بسن N. O. -Xplode هو ملحق بريكوتوت يحتوي على المكونات التي تهدف إلى تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل والقوة العضلية. يستخدم بسن N. O. -Xplode عادة قبل التدريبات رفع الاثقال، ولكن قد تكون فعالة لغيرها من الملاحقات الرياضية كذلك. يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام هذا أو أي مكملات أخرى.
فيديو اليوم
الكافيين / ميثيل إكسانثين
الكافيين، المعروف أيضا باسم ميثيل زانثين، هو العنصر الرئيسي في بسن N. O. -Xplode. ويوجد هذا المنشط أيضا في القهوة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يزيد من مستويات الطاقة الخاصة بك. ومع ذلك، تشير البحوث التي يقودها M. أديكوت ونشرت في أكتوبر 2009، العدد من مجلة "مخططات الدماغ البشري" أن استخدام الكافيين العادية يمكن أن تقلل من تدفق الدم في الدماغ، والتي يمكن أن تتداخل مع الإدراك.
الكرياتين إثيل استر
الكرياتين إثيل استر هو شكل من أشكال الكرياتين، وهو حمض أميني طبيعيا. الكرياتين موجود في العديد من المكملات الرياضية، والبحوث التي يقودها E.S راوسون من نوفمبر 2003، العدد من "مجلة القوة وتكييف البحوث" يفسر أن مكملات الكرياتين قد يعزز زيادة قوة العضلات الناتجة عن التدريب على المقاومة.
>L- التيروزين
L- التيروزين، المعروف أيضا باسم التيروزين، هو حمض أميني يساعد على بناء الناقلات العصبية، ويلاحظ مركز جامعة ميريلاند الطبية. ويزعم هذا الأحماض الأمينية لتحسين الأداء الرياضي، ولكن المركز يفسر أنه لا يوجد بحث لدعم هذا الادعاء.
أرجينين-ألفا كيتوغلوتاريك حمض
أرجينين-ألفا كيتوغلوتاريك حمض، المعروف أيضا باسم أرجينين أكغ، هو تكملة تهدف إلى زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، والتي قد تزيد من تدفق الدم، مما أدى إلى تحسين تسليم المواد الغذائية لعضلاتك. ومع ذلك، خبير ملحق واللياقة البدنية ديفيد بار يفسر أن البحوث تشير أرغينين أكغ ليست فعالة جدا في تحسين تدفق الدم، ولا يحسن كتلة العضلات.
بيتا ألانين
بيتا ألانين هو الأحماض الأمينية التي قد تحسن القدرة على التحمل العضلي. وفقا للدكتور جيفري R. ستوت، تشير البحوث إلى أن بيتا ألانين هو أكثر فعالية من الكرياتين في منع التعب والسماح لك لممارسة أطول.
