلوبة، كمانح ميثيل، لتجميع الميثيونين الأحماض الأمينية من الهوموسيستين. عندما يقترن مع حمض الهيدروكلوريك (هكل)، ... […]

جانوفيا وتخفيف الوزن
افكار جيدة

جانوفيا وتخفيف الوزن

جانوفيا هو الاسم التجاري ل سيتاغليبتين، وهو دواء موصوف لتحسين تنظيم سكر الدم لدى البالغين داء السكري من النوع 2. التي تنتجها ميرك و ... […]

جوز الهند زيت في الكبد
افكار جيدة

جوز الهند زيت في الكبد

سترى زيت جوز الهند توصف بأنه مساعدات لانقاص الوزن وكطاقة تكملة لتعزيز الأداء الرياضي على الرغم من عدم وجود أبحاث لدعم ... […]

جميع أصناف حمية الفواكه
افكار جيدة

جميع أصناف حمية الفواكه

نظام غذائي كامل الفاكهة، يسمى أيضا نظام غذائي مثمر، مثل البرتقال والجريب فروت؛ ، والفواكه الحمضية الفرعية، مثل التفاح والكرز و ... […]

الوزن التدريب على آلة تمارين المنزل
افكار جيدة

الوزن التدريب على آلة تمارين المنزل

يوفر بويرهوس هوم غيم وسيلة مريحة للعمل جميع العضلات الرئيسية في الجسم. إمبكس شركة بتصنيع الصالة الرياضية المنزلية تحت اسم العلامة التجارية ... […]

كيفية تشغيل أسرع من 2 ميل
افكار جيدة

كيفية تشغيل أسرع من 2 ميل

ما إذا كان لديك سباق يصل إلى ميلين أو تريد إسقاط الوقت ميلان الخاص بك على المدى منفردا، يمكنك الحصول على أسرع مع بعض التدريب السرعة. التدريبات السرعة ... […]

أوبتيفاست Vs. مديفاست
افكار جيدة

أوبتيفاست Vs. مديفاست

أوبتيفاست و ميديفاست هي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وفقا ل "الحمية السائلة"، وهو تقرير جامعة فاندربيلت. في ... […]

كيفية جعل ذراعيك تبدو أكثر انخفاضا
افكار جيدة

كيفية جعل ذراعيك تبدو أكثر انخفاضا

عندما يتحول الطقس إلى درجة حرارة دافئة، مبادلة الثقيلة معاطف والسترات لملابس السباحة، قمم للدبابات و فساتين حمالة. ولكن إذا كنت لا مولعا بك ... […]

الذروة الذهبية للتغذية
افكار جيدة

الذروة الذهبية للتغذية

ذروة الذهب والشاي، المصنعة من قبل كوكا كولا، يأتي في العديد من النكهات، حلوة، غير محلى، الأخضر والليمون الشاي. جميع أنواع الشاي المصممة ... […]

نايك برنامج تجريب الشبكة
افكار جيدة

نايك برنامج تجريب الشبكة

برنامج نايك غريديرون تجريب، مصمم لاعبي كرة القدم، ويشار إلى التدريب سبارك برنامج. التي وضعتها كريس كارلايل، قوة و ... […]

قائمة الأطعمة العشرة التي تشمل الفول السوداني
افكار جيدة

قائمة الأطعمة العشرة التي تشمل الفول السوداني

الفول السوداني مصدر صحي للبروتين والفيتامينات والمعادن؛ ولكن بالنسبة لبعض الأفراد، والفول السوداني هي خطرا على الصحة. الفول السوداني الحساسية بين الأطفال لديهم ... […]

كيفية علاج عدوى المثانة مع البروبيوتيك
افكار جيدة

كيفية علاج عدوى المثانة مع البروبيوتيك

التهابات المسالك البولية هي نتيجة للبكتيريا المعدية المكتسبة الوصول إلى المسالك البولية. التهابات المسالك البولية شائعة بشكل خاص ... […]

إذا كنت أفعل جهاز المشي كل يوم سأفقد الوزن؟
افكار جيدة

إذا كنت أفعل جهاز المشي كل يوم سأفقد الوزن؟

تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 72 مليون بالغ في الولايات المتحدة يمكن اعتبارهم يعانون من السمنة المفرطة على أساس كتلة الجسم ... […]

تمتد لعصب أولنار
افكار جيدة

تمتد لعصب أولنار

ألم العصب الزندي يمكن أن يجعل من الصعب القيام بأبسط الأنشطة. الألم في اليد والأصابع يمكن أن تجعل الحياة غير سارة جدا. العصب الزندي ... […]

عصير دودهي لتخفيف الوزن
افكار جيدة

عصير دودهي لتخفيف الوزن

المسار الذي تتبعه غالبا ما يحدد مدى سرعة وصولك إلى هدف فقدان الوزن. اختيار الأطعمة التي من شأنها زيادة فرصتك للنجاح أمر حيوي، ... […]

لماذا شعري يجف فجأة؟
افكار جيدة

لماذا شعري يجف فجأة؟

بينما شعرك يمكن أن تفقد الرطوبة الطبيعية تدريجيا مع مرور الوقت بسبب الشيخوخة، جفاف مفاجئ له أسباب أخرى. الشعر الجاف يفتقر إلى تألق والحرير ... […]