تنفيذ برنامج اللياقة البدنية في مكان العمل في المكتب يمكن أن تساعد الشركة في النتيجة النهائية. وجدت دراسة من قبل الكلية الأمريكية للطب المهني والبيئي، مع نتائج نشرت في عدد 2008 من "مجلة الطب المهني والبيئي"، أن الموظفين الذين يشاركون في برامج العافية في مكان العمل حفظ 176 $ إلى 182 $ على تكاليف الرعاية الصحية سنويا. من خلال تقديم الإدارة مع فوائد برنامج اللياقة البدنية، يمكنك الحصول على دعم لبرنامج في مكان العمل الخاص بك للحصول على صحة وأكثر سعادة الموظفين الذين يكلفون الشركة أقل في التكاليف الصحية.
فيديو اليوم
الخطوة 1
حدد موعدا مع فريق الإدارة للتحدث عن إمكانية تنفيذ برنامج لياقة بدنية في مكان العمل. تأتي مسلحة مع معلومات عن أي نوع من برنامج اللياقة البدنية كنت ترغب في استخدام، سواء كان ذلك فقدان الوزن المنافسة، أيام اللياقة البدنية تحت عنوان أو دروس اللياقة البدنية المقدمة في العمل. تحدث عن تكلفة برنامج اللياقة البدنية مقابل الفوائد، مثل انخفاض تكاليف الرعاية الصحية وتحسين الإنتاجية. مرة واحدة لديك موافقة من المديرين الخاص بك، يمكنك أن تبدأ التخطيط الخاص بك.
الخطوة 2
يجتمع مع موظفيك لتحديد أهداف اللياقة البدنية وخطة البرنامج. قد ترغب في أن تسأل الموظفين عن الأشياء التي يكافحون معها فيما يتعلق باللياقة البدنية. بعض الأجوبة التي قد تسمعها هي قيود الوقت، والمعنويات في العمل، والمال ومستويات اللياقة البدنية. ثم قمت بإنشاء البرنامج الذي سوف يعمل بشكل أفضل لتحقيق الأهداف الجماعية لأولئك الذين سوف تستفيد من برنامج اللياقة البدنية الخاص بك.
الخطوة 3
تقديم حوافز لإغراء موظفيك للمشاركة. سواء كان ذلك جائزة لفقدان معظم الوزن، أيام حيث يمكن للموظفين المشاركة تأخر في العمل، أو برعاية الأحداث مع الغذاء مجانا واللياقة البدنية، وجعل برنامج اللياقة البدنية في مكان العمل وسيلة مثيرة ومرغوبة لقضاء بعض الوقت في العمل. دون حوافز، قد تجد أن الموظفين لديهم القليل من الاهتمام.
الخطوة 4
المشاركة في أنشطة اللياقة البدنية والمسابقات والبرامج كذلك. إظهار الدعم للبرنامج من خلال تقديم بدلات لأولئك الذين يشاركون. على سبيل المثال، قد تقرر إعطاء إجازة لحضور اجتماعات إدارة الوزن معا، وتقترح "سانت لويس مجلة الأعمال". تبين أنه كمنظم البرنامج، كنت تعتقد في برنامج اللياقة البدنية والمشاركة نفسك للحفاظ على المشاركة والمعنويات عالية.
الخطوة 5
تنظيم أيام اللياقة البدنية على نطاق المكتب لتشمل أولئك الذين لا يشاركون رسميا في البرنامج. وتقترح مؤسسة الرعاية الصحية الطبيعية في كندا وجود "يوم سيرا على الأقدام للعمل" أو تناول وجبة غداء خارجها من أجل الحصول على الجميع. يمكن أن يساعدك المعرض الصحي أو حضور اجتماع للياقة البدنية على إشراك الجميع في مكتبك.
