الصودا هي الأعمال التجارية الكبيرة، وخاصة عندما يتعلق الأمر باستهلاك الصودا من قبل الأطفال والمراهقين. وأظهرت البحوث التي أجراها مركز أبحاث السياسات الصحية في جامعة كاليفورنيا في عام 2009 أن 41 في المائة من الأطفال و 62 في المائة من المراهقين يشربون صودا واحدة على الأقل كل يوم. وعلاوة على ذلك، وجد الباحثون أن الشخص العادي في الولايات المتحدة يشرب 50 غالون من الصودا أو المشروبات المحلاة الأخرى كل عام. هذا الاستهلاك الصودا يضيف إلى الكثير من السعرات الحرارية، والتي يمكن أن تسهم في السمنة. وللمساعدة على خفض كمية السكر، قامت شركات الصودا مثل بيبسي، التي تقوم بتصنيع "ماونتن ديو"، بإدخال منتجات الحمية الغذائية.
فيديو لليوم
التاريخ
تم إنشاء وصفة ماونتن ديو من قبل ألي وبارني هارتمان، الذي كان مقررا في الأصل استخدام المشروبات كخلاط للخمور الصلب. في عام 1964، استحوذت بيبسي على اسم ماونتن ديو، وبدأت أول حملة إعلانية لها في عام 1965. مع غيرها من العلامات التجارية تقديم المشروبات النظام الغذائي، أطلقت ماونتن ديو نسخة النظام الغذائي لها من الصودا في عام 1986.
الكافيين
ديت ماونتين ديو لديها نفس الكمية من الكافيين كما معظم الماركات الأخرى مع 36 ملغ لكل 8 أوقية.. جبل ديو فولت ديه 37 ملغ. ومع ذلك، خالية من الكافيين العادية والنظام الغذائي الجبل الندى ليس لديهم أي الكافيين.
السعرات الحرارية
الفرق الرئيسي بين ديت ماونتن ديو وغيرها من منتجات جبل الندى هو عدم وجود السعرات الحرارية. معظم غيرها من المشروبات الجبلية الندى لديها 110 سعرة حرارية لكل 8 أوقية. A علبة من الصودا عادة يحتوي على 12 أوقية. من الصودا. ديت ماونتن ديو يحقق عددا أقل من السعرات الحرارية بسبب استخدامه المحليات البديلة، وهي غير السكارين التحلية الأسبارتام.
فوائد
ديت ماونتن ديو أهم فائدة على ماونتن ديو العادية هو عدد السعرات الحرارية التي تستهلك مع كل خدمة. أخذ البيانات عن 50 غالون سنويا من المشروبات المحلاة الشخص العادي في استهلاك الولايات المتحدة. مع 128 أوقية. في كل غالون، التي تحسب إلى 88000 سعرة حرارية سنويا. منذ 3، 500 سعرة حرارية متساوية 1 رطل من الدهون في الجسم، والتحول إلى النظام الغذائي الجبل الندى لتحل محل هذه المشروبات يمكن أن توفر لك 25 رطل في سنة واحدة. ومع ذلك، إذا كان فقدان الوزن هو هدفك، والماء، عصير الفاكهة 100 في المئة في الاعتدال والحليب الخالي من الدسم هي خيارات أكثر مغذية بكثير.
العيوب
المساوئ المحتملة ل ديت ماونتن ديو تدور حول التحلية الاصطناعية والكافيين. الكافيين، على الرغم من أن المضافات الشعبية، يمكن أن يكون لها آثار جانبية بما في ذلك زيادة في معدل ضربات القلب، والأرق، والقلق، والاكتئاب، والهزات وصعوبة النوم، وتقترح المعاهد الوطنية للصحة مدلين زائد. كما تعرض الأسبارتام لإطلاق النار بسبب المخاوف بشأن الآثار الطويلة الأجل للتحلية الاصطناعية على الجسم.
